自行車現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種非常環(huán)保的出行方式，越來(lái)越多的人都想選擇騎自行車出現(xiàn)，不過(guò)在大城市更多的人是選擇共享單車出行，共享單車給人們的生活帶來(lái)很大的便利，但是卻有一些害群之馬打砸和活埋共享單車，怎么回事一起來(lái)看看。

1、共享單車遭活埋

7日上午11點(diǎn)過(guò)，在成都市武侯區(qū)武興五路附近，編號(hào)為“23130714”的一輛共享單車重見(jiàn)天日。約兩月個(gè)前，有人掃碼將它騎行到附近，之后便成為“沉默車”，直到有人發(fā)現(xiàn)它被埋在建渣之下。

共享單車遭活埋

經(jīng)初步清點(diǎn)，這個(gè)地方共發(fā)現(xiàn)上百輛共享單車被埋。輪胎變形、鏈條斷裂、座椅損毀……慘狀讓共享單車的工作人員心痛不已。目前，他們已向成都武侯警方報(bào)案，警方正在調(diào)查之中。

新車被填埋 有人故意而為？

成都市武侯區(qū)武興五路的盡頭，有一個(gè)廢棄的工地，建渣、生活垃圾堆放于此。7日上午，6位負(fù)責(zé)共享單車運(yùn)維的年輕人爬上一座建渣堆頂，或是舞動(dòng)著鐵鏟，或是徒手搬著建渣，急切地在建渣堆下搜尋著。20分鐘后，一輛黃色的共享單車被幾人合力拖了出來(lái)，這是一輛3月份剛上市的新車，編號(hào)“23130714”。

運(yùn)維人員介紹，約兩個(gè)月前的3月9日，這輛共享單車被騎行至附近，之后再未被掃碼開(kāi)鎖，卻莫名其妙被人帶到這個(gè)廢棄工地，直到4月12日，ofo線下工作人員昝磊發(fā)現(xiàn)，這里有大量小黃車被埋。

烈日下，6名工作人員在這個(gè)建渣堆上刨了1個(gè)多小時(shí)，總算把其中10多輛車刨了出來(lái)?！跋旅孢€有很多，刨出來(lái)好多也不能用了?！标美谶吪龠呎f(shuō)，自從發(fā)現(xiàn)了這些共享單車后，他們就在附近進(jìn)行了走訪，路人均稱不知情?！拔覀円埠芷婀?，為什么被埋的車，清一色是小黃車，而且都沒(méi)有解鎖，像是被集中運(yùn)到這里來(lái)填埋的。”

記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，被埋的單車有的輪胎已經(jīng)嚴(yán)重變形，有的鏈條已經(jīng)斷裂，有的座椅已被損毀?！斑@里面很多是3月份的新車，可能沒(méi)騎幾次就被拉來(lái)埋了?！标美谡f(shuō)。

2、騎自行車的好處和壞處

1、開(kāi)發(fā)大腦、改善體質(zhì)。因?yàn)樽孕熊囘\(yùn)動(dòng)是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng)，所以可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開(kāi)發(fā)，自行車運(yùn)動(dòng)也可以有效地鍛煉下肢肌力，并且強(qiáng)化全身耐力。

2、瘦身減肥、益壽延年。因?yàn)樵谶M(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)，人體所進(jìn)行的是周期性的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣鍛煉者就可以有效地消耗較多的熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可收到顯著的減肥效果，自行車運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)化心腦血管和心肺功能的運(yùn)動(dòng)。所以能夠在一定程度上益壽延年也就不足為怪了。

3、減輕壓力。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕心理的壓力及防止沮喪有益。特別是在進(jìn)行戶外騎行的時(shí)候，人們精神專注，且沿途可以欣賞一些景觀，結(jié)伴騎行還可結(jié)識(shí)志同道合的朋友和知己。這些都是放松心情的好方法。

4、脊椎及腰椎的損傷。這類損傷的癥狀主要表現(xiàn)為痛疼。如肩膀疼，引發(fā)這個(gè)部位的疼痛主要是車子上管比較長(zhǎng)，車把比較低。脖子疼。這個(gè)現(xiàn)象往往和肩膀疼同時(shí)出現(xiàn)。其三，腰疼，這個(gè)往往是騎行的時(shí)候身體比較直造成的，因?yàn)檫@樣一來(lái)更多的力量就會(huì)給腰部增加負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致腰部疲勞。

5、關(guān)節(jié)的損傷。這類損傷的癥狀也主要表現(xiàn)為痛疼。主要有膝蓋上部疼和膝蓋后部疼。

6、上肢的損傷。這類傷害主要是因上肢長(zhǎng)時(shí)間受壓，手臂的動(dòng)作如果在一定時(shí)間內(nèi)無(wú)太大改變，上肢的血液循環(huán)就會(huì)相對(duì)減少，這對(duì)于機(jī)體來(lái)說(shuō)是當(dāng)然是不利的。

7、說(shuō)的只是大家都比較公認(rèn)的，不代表所有情況，還是要更具自己情況來(lái)定。

3、騎自行車要注意些什么

1、一般人認(rèn)為，所謂的騎車蹬踏就是腳往下踩，腳蹬子轉(zhuǎn)一圈，能前進(jìn)就行了。其實(shí)不然，正確的蹬踏應(yīng)分為踩、拉、提、推4個(gè)連貫的動(dòng)作。腳掌先向下踩，小腿再向后收縮回拉，再向上提，最后往前推，這樣正好完成一周蹬踏。如此有節(jié)奏地蹬踏，不僅節(jié)省力氣，還能提高速度。初學(xué)者要避免錯(cuò)誤姿勢(shì)，如雙腿向外撇、點(diǎn)頭哈腰等等。

2、注意變換姿勢(shì)騎車時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要注意變換騎車姿勢(shì)，使身體的重心有所移動(dòng)，以防會(huì)陰部某一點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間著力。每天站立10分鐘，這對(duì)于山地自行車選手來(lái)說(shuō)是每天必做的功課。而對(duì)于那些在平地上騎自行車的人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)也是很重要的。

3、姿勢(shì)要正確心情要放松騎車時(shí)，通常上身要稍微前傾，兩臂伸直，兩眼平視，注意力要集中。蹬車時(shí)，前腳掌用力，身體保持平衡不搖晃。遇到上坡和逆風(fēng)時(shí)，身體要前傾;下坡或順風(fēng)時(shí)，身體要正直，注意下坡安全。同時(shí)，呼吸要與車速配合好，采用腹式呼吸，盡量用鼻呼吸。

4、用力要均衡騎車時(shí)臀部坐正，兩腿用力均衡，防止一側(cè)用力過(guò)猛。在踩踏腳蹬時(shí)，盡量確保膝蓋不要完全地伸展，以免使重心移至胯部，造成身體的傷害。

5、車座要合適如果自行車車座太高，不僅騎自行車時(shí)身體不舒服，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，且因騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺地踏，使會(huì)陰部與車座不斷摩擦。舒適的車座位置應(yīng)當(dāng)呈水平或者略微向下傾斜一點(diǎn)。如果車座向上翹，即使其材質(zhì)再好也會(huì)壓迫臀部動(dòng)脈。此外，還要選擇那些比較寬的車座。

6、循序漸進(jìn)量力而行許多年輕人騎車貪圖多量和快速，如沒(méi)有長(zhǎng)途騎車就一下子騎了50公里，而且只追求速度、力量，這樣對(duì)身體的傷害很大，嚴(yán)重的膝蓋會(huì)出現(xiàn)積水。騎車健身要掌握好姿勢(shì)和動(dòng)作，先慢后快，這是初入門(mén)騎車鍛煉者要掌握的原則。初騎變速車時(shí)，速度不要太快，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，待身體適應(yīng)后再加速和加時(shí)。

為了方便人們的出行，因?yàn)榱藴p少汽車尾氣對(duì)自然的危害，共享單車應(yīng)運(yùn)而生，它讓人們的出行更加方便，但是有一些素質(zhì)比較差的人，打砸共享單車，甚至還出現(xiàn)了新聞中活埋共享單車這一令人氣憤的事情，告誡大家在使用共享單車時(shí)一定要準(zhǔn)守使用規(guī)則，也要注意騎車安全。