生活中的疾病有很多，不同的疾病對(duì)人們的身體會(huì)造成不同的營(yíng)養(yǎng)，那你們知道生活中有些男性患上了少精癥，那你們知道如何預(yù)防男性患有少精癥呢？下面，給大家具體介紹一下男性患少精癥的方法，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來(lái)看看。

1、預(yù)防男人患少精癥

一、染色體影響

這主要體現(xiàn)在先天遺傳因素上。染色體畸形異常會(huì)影響精子活動(dòng)率、密度等。

二、自身免疫因素

如果產(chǎn)生抗精子抗體可造成男性少精子癥或者無(wú)精子癥。

三、環(huán)境因素

長(zhǎng)期接觸殺蟲(chóng)劑化學(xué)藥物，某些有機(jī)溶劑及重金屬、藥物、放射線(xiàn)及高溫等均可導(dǎo)致生精功能低下，造成少精或無(wú)精癥。

四、營(yíng)養(yǎng)因素

生精所需用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氨基酸、葉酸、維生素A、E、微量元素鋅等的缺乏都可以致生精功能低下。

五、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張時(shí)，睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，而會(huì)影響到睪丸的生精功能。

1、改變不良習(xí)慣

有抽煙、喝酒的習(xí)慣，建議男性及早戒掉，而且盡量不要吃太過(guò)油膩的食物，不易消化。此外，在日常生活中，避免接觸有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

2、保持個(gè)人衛(wèi)生

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以此預(yù)防各種對(duì)男性生育能力有影響的傳染病，比如：流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、避免睪丸高溫

睪丸是男性的重要標(biāo)志，也是非常嬌嫩的器官，容易受傷，其最佳工作溫度比人體體溫低一點(diǎn)，約1度左右，如果溫度過(guò)高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、掌握性知識(shí)

作為男性，我們應(yīng)該掌握一定的性知識(shí)，了解男性的生理特征及保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

2、治療少精癥的偏方

1.豬腎枸杞湯

豬腎1個(gè)，配枸杞子、黨參、淮山各15克，杜仲10克，共燉熟，放食鹽少許作為引藥和調(diào)味，服湯吃肉。

2.二鞭膏

牛鞭、羊鞭、豬髓各適量，洗凈煮爛，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。

3.魚(yú)膠糯米粥

魚(yú)縹膠30克，糯米50克，先將糯米煮粥至半熟，放入魚(yú)縹膠，一同煮熟，常攪動(dòng)，以防粘鍋底，每2天服一次，可常服用。

4.苡米赤豆粥

前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，為一口量。