對(duì)于新生兒的照顧,很多家長都非常關(guān)心,擔(dān)心寶寶吃不好,睡不好,平時(shí)會(huì)注意給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),在新生兒喂養(yǎng)方面有許多家長們需要了解的,避免一些誤區(qū),給孩子健康造成不良影響,那么新生兒喂養(yǎng)有哪些要點(diǎn)?新生兒喂養(yǎng)需要注意什么?
1、為什么吃母乳的寶寶更容易餓?
探原:胃排空時(shí)間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時(shí)間為1~1.5小時(shí),母乳2~3小時(shí),牛奶3~4小時(shí),并且母乳所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最易于消化吸收,所以母乳喂養(yǎng)的寶寶餓得快。
這樣做:母乳喂養(yǎng)寶寶的喂奶間隔比奶粉喂養(yǎng)要短些。
2、沖調(diào)配方奶為什么不是越濃越好?
探原:食物在腸道吸收后,大部分代謝廢物要經(jīng)過腎臟排出體外,而嬰幼兒期腎臟的發(fā)育和功能尚不成熟,對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)代謝的調(diào)節(jié)能力有限。如果食物的滲透壓和腎臟溶質(zhì)負(fù)荷太高,則會(huì)引起嘔吐、腹瀉、脫水等表現(xiàn)。
這樣做:為寶寶沖調(diào)配方奶時(shí),應(yīng)嚴(yán)格按照說明沖調(diào),不能為了增加營養(yǎng)而沖配太濃,因?yàn)闈舛仍酱?,水分就越少,奶的腎臟溶質(zhì)負(fù)荷就越高,使腎臟負(fù)擔(dān)更重。另外,鮮牛奶因蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量較高,會(huì)加重腎臟溶質(zhì)負(fù)荷,一般2歲以內(nèi)不要讓寶寶食用。
3、新生寶寶為什么吃不了多少就不吃了?
探原:嬰幼兒的胃容量小,新生嬰兒為30~35毫升,3個(gè)月時(shí)為100毫升,1歲為250毫升,3歲增加到500~600毫升。
這樣做:喂養(yǎng)寶寶時(shí),每次喂的奶量和食物量不宜過多。判斷寶寶吃的量夠不夠的最好方法是看身高和體重的增長情況,是不是持續(xù)的增長,是否在正常范圍之內(nèi)。
4、新生寶寶為什么愛溢奶?
探原:
嬰兒期食管壁肌肉及彈力纖維發(fā)育差,胃呈水平位,食管和胃交界處賁門括約肌發(fā)育亦不完善,吃奶后容易發(fā)生溢乳和嘔吐,尤其是吃奶過程中寶寶吞下較多空氣時(shí)。
這樣做:為了避免溢乳和嘔吐,通常喂奶后可將寶寶豎抱起來,讓他趴在媽媽肩膀上,然后輕輕拍孩子的背部,使吞入的空氣排出。
5、為什么滿4個(gè)月后才能添加米粉?
探原:嬰兒期一些消化酶分泌不足。剛出生時(shí),胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌,可以滿足蛋白質(zhì)消化的需要;而脂肪的消化吸收率稍低些,為80%~85%;負(fù)責(zé)消化谷物類食物的淀粉酶要到4~6個(gè)月后,才開始分泌。
這樣做:米粉等谷物類含淀粉食物應(yīng)在生后4~6個(gè)月時(shí)開始添加。
1、母乳寶寶在經(jīng)過6個(gè)月以后,媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。
2、6-12個(gè)月大的寶寶,正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期,對(duì)于寶寶來說,咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的,如果沒有練習(xí),到了1歲以后,就會(huì)拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時(shí)也會(huì)馬上吐掉,造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng),包括:熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時(shí)寶寶營養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起