冬天氣候干燥，寶寶的皮膚屏障弱，經(jīng)常會出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象，家長朋友們在冬天應該要多多注意寶寶皮膚的保濕工作，可以吃些防干燥的食物，也可以用一些嬰兒專用的護膚品，今天小編就來詳細和大家說一下，那么寶寶皮膚干燥吃什么好？護理寶寶皮膚要注意問題？一起來看看吧！

1、寶寶皮膚干燥吃什么

皮膚干燥多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質代謝失常，易松弛老化。

正確的食用方法

胡蘿卜雖好，但要保持其營養(yǎng)，并能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調方法有很大關系。

β—胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用。此外，β—胡蘿卜素屬于脂溶性物質，只有當它溶解在油脂中時，才能轉變成維生素A，被人體吸收，所以胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價值。

2、護理寶寶皮膚要注意

1.清洗

用溫水洗臉、洗手、洗頭、洗澡

可以用天然溫和無刺激的沐浴產品，但要沖洗干凈

用柔軟的毛巾輕輕擦拭

根據(jù)寶寶實際情況控制每周洗澡次數(shù)

2.護膚

根據(jù)寶寶皮膚干燥情況選擇適合秋季的專用潤膚產品（不要用大人的）

夏天用的清爽型潤膚露一般不再適合秋季，要及時更換

臉、手等裸露部位重點涂抹，注意用量，輕輕按摩到完全吸收

對于上幼兒園的寶寶要早晚重點護理

寶寶嘴唇起皮、干裂，可以先用溫熱的濕毛巾熱敷一下，抹上專用的唇膏

3.外出

隨身攜帶寶寶護膚品，寶寶臉臟了清洗過后及時擦

寶寶哭過之后要及時擦護膚品

秋老虎太厲害，出門注意防曬

秋天多風沙，避免在這樣的天氣帶孩子出門

多給寶寶喝水，多吃水果補充身體的水分

3、適合寶寶的護膚品

加州寶寶金盞草霜（金盞草萬用霜）

參考價格：50ml/89元

英文名叫CaliforniaBabyCalendulaCream

在調查中，有將近20%的麻麻都選擇了加州寶寶萬用霜，這確實是一款相當不錯的產品，一直是美國亞馬遜嬰兒潤膚霜里銷量第一的產品。加州寶寶金盞草霜，采用天然有機品制造，不含刺激性化學品，從名字就可以看出這款產品富含金盞草成分，這種成分可以給寶寶肌膚帶來深度滋潤的效果，同時對濕疹等皮膚敏感癥狀也有療效，平時有濕疹尿布疹的時候都可以涂抹一點這個，基本上很快就能有很大改善。

相比同類產品，這款加州寶寶萬用霜還是屬于清淡類的，有很清淡的薰衣草味道，同時也不是很油膩，這款產品也可以作為日常保養(yǎng)每天使用，尤其是目前這種空氣干燥時使用。從麻麻們的評論看，大家選擇它也是很滿意的：

EQEQE：小臉有濕疹或蚊蟲叮咬，涂上第二天就立馬見效，也很滋潤。

球大大：加州很好，味道淡且天然，滋潤度好。

美國Aveeno天然燕麥舒緩潤膚保濕乳霜

參考價格：227g/69元

英文名叫AveenoBabySoothingReliefMoistureCream

Aveeno嬰兒護膚系列是美國強生公司旗下的護膚品牌系列中的旗艦明星品牌，自然使用的人數(shù)就不會少，其實我也在用啦！我覺得保濕滋潤度特別好，而且價格便宜量大用起來不心疼哈。在這次調查中人數(shù)排在第二位，不過如果從滿意度上來看，這款產品是排在第一位的。這款產品對寶寶濕疹有輔助效果，因為采用天然燕麥精華，沒有味道，而且是無油脂配方，能讓寶寶快速吸收。

特殊配方能預防和保護受損燥裂等肌膚，并經(jīng)過臨床試驗，Aveenobaby舒緩潤膚霜蘊含天然膠狀燕麥和豐富的潤膚精華，使肌膚保濕長達24小時。這獨特高級的舒緩潤膚霜能迅速吸收不油膩。

低過敏和無香型，對新生兒也足夠溫和，不含酒精，不會阻塞毛孔。新生嬰兒即可使用，也適用于敏感性肌膚和過敏的寶寶。麻麻們的普遍感覺是吸收夠好，不油膩，而且價格便宜，全家通用。

珊大王：aveeno吸收特別好，絕不油膩涂后小皮膚感覺粉嫩嫩的，相比加州，這個便宜，味道絕大多數(shù)麻麻都會接受，而且大罐全家通用。

玉環(huán)：aveeno燕麥霜最好，沒刺鼻的香味沒有油膩的厚重感，滋潤度也夠。

德國施巴Sebamed嬰兒潤膚乳

英文名叫SebamedBabyBodyMilk

施巴是德國皮膚護理第一品牌，德國人民很喜歡這款產品，其主打PH5.5弱酸性保護皮膚，施巴嬰兒洗護用品為純植物添加，無色素礦物油，無淚配方，溫和不刺激，是香港和臺灣麻麻中給寶寶使用最多的嬰兒護膚品牌(在香港藥房，就碰到過2個媽媽交流施巴的使用心得霍霍)，施巴5.5嬰兒潤膚乳液為溫和的PH5.5微酸性配方，清爽保濕，可防止肌膚粗糙干燥，可以全天候使用：清爽保濕，吸收迅速也不像其他品牌那樣油膩，能修護、促進肌膚更生及舒緩干燥敏感，適用于寶寶全身，包括臉部及手足。

施巴護膚主要是護面霜和潤膚乳兩款產品，護面霜偏重滋潤和保護臉部肌膚，防治蘋果臉；潤膚乳能預防濕疹和痱子，滋潤寶寶身體肌膚。麻麻們的反映是這款產品有淡淡的香味，比較保濕也不會感覺油膩。