我們回家經(jīng)常會聽到家里的老人說這些不能吃，那些也不能吃，但當(dāng)你問他們?yōu)槭裁吹臅r(shí)候，他們就會說這些都是我們的經(jīng)驗(yàn)，從上輩傳到下輩的經(jīng)驗(yàn)，反正就是對的，你得聽，我們是為了你好，那么到底哪些口口相傳的偏方是假的？哪些飲食禁忌不可信？

1、口口相傳的假偏方

1 高燒酒精降溫——少兒不宜

嬰幼兒發(fā)燒相對較為常見，不少家長因?yàn)椤笆撬幦侄尽钡恼f法，不給孩子吃退燒藥，而是選擇使用酒精擦身的物理降溫法。但物理降溫并不適用所有發(fā)燒病人，而且，使用酒精給孩子擦拭更是存在隱患。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐昌盛表示，16周歲以上的成年人發(fā)熱是可以用酒精擦浴物理降溫的，而16周歲以下的兒童酒精擦浴容易導(dǎo)致體溫驟降出現(xiàn)休克，當(dāng)身體發(fā)熱時(shí)，酒精很快會被吸收，容易造成酒精中毒。

正確做法：孩子發(fā)燒38℃以下的低熱可用溫水擦浴，擦洗孩子的四肢、頸部、腋下和腹股溝利于降 溫。也可采用額頭貼敷退熱貼或涼毛巾等降溫，多飲溫開水，高熱不退時(shí)不可“捂汗”。成年人可以用稀釋后的酒精降溫。醫(yī)用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時(shí)用它 擦拭身體降溫，需要稀釋到25%—50%，大致等于一份醫(yī)用酒精加相同量的水；兌水時(shí)水溫稍高于體溫，以用手腕內(nèi)側(cè)試水覺得不燙為原則；擦拭時(shí)最好選用一 小塊全棉的紗布，吸水性好，摩擦力適中，用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。

2 燙傷涂牙膏、醬油——瞎胡鬧

對于燙傷，民間的方法多如牛毛，常見的比如涂牙膏、醬油、菜油、風(fēng)油精等，但這些都是不科學(xué)的！

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院燒傷整形外科副主任醫(yī)師王磊表示，民間流行的涂抹醬油、醋、牙膏等措施，可能會造成傷口細(xì)菌感染并加重?zé)齻疃取Ｓ行└改冈诤⒆颖粻C 傷后，馬上扯下寶寶衣服，將孩子的幼嫩皮膚一并“撕下”，這種急救措施只會加重病情。另外，涂些藥粉類似偏方的，尤其是帶顏色的，涂了之后不僅有感染的風(fēng) 險(xiǎn)，而且還不利于醫(yī)生觀察患處，日后清理傷口也比較困難。

正確做法：俗稱“一沖二脫三泡四蓋五送”：首先是“沖”，用流動(dòng)水沖洗；其次是“脫”，在水中小心剪開脫去衣服，否則，衣服上的熱度得不到散發(fā)而繼續(xù)作用 于創(chuàng)面，會使創(chuàng)面加深；接著是“泡”：在冷水中持續(xù)浸泡至少30分鐘；然后“蓋”：用干凈毛巾等覆蓋燙處；最后“送”：盡快送醫(yī)院。

3 昏迷掐人中——沒啥用

在很多影視劇中，一個(gè)人因生氣而激動(dòng)昏厥倒下，旁人習(xí)慣性地去掐人中，很快倒下的人就慢慢蘇醒了，事實(shí)真的如此嗎？

其實(shí)掐人中并不能夠起到急救的作用，掐不對反而會害人。徐昌盛解釋到，掐人中也只是起到了一個(gè)疼痛刺激的作用，對患者的意識有判斷價(jià)值，沒有救治價(jià)值。很 多人掐人中一旦掐得不對路，往往會造成致命性錯(cuò)誤。有的用指甲掐，結(jié)果導(dǎo)致皮膚損壞，將關(guān)注點(diǎn)只放在掐人中的效果上，而忽略了核心救援措施，從而延誤治 療。

正確做法：當(dāng)公眾遭遇突然昏迷病人時(shí)，正確的方法是發(fā)現(xiàn)有人倒地昏迷，確認(rèn)環(huán)境安全，上前拍肩大聲喊叫患者，如無反應(yīng)，則觀察呼吸(胸廓是否有起伏)，如 呼吸正常，則給予穩(wěn)定側(cè)臥位，密切觀察呼吸，等待急救車；如無反應(yīng)且無呼吸，則給予心肺復(fù)蘇或單純胸外按壓，直到急救人員到達(dá)。切記，不要耽擱撥打120 急救電話，避免錯(cuò)過搶救時(shí)機(jī)。

4 流鼻血仰頭舉手——多此一舉

小時(shí)候好像都有過這樣的經(jīng)歷，鼻子總是莫名就流血了，這時(shí)家長總會說，快別動(dòng)，頭仰起來，盡管會感覺有一陣血腥從鼻子到了嗓子……

徐昌盛表示，流鼻血仰頭不但不能止血，還造成不適感。因?yàn)檠鲱^會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，并無真正止血效果。不僅如此， 咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。此外，出血量大時(shí)，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成危險(xiǎn)。至于抬手，手臂與 鼻子不是在一條血管上，這樣做只是多此一舉。

正確做法：流鼻血時(shí)應(yīng)該馬上坐下，頭向前，然后在頭部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏緊鼻翼。

5 感冒熏醋——無用傷身

到了病毒感冒高發(fā)的時(shí)節(jié)，許多人都會在房間里熏醋，以此來預(yù)防感冒。醋酸確實(shí)有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白 醋，也無法殺滅房間里的細(xì)菌。而且，感冒發(fā)病的原因除了細(xì)菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結(jié)構(gòu)的作用。

熏醋不當(dāng)反而對身體產(chǎn)生危害，徐昌盛表示，熏醋對人的呼吸道有刺激的作用，導(dǎo)致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性陰塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導(dǎo)致病情的加重。

正確做法：在家中就要注意室內(nèi)通風(fēng)，自身也就要注意防寒保暖。徐昌盛介紹，在日常飲食中，多吃一些富含維生素C的食物，對于防感冒是有好效果的。

6 崴腳熱敷——越敷越腫

在腳踝扭傷后很多人的處理觀點(diǎn)是“小事一樁”，第二天繼續(xù)日常生活或運(yùn)動(dòng)；還有一些人第一次崴腳后熱敷，還用活絡(luò)油使勁揉搓疼痛的地方，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)。

其實(shí)，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)?，因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時(shí)左右才能停止出血和滲液。如果受傷后立 即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，會在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫。

正確做法：扭傷后應(yīng)該及時(shí)冰敷，讓身體局部溫度降低，皮下的血管收縮，降低血管的通透能力，達(dá)到降低新陳代謝、止血消腫的效果。徐昌盛介紹，當(dāng)扭傷過了急 性損傷期(24-48小時(shí))后，可采取熱敷來減輕疼痛，增加局部的血液循環(huán)，加快受傷部位的代謝速度。嚴(yán)重的需行MRI檢查(磁共振成像)，甚至需進(jìn)行手 術(shù)，這樣處理目的是讓損傷的踝關(guān)節(jié)韌帶得以修復(fù)，避免以后因韌帶松弛導(dǎo)致經(jīng)常崴腳。

7 心臟病發(fā)作大力咳嗽——找死

微信中曾流傳一種“神奇”的心臟病發(fā)作自救法?！安灰@慌！不停咳嗽，用力咳嗽！每隔大約兩秒，要做一次吸、一次咳的動(dòng)作，要做到救護(hù)車趕到，或已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息?！比欢?，真的有效嗎？

徐昌盛表示，當(dāng)心絞痛或心梗發(fā)作時(shí)，大力咳嗽是有害的，會進(jìn)一步加重心肌耗氧從而惡化病情。

正確做法：一旦出現(xiàn)心臟病突發(fā)的狀況，一定要立刻讓病人躺平，減少運(yùn)動(dòng)避免心臟負(fù)擔(dān)加重。一定要第一時(shí)間撥打120，說清地址、病人情況等信息。第另外在急救過程中，最好盡早給患者服用阿司匹林或使用硝酸甘油等。

8 腹瀉吃大蒜——找罪受

在急性腹瀉期是不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜，尤其是生蒜。

吃大蒜的確可以在一定程度上殺菌防腹瀉，但是應(yīng)該在未病之時(shí)服用。相反，當(dāng)你已經(jīng)處于腹瀉狀態(tài)，如果再進(jìn)食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，從而加重腹瀉。

如果想要用大蒜，不如試試福建省第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科駱云豐醫(yī)生推薦的法子：生活中常常因?yàn)槭軟?，飲食不適，出現(xiàn)急性腹瀉，大便如水一樣，奔瀉而下，有一 個(gè)小竅門，用茶葉一包，大蒜一頭煮水，一口氣喝下去，腹瀉很快就好了。特別提醒，如果脫水了，要及時(shí)到醫(yī)院，以防休克。

9 養(yǎng)顏 服珍珠粉 ——體寒 不宜

珍珠粉的養(yǎng)顏功效可謂流傳已久，據(jù)說慈禧每十天就會服用一次珍珠粉，通過它能讓皮膚變得柔滑有光澤。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科李斌教授指出，珍珠粉屬于涼性藥物，只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服珍珠粉，在日常生活中，不少女性屬于寒性體 質(zhì)，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等寒邪傷正的癥狀。另外，體質(zhì)偏寒、胃寒和結(jié)石癥患者，也不適合服用珍珠粉。所以 在服用珍珠粉前，一定要先尋醫(yī)就診確定是否可以內(nèi)服。

另外，珍珠入藥內(nèi)服，必須經(jīng)過炮制加工，將其研磨為如面粉一樣的極細(xì)粉末，否則可能對臟腑，特別是脾胃產(chǎn)生損害。

2、不可信的飲食禁忌

1、孕婦忌吃兔肉：否則產(chǎn)下的孩子會有兔唇。

2、忌吃螃蟹：這樣生下的孩子才不咂泡沫流口水，又說吃螃蟹令胎橫難產(chǎn)。其實(shí)孕婦不能吃螃蟹是對的，但是原因是螃蟹性寒且具有活血的功效，孕媽食之后流產(chǎn)危險(xiǎn)，故而禁食。

3、要忌吃公雞：這樣生下的孩子夜里才不啼哭。

4、忌食鴨子：認(rèn)為吃了鴨子，孩子要生搖頭病。

5、不能吃驢肉：否則將來孩子“驢性”，不聽話。

6、忌食生姜：以防生下嬰兒有六指。孕婦不宜吃生姜是因?yàn)樯碳ば暂^大，并不是因?yàn)槌陨Ｏ碌膶殞氂辛浮?

7、不能吃狗肉：否則將來孩子愛咬人，吃奶時(shí)也愛咬奶頭。