夏天溫度很高,選擇漂流去山水之間游樂一番是個不錯的選擇,現(xiàn)在很多地方都開發(fā)出了可以漂流的地方。漂流是一項比較刺激的水上運動,我們可以盡情享受在水里的涼爽時光。對于沒去過想去漂流的朋友們來說,可能不太清楚漂流需要攜帶些什么物品,那么就隨小編一起來看看漂流需要帶些什么東西吧!
去漂流最好穿一些深色的衣服,因為漂流的時候難免會被水打濕,淺色衣服會比較透,對于女性來說會比較尷尬,深色衣服會好一點,女性漂流的時候最好不要穿裙子,水流太急,穿裙子會很不方便,容易走光,短袖短褲就可以了,男性穿普通的T恤和寬松的沙灘褲就可以了,最好再帶一套干的換洗衣物,這樣漂流完后可以及時換上衣服了。
漂流的時候基本上水是會打濕全身的,穿運動鞋和皮鞋都是不合適的,長時間泡在水里,腳不透氣,而且鞋子也會損壞,比較好的選擇是平底拖鞋和塑料涼鞋,總之,穿一些耐水的鞋子就可以了。
漂流的時候不宜帶太貴重的東西,像是手機、相機、證件等等,漂流的時候可能會遇上比較急的水流,這個時候身上的東西很有可能沖到水里去,很難再尋回了。如果必須要帶一些隨身用品,可以購買防水袋,這種袋子可以簡單的放下手機和現(xiàn)金,防水而且掛在身上比較不容易掉。
一般去漂流的時候并不是十幾分鐘就玩完了,有時是從山腰到山底的距離,可能會在水中待上兩到三個小時,在自然的環(huán)境下,太陽還是比較大的,很容易曬到,所以需要做好防曬,可以使用一些防水的防曬霜,帶上遮陽帽和防曬衣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起