在我們平時的日常生活當(dāng)中，相信有一些男性朋友們會吃些能壯陽的食物，而牛鞭就是其中一種，都說吃哪補(bǔ)哪，牛鞭是公牛的外生殖器，因此吃牛鞭還是有壯陽效果的，下面小編給男性朋友們介紹了一些牛鞭壯陽的做法，希望對大家有幫助。那么牛鞭壯陽的做法有哪些？吃牛鞭對男性有哪些好處？

一、牛鞭壯陽的做法

1、枸杞燉牛鞭

原料：罐裝牛鞭1罐、枸杞25克、鹽、味精、雞精、料酒、胡椒粉、花椒、大蔥、老姜、香菜、鮮湯各適量。

做法：

（1）牛鞭剞上—卜字花刀，切段;枸杞洗凈，用溫水泡軟：花椒用紗布包好;大蔥洗凈，挽成結(jié);老姜洗凈，用刀拍碎;香菜洗凈，切細(xì)成粒;

（2）鍋置旺火上，燒鮮湯—f牛鞭、姜、蔥、料酒、胡椒粉、花椒，至湯沸，用勺撇去浮沫，燉至牛鞭熟軟，揀去姜、蔥、花椒不用，投入枸杞，再煮一會兒，烹人味精、雞精和勻，起鍋盛人碗中，撒上香菜粒，上桌即成。

2、燴牛鞭做法

主料：牛鞭(泡發(fā))100克，香菇(鮮)10克，玉蘭片10克，火腿10克，豌豆10克。

做法：

（1）把牛鞭從中間剖開成兩半，去掉中間的白膜皮洗凈，頂?shù)肚谐杀∑?

（2）把水發(fā)玉蘭片、火腿肉均切成小象眼片;水發(fā)香菇洗凈切成4塊;花椒用水浸泡，揀出花椒，花椒水留用。

（3）把牛鞭用開水焯一下?lián)瞥?。勺?nèi)放入高湯400克，加入玉蘭片、火腿片、香菇塊、豌豆、牛鞭片，加入料酒、花椒水、精鹽，上火燒開后撇去浮沫，放入味精，用濕淀粉勾成米湯芡，淋上明油，盛入湯碗內(nèi)即成。

3、原蒸牛鞭

主料：牦牛牛鞭2根、紹酒、50克精鹽、10克枸杞、15克冰糖、50克黨參、15克雞湯、1000克淮山藥、15克胡椒粉、1.5克熟附片、15克醋、25克荔枝、10粒姜、15克桂元、10粒蔥、15克紅棗、10粒熟豬油。

做法：

（1）將牛鞭用溫水洗凈，放人冷水鍋內(nèi)煮2小時，撈出剖開。刮去尿道內(nèi)的白膜，切成5厘米長的段，再切成2厘米寬的條，用鹽5克和醋揉搓;再用清水沖洗干凈，然后放人冷水鍋中煮過，洗去腥臊氣味，將荔枝、桂元剝?nèi)は磧?，紅棗蒸熟去皮，蔥、姜拍破。

（2）將洗凈的牛鞭條放人綠釉缽內(nèi)，加入紹酒、蔥、姜、精鹽5克，雞湯和冰糖上籠蒸至八成爛取出，去掉蔥、姜，再加入拘杞。黨參、淮山藥。熟附片。荔枝。桂元、紅棗。熟豬油，上籠蒸至軟爛，食用時，撤上胡椒粉即成。

二、男人吃牛鞭的好處

1、牛鞭有溫補(bǔ)腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;如果手淫頻繁，或婚后房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用牛鞭進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽，減輕癥狀。

有些男青年雖有陽痿、早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀。這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭。一旦誤服，反會出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無腎陽虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭

2、主治男人陽痿、早泄，增強(qiáng)性功能，讓你“行房有用不完的勁”。陰虛火旺是不能吃的，比如手足心發(fā)燒、舌質(zhì)紅、口干等等