肝病患者過(guò)年期間要注意哪些問(wèn)題?肝病醫(yī)生孫政告訴你!
過(guò)年期間,免不了走親戚,那么乙肝患者走親戚時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?今天肝病科醫(yī)生孫政來(lái)為你解答。
1:不要無(wú)節(jié)制飲用甜飲
我們都知道,乙肝患者最好禁酒。所以有些人會(huì)用飲料來(lái)代替。因?yàn)?ldquo;無(wú)酒不成席”,對(duì)有些
人來(lái)說(shuō),可能用飲料代替已經(jīng)沒(méi)面子了。況且,春節(jié)期間,每個(gè)家庭都會(huì)買幾箱飲料在家
中。不過(guò),這各種各樣的飲料,其中的區(qū)別可不小!在購(gòu)買飲料時(shí),不妨仔細(xì)看看標(biāo)簽。
看標(biāo)簽很重要,一方面我們要關(guān)注飲料的能量,最好選擇單位體積能量低的;另一方面,我
們也要關(guān)注配料,果汁含量高、添加劑少的飲料往往更加健康。如果喜歡喝果汁,建議大家
選擇100%的純果汁,當(dāng)然如果能自己用榨汁機(jī)制作鮮果汁,那更好了,如果喜歡喝茶,建議
您最好自己泡,超市里的茶飲料盡管方便,但其中茶葉的成分實(shí)在有限,它的美味通常是糖
和香精提供的。
2:不要滿桌大魚大肉
現(xiàn)在的生活條件變好了,不像以前只有過(guò)年才能吃上肉。因此過(guò)年的時(shí)候沒(méi)必要非得大魚大
肉,營(yíng)養(yǎng)均衡才更重要。同時(shí),由于飲食中經(jīng)常含有致癌物質(zhì),容易促發(fā)肝癌。因此,要經(jīng)
常注意以下方面飲食,有效預(yù)防肝癌的發(fā)生:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定
要曬干曬透,存放在干燥通風(fēng)環(huán)境中;發(fā)霉的花生、薯干、蘿卜干等應(yīng)剔除丟棄,不能食用;花生油及棉籽油 均不宜久貯;當(dāng)懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時(shí),應(yīng)檢疫后食用。
飲酒對(duì)肝臟、胰腺和胃的損害很大,乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒攜帶者如果喝酒的話,酒
精可以促進(jìn)乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝細(xì)胞里面去,使正常的肝細(xì)胞發(fā)生變異而變成肝癌
細(xì)胞。因此,少飲酒、多食用奶制品和新鮮水果,能夠減少人們患肝癌的可能性。
3:不要無(wú)節(jié)制玩樂(lè)
近10年的數(shù)據(jù)顯示,每到節(jié)假日期間,很多市民都改變?cè)瓉?lái)規(guī)律的生活,連日狂歡作樂(lè),不健康的生活方式隨 處可見,而這對(duì)健康有害無(wú)益。對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō),熬夜,極大地?fù)p害肝臟的健康。為此,特別提醒乙肝患者: 春節(jié)期間吃喝玩樂(lè)都應(yīng)有度,過(guò)年時(shí)酒宴、娛樂(lè)往往連成串,但吃喝時(shí)一定要低鹽少油,少吃腌制的食品,新 鮮的蔬菜、水果、粗糧要適量多吃。作息時(shí)間一定要規(guī)律,每天適量做一些運(yùn)動(dòng)。春節(jié)期間,保護(hù)好你的心 肝寶貝!
隨著人們的健康意識(shí)日益增強(qiáng)以及收入水平的提高,正常的膳食途徑已不能滿足對(duì)蛋白質(zhì)量的需求,人們通過(guò)對(duì)含有蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食物或植物性食物進(jìn)行加工,提取出高純度的蛋白質(zhì)原料