寶寶的情緒有時候需要安撫，家長們可以給孩子做一些按摩，讓小孩子的身心得到放松，給寶寶按摩需要注意掌握正確的方法，力度也不能太大，避免傷害到寶寶身體，那么怎么給寶寶做足部按摩？給寶寶做按摩腰注意些什么？下面為大家介紹。

1、怎么給寶寶做足部按摩

1、從腳心開始

先從腳掌心開始，用雙手拇指往外撫摸，壓過太陽神經(jīng)叢的位置?？墒箤殞毞泡p松、釋放出緊張情緒，也會加深寶寶的呼吸，有助于食物的消化。

2、輕揉腳跟內(nèi)外部

一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內(nèi)外側(cè)。有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，對于消除寶寶脹氣問題特別有效。

3、從寶寶的腳跟輕按至大腳趾

用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圓圈，然后沿著腳背推過去再推過來，重復(fù)2～3次?？伤沙趯殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)。

4、腳趾與腳掌相接點

在腳趾與腳掌相接處畫小圓圈，而且要從小腳趾往大腳趾按，然后從頭再按1次即可。寶寶鼻腔不適時按摩此處，可改善癥狀。

5、腳趾

你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲，并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，一次即可。對寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經(jīng)、骨骼與牙齒不適癥的舒緩都會有所幫助。

6、腳背

輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫過去，輕拍腳背，可有效地促進寶寶的淋巴引流。輕拍腳背則和胸腔有關(guān)，可以幫助寶寶擤出鼻涕。

7、腳背、腳趾加腳踝

先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾后，再按摩腳底（從腳趾處平順地按向腳掌心）。一腳結(jié)束之后，可換另一只腳，可促進寶寶肌肉的運動，讓體內(nèi)溫暖的新血來到腳部這個區(qū)域，對于循環(huán)系統(tǒng)的改善很有幫助。

2、給寶寶做按摩注意事項

1、在按摩中，媽媽可以跟寶寶多交流，這時媽媽可以告訴寶寶正在按摩的部位叫什么，雖然他不懂，但卻可以鍛煉他的記憶。

2、動作要輕柔，力度不要太大，只要讓手掌、手指輕輕滑過孩子皮膚即可。

3、寶寶吃奶前后30分鐘～1小時內(nèi)，以及寶寶情緒異常激動時，都不要給寶寶按摩。

4、最好在睡前或者洗澡后按摩，兩次喂奶之間進行。

5、給寶寶按摩時，觀察寶寶反應(yīng)，總結(jié)出寶寶喜歡的按摩方式和按摩部位，作為重點經(jīng)常重復(fù)，不必要每次都按部就班。

6、一次按摩的時間也不要太長，先從5分鐘開始，然后逐漸延長到15~20分鐘，每個動作重復(fù)2—3次。

7、室溫不能太低，最少要保持在28℃以上，做撫觸前，可以播放一些輕柔的音樂，讓寶寶安靜下來再開始。

8、按摩前，媽媽可以給自己雙手涂點潤膚霜，然后雙手手心向下覆在寶寶身體上，從上往下緩緩滑動，腹部可以打圈按摩，頭部和軀干部位，可以從中間向兩側(cè)滑動。

9、不要在寶寶剛吃過奶后按摩，以免嘔吐。

10、在按摩的過程中，你需要一手握住寶寶的腳后跟，另一只手施以溫柔的撫觸。

11、輕壓寶寶的足部穴道即可，因為寶寶的觸覺是相當(dāng)敏感的。

12、寶寶會因為成年人按壓腳底而感到腳癢，所以會不自主地抽動或是將腳部抽離，皆屬正?，F(xiàn)象。

3、寶寶厭食的按摩手法

1、基本操作法

（1）將患兒的拇指屈曲，用拇指的羅紋面沿著患兒拇指橈側(cè)（不靠近食指的一側(cè)）邊緣向指根方向直推100次（方向一定不能錯）。

（2）將患兒手心向上，用拇指指面或食、中兩指指面自腕關(guān)節(jié)開始，沿患兒小臂向上的一面的外側(cè)緣直推到肘關(guān)節(jié)共200次。

（3）用拇指或中指指端揉患兒的大魚際100次。

（4）用大魚際揉患兒肚臍上2--3指處10分鐘。

（5）用手掌或4指撫摩患兒腹部10分鐘。

（6）邊按邊揉足三里穴、脾腧穴（第十一胸椎棘突旁開約一指）、胃腧穴（第十二胸椎棘突旁開約一指）各30次。

（7）先輕輕在患兒背后沿著脊柱按摩幾下，然后從頸后開始自上而下捏脊柱后的脊皮至尾骨；第二遍時捏三下后將脊皮向上提一下，稱為捏三提一法。以后交替進行，即：自上而下順序捏一遍，再用捏三提一法捏一遍，再順序捏，共7遍。

2、隨證加減法

（1）乳食壅滯型加：用拇指或食指指面從患兒虎口開始，沿食指的靠近拇指一面直推到食指尖100次；用拇指或食中指指面從患兒肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)開始，沿小臂內(nèi)側(cè)，直推到腕關(guān)節(jié)300次；用手指順時針撫摸腹部10分鐘。

（2）痰濕型加：患兒手掌面以掌心為圓心，從掌心到中指指根橫紋約2/3處為半徑，用拇指指面作順時針方向摩揉100次；用中指指端按揉患兒兩鎖骨內(nèi)側(cè)端之間的凹陷處30次，按揉時中指指端微屈，向下向里按揉，且要歲患兒的呼吸起落。