冬天到來(lái)，怎樣在冬天安全的保暖成為了很多孕婦重視的問(wèn)題，其實(shí)在日常生活中很多取暖的工具都是有輻射的，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)會(huì)造成傷害，今天小編就來(lái)詳細(xì)和大家講一下有關(guān)的知識(shí)，那么冬天孕婦用暖氣注意的問(wèn)題有哪些？冬天孕婦取暖要慎用哪些東西？和小編一起來(lái)看看吧！

1、冬天孕婦用暖氣注意

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點(diǎn)，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)各自不同，對(duì)溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。

其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶地區(qū)的人壽命相對(duì)更長(zhǎng)。冬季室內(nèi)溫度控制在23—26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。所以建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。

此外，一到冬天，很多人家里都緊閉窗戶(hù)，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié)，室內(nèi)空氣流通不暢，也會(huì)降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。清晨空氣污染較嚴(yán)重，不建議打開(kāi)窗戶(hù)。通風(fēng)時(shí)還要觀察有沒(méi)有霧霾，若是能見(jiàn)度低，就先別開(kāi)窗，以免造成室內(nèi)環(huán)境污染。

為了好通風(fēng)，建議裝修時(shí)安裝能打開(kāi)上緣的窗戶(hù)。這樣開(kāi)窗時(shí)能避免冷風(fēng)直吹到人身上，減少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房間較多，可以逐個(gè)房間通風(fēng)，能保證居室的整體溫度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通風(fēng)效果較好，高層建筑效果較差，通風(fēng)時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長(zhǎng)。

孕婦、孩子少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射量較高，孕婦、兒童最好謹(jǐn)慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上，否則電熱絲容易受到抻拉，易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開(kāi)啟，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。如孩子有尿床習(xí)慣或老人大小便不能自理，也最好不要用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年，美國(guó)開(kāi)始推廣使用地暖。如今，不少中國(guó)新建小區(qū)也開(kāi)始采用地暖。

地暖能有效解決傳統(tǒng)散熱片局部溫度高、均熱效果差的問(wèn)題，避免在同一房間內(nèi)出現(xiàn)大的溫差變化。相對(duì)于空調(diào)在室內(nèi)造成的空氣對(duì)流，安裝地暖的房間內(nèi)空氣對(duì)流小，不會(huì)導(dǎo)致空氣對(duì)流所產(chǎn)生的塵埃飛揚(yáng)及積塵，有效地保護(hù)了呼吸器官。同時(shí)，人體頭部溫度最高，腳部溫度最低。地暖中地面溫度高，天花板溫度低，室內(nèi)空間溫度分布與人適宜的溫度一致。

但如果是新房鋪設(shè)了地暖，在前兩年，一定要注意室內(nèi)污染問(wèn)題。這是因?yàn)殇佋O(shè)地暖的地板，多采用兩種材料，一個(gè)是復(fù)合地板，如強(qiáng)化復(fù)合木或?qū)嵞緩?fù)合等，其穩(wěn)定性較好，熱脹冷縮幾率也較低，但含有甲醛等有害物質(zhì)，尤其是新鋪的地板。實(shí)木地板不適合鋪設(shè)地?zé)幔驗(yàn)槠浜势?，遇熱容易變形。從安裝技術(shù)上來(lái)說(shuō)，實(shí)木地板鋪裝時(shí)要打龍骨，龍骨中間有空氣，這樣會(huì)降低熱效率。第二，瓷磚和地磚等石材，其散熱效果非常好，建議在客廳采用，以達(dá)到最好的效能。然而，石材在持續(xù)烘烤中，可能釋出放射性物質(zhì)，造成室內(nèi)污染。

因此，鋪地暖的家庭在入住后前兩年，一定要多通風(fēng)換氣，要選擇合格、正規(guī)品牌的木材或石材。少用紅色花崗巖，盡量用大理石，能降低放射性污染物給健康帶來(lái)的不利影響。

不在家也別關(guān)暖氣

為了更有效地節(jié)約能源，現(xiàn)在不少小區(qū)已經(jīng)采用了自供暖系統(tǒng)。在采訪(fǎng)中，不少百姓都表示，這樣的暖氣想開(kāi)就開(kāi)、想關(guān)就關(guān)，特別方便。

但就是這種隨意開(kāi)關(guān)，反倒會(huì)增加能源消耗，也對(duì)健康不利。若是整個(gè)白天室內(nèi)都停了暖氣，那室內(nèi)會(huì)完全冷卻，要重新升高整體溫度，消耗的能量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)有基礎(chǔ)溫度的房間。而且，人們?cè)诤涞姆块g內(nèi)呆久了，身體暖不起來(lái)，也容易患感冒。因此，建議自供暖的居民，白天離家時(shí)，可以采用低溫供暖，回家后及時(shí)升高溫度，室內(nèi)就會(huì)非常舒服。若是長(zhǎng)時(shí)間不在家，則可以將暖氣都關(guān)掉。

如果想讓自供暖發(fā)揮最大的作用，老百姓還要學(xué)會(huì)合理布置房間。一般，臥室適合安排在朝陽(yáng)的位置，盡量不要靠近樓梯間、電梯間等冷墻較多的地方，以免熱能過(guò)多消耗。

另外，冬天熱量散失比較大，做好保溫也非常重要?，F(xiàn)在很多家庭都進(jìn)行了二次裝修，有不少人會(huì)改造陽(yáng)臺(tái)等外露部分，以擴(kuò)大臥室或客廳的面積。然而多數(shù)外露陽(yáng)臺(tái)都沒(méi)有保溫墻，即使將其納入室內(nèi)，散發(fā)的熱量仍會(huì)比較多。對(duì)這樣的家庭，建議在陽(yáng)臺(tái)、客廳或臥室之間，加一個(gè)推拉門(mén)，能在寒冬之際起到保溫隔音的作用。

溫暖提示

出生在黃河以南的人們，很多家庭都沒(méi)有享受過(guò)集中供暖的“待遇”。因此，空調(diào)、電熱毯等，就成了不少人家戰(zhàn)勝寒冬的有力武器，使用時(shí)也應(yīng)有所注意。

電暖氣定期用干布擦

目前，市場(chǎng)上的電暖氣主要有兩種，一種是內(nèi)部裝油的，有點(diǎn)像暖氣片。這類(lèi)電暖氣質(zhì)量參差不齊，有一些劣質(zhì)品在使用一段時(shí)間后，會(huì)漏油，或加熱后散發(fā)出異味，也會(huì)造成室內(nèi)污染。還有一種紅外電暖氣，由于其加熱管暴露在外，存在較大的安全隱患。家有老人、孩子、病人的，使用時(shí)都要格外注意。

電暖氣在使用前要仔細(xì)檢查，定期用干布擦拭網(wǎng)面和加熱棒，去掉上面的灰塵和臟東西，以免造成室內(nèi)可吸入顆粒物濃度上升。同時(shí)，電暖氣不要靠人太近，否則長(zhǎng)時(shí)間局部加熱，會(huì)降低人體的免疫能力，影響呼吸系統(tǒng)。

空調(diào)房要加濕

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)濕度會(huì)下降，空氣偏干燥，靜電也會(huì)增加。最好能配合使用有凈化作用的加濕器，并保證經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。啟動(dòng)空調(diào)后，要調(diào)整出風(fēng)口，別讓熱風(fēng)直接對(duì)著頭部。

2、冬天孕婦取暖要慎用

兇手1號(hào)：暖寶寶

易于購(gòu)買(mǎi)和攜帶的暖寶寶成為了秋冬日里的取暖神器，不少孕媽十分熱捧。所謂的暖寶寶就是一撕即暖的暖包，原材料基本是由鐵、石、活性炭、無(wú)機(jī)鹽、水等合成的聚合物，這種聚合物在空氣的作用下會(huì)發(fā)生放熱反應(yīng)，從而產(chǎn)生溫暖。這片暖貼的溫度最高達(dá)到了42攝氏度，失效前最低溫度也在35攝氏度左右。并且，37攝氏度以上的溫度保持了七八個(gè)小時(shí)。

孕媽們真的要注意！小編強(qiáng)烈建議孕婦不要使用暖寶寶！孕期中避免接觸寒涼物質(zhì)已是一種常識(shí)，但事實(shí)上，同樣的道理，接觸過(guò)熱的物質(zhì)也會(huì)影響胎兒，而且由于暖寶寶是局部發(fā)熱，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)在皮膚上形成灼熱紅斑。不少孕媽在使用時(shí)都會(huì)不注意，讓暖寶寶靠近到腹部，這是十分危險(xiǎn)的。

過(guò)熱會(huì)增加胎兒畸形流產(chǎn)的可能性。小編不只一次看見(jiàn)孕媽用暖寶寶暖手后直接放到大衣的口袋，直接靠近腹部！暖手是可以的，但是誰(shuí)都會(huì)有遺忘性，這種直接間接傷害寶寶的玩意請(qǐng)放棄吧！

孕婦正常體溫是37℃，但如果貼上暖寶寶，把體溫提高到39℃，外因讓身體發(fā)燒，這種高熱環(huán)境就會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，孕育環(huán)境改變，還可能直接影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致畸形。暖寶寶也會(huì)發(fā)生低溫燙傷，長(zhǎng)時(shí)間承受比人體只高一點(diǎn)點(diǎn)的溫度也足以燙傷！

兇手2號(hào)：電熱毯

秋冬天里的一把火！電熱毯這貨讓人又愛(ài)又狠，但是對(duì)與孕媽來(lái)說(shuō)，這也是一個(gè)大隱患！電熱毯是通過(guò)插電來(lái)達(dá)到發(fā)熱的效果，電磁輻射較高，孕婦和兒童最好謹(jǐn)慎選擇。電熱毯若鋪在柔軟的床上，當(dāng)人躺下去，電熱絲受到拉伸，容易造成斷裂、漏電。如果一定要使用電熱毯，小編建議在睡覺(jué)前開(kāi)啟，進(jìn)入被窩的時(shí)候關(guān)掉。

在孕期，肚子會(huì)越來(lái)越大，孕媽們側(cè)睡會(huì)比較舒服！這時(shí)的腹部會(huì)直接接觸床板，當(dāng)你使用電熱毯，無(wú)論是開(kāi)著還是關(guān)閉，溫度都會(huì)比孕媽自己溫度要高，直接能燙傷胎兒，使腹部溫度提高，造成胎兒生長(zhǎng)環(huán)境高熱！而平躺睡覺(jué)則會(huì)使孕媽身體溫度提高，影響孕媽的正常體溫，容易造成胎兒流產(chǎn)！所以無(wú)論是側(cè)躺還是平躺，還是不用為妙。小編建議孕媽選購(gòu)羽絨被、絲棉被等輕薄暖和的被子，比使用電熱毯要來(lái)得安全。

另外，電熱毯也不適合有尿床習(xí)慣的小童和不能自理的老人使用，因?yàn)檫@些原因而引發(fā)的電熱毯事故也類(lèi)見(jiàn)不鮮。電熱毯電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，且電熱毯持續(xù)的高溫，會(huì)讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對(duì)胎兒的健康形成威脅。

兇手3號(hào)：取暖器

孕媽秋冬季保暖是很重要的，而取暖器也是很多家庭的秋冬日必備電器！但是身為孕婦的一定要萬(wàn)分注意，應(yīng)該盡量避免使用輻射比較大的電器！市面上不少取暖器都是靠電力發(fā)熱，會(huì)有少量電磁輻射，雖然家中很多電器都會(huì)有輻射，但由于取暖器是發(fā)熱性質(zhì)的，不僅本身具有輻射，還會(huì)引發(fā)周邊環(huán)境的毒素分解！家中的裝修材料劣質(zhì)，取暖器擺放靠近這些木板或者柜子，就會(huì)令劣質(zhì)膠水的毒素遇熱揮發(fā)，所以孕婦應(yīng)該注意使用方法。裝修材料中釋放的毒素會(huì)令胎兒患上白血病，發(fā)育畸形，危害極大！

家中有孕婦，小編建議最好直接使用空調(diào)中的暖氣，但要注意環(huán)境干燥，秋冬季室內(nèi)溫度控制在23-26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。所以建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。母嬰專(zhuān)家指出，開(kāi)啟暖氣后，室內(nèi)干燥，丟失的水分就更多，其實(shí)，這反而會(huì)危害到孕婦的健康引起免疫功能和抵抗力的下降，“暖氣病”傷害孕婦五大系統(tǒng)，可以說(shuō)暖氣既是“朋友”又是“敵人”，雖然電暖氣輸出的高次諧波對(duì)人體除了熱效應(yīng)，尚達(dá)不到對(duì)人體有真正傷害的程度，但孕婦是敏感體質(zhì)，普通人也達(dá)不到時(shí)時(shí)刻刻健康，當(dāng)孕媽抵抗力降低時(shí)，各種有害的東西就會(huì)侵害孕媽和寶寶。

兇手4號(hào)：按摩泡腳盤(pán)

孕婦在孕期會(huì)因?yàn)樯眢w加重而導(dǎo)致腿腳酸軟，老一輩說(shuō)孕婦常用姜水泡腳對(duì)開(kāi)奶和舒緩腳部不適很有幫助。小編在購(gòu)物網(wǎng)頁(yè)搜索了一下，帶按摩的泡腳盤(pán)在天氣冷的時(shí)候買(mǎi)得特別火，盤(pán)底帶有按摩器，插上電后能自動(dòng)按摩和保持水溫。身邊也有孕媽在用，說(shuō)用后特舒服，消除了整天下來(lái)的孕期不適，而且全身也都暖和了。小編實(shí)在看不過(guò)去，這是“胎兒兇手”！停止使用??！

腳底又叫反射區(qū)，具有穴位67個(gè)，但是不斷新的穴位被發(fā)現(xiàn)。腳底反射區(qū)有很多部位是孕婦禁用或忌用的，會(huì)直接影響胎兒，而造成早產(chǎn)和流產(chǎn)。小編咨詢(xún)過(guò)正規(guī)按摩院的師傅，師傅明確地告訴小編，孕婦是禁止按摩的，普通的揉搓腳部緩解不適可以，但絕對(duì)不能隨便進(jìn)行穴位按摩！而這些泡腳盤(pán)的按摩滑輪都是自動(dòng)，這對(duì)于孕媽和寶寶都是十分危險(xiǎn)的！小編提醒，如果孕婦進(jìn)行了腳底按摩，必須留意有沒(méi)有出血的情況。

小編也是深受腳部冰冷的傷害，孕期除了穿襪子還是穿襪子，不能拿寶寶來(lái)冒險(xiǎn)?。?

上列的幾種都是秋冬日里比較常見(jiàn)的取暖神器，經(jīng)小編查閱各方資料得出這四大兇手！不過(guò)也有很多孕媽表示不擔(dān)心，還會(huì)繼續(xù)使用！在這里，小編叮囑一句，懷孕！不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一！各位孕媽注意保暖。

3、取暖沒(méi)輻射的東西

為了保證身體不受涼，孕婦在冬天取暖是有必要的。但是現(xiàn)在不少的取暖設(shè)備都是電熱的，多少對(duì)孕婦和胎兒都是由一定負(fù)面影響的。其實(shí)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最好的取暖途徑是地暖以及傳統(tǒng)家庭使用的水暖氣。一旦有了暖氣，很多人家里都緊閉窗戶(hù)，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié)，室內(nèi)空氣流通不暢，也會(huì)降低身體抵抗力。因此建議每天都要給房間通風(fēng)，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午十點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。如果家中有孕婦，那么就應(yīng)該定時(shí)通風(fēng)透氣，避免空氣不好給孕婦帶來(lái)不適。

另外，孕婦在通過(guò)使用水暖氣取暖的時(shí)候要定期用干布擦拭暖氣片的網(wǎng)面和加熱棒，去掉上面的灰塵和臟東西，以免造成室內(nèi)可吸入顆粒物濃度上升。如果居住在沒(méi)有暖氣供應(yīng)的南方，那么最常用的取暖方式就是空調(diào)了。孕婦在使用空調(diào)取暖時(shí)也需要注意，使用暖風(fēng)的時(shí)候，注意調(diào)整好風(fēng)口的方向，不要直接對(duì)著頭吹，同時(shí)注意保持室內(nèi)的濕度，空氣太干燥也會(huì)影響健康。