蔓越莓是杜鵑花科越橘屬草本植物，是一種漿果，它具有獨(dú)特的酸甜口味，清新爽口，女人吃蔓越莓的好處有哪些？吃蔓越莓干會(huì)影響月經(jīng)嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、女人吃蔓越莓的好處有哪些

2、吃蔓越莓干會(huì)影響月經(jīng)嗎

3、蔓越莓膠囊對(duì)卵巢早衰有效果嗎

女人吃蔓越莓的好處有哪些

1、抗老化

蔓越莓中有一種生物黃銅，這種物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的的抵抗力，可以抗氧化，減緩皮膚衰老，形成很好的抗老化能力，對(duì)于更年期的女性，多多食用，不僅可以抗老化，還可以提高機(jī)體的抵抗力，避免老年癡呆。

2、養(yǎng)容顏

蔓越莓中的維生素C能夠補(bǔ)充肌膚所需要的水分，不僅能夠使肌膚更加紅潤(rùn)，細(xì)膩，白嫩而且還可以抗氧化，使肌膚更加有彈性。

3、護(hù)口腔

蔓越莓的防粘附機(jī)制在空腔中也能起到作用，可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，防止口腔內(nèi)各種炎癥的發(fā)生。

4、保腸胃

蔓越莓中有一種物質(zhì)可以抑制幽門(mén)螺旋桿菌黏在腸胃壁上，這種桿菌使導(dǎo)致胃潰瘍和胃癌發(fā)生的主因。蔓越莓的防粘附能對(duì)腸胃起到一種保護(hù)作用。

5、預(yù)防感染

蔓越莓中含有一種特殊化合物——濃縮的單寧酸，這種單寧酸能夠抑制多種細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖，組織這些病菌在泌尿系統(tǒng)上的粘附，預(yù)防女性泌尿道感染。一般情況下女性的泌尿系統(tǒng)的病發(fā)率高于男性，蔓越莓會(huì)使尿液酸化使細(xì)菌難以附著在泌尿系統(tǒng)上。

吃蔓越莓干會(huì)影響月經(jīng)嗎

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)蔓越莓，蔓越莓含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中一些成分還有補(bǔ)血的功效，正是月經(jīng)期的女性所需要的。蔓越莓里含有一種成分還能夠緩解女性痛經(jīng)。建議在懷孕期間要避免勞累，避免受涼，最好不要碰涼水，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃堅(jiān)硬生冷的食物。

蔓越莓膠囊對(duì)卵巢早衰有效果嗎

蔓越莓對(duì)卵巢早衰一般有效果。蔓越莓膠囊是一款保健藥品，蔓越莓可以使尿液酸化，蔓越莓中含有豐富的維生素，對(duì)女性的身體以及卵巢有很好的作用，患者多吃蔓越莓會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)保持穩(wěn)定，對(duì)于治療泌尿疾病有很好的預(yù)防的作用，同時(shí)也可以抑制婦科的炎癥，同時(shí)還能保證女性的生理和生育功能。建議患者平時(shí)除了吃蔓越莓外，還要多吃均衡營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)保養(yǎng)卵巢。最新的研究也發(fā)現(xiàn)了蔓越莓膠囊還可以有效的抑制幽門(mén)螺旋桿菌，也可以抵抗細(xì)菌性的胃潰瘍，同時(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化的作用，也可以降低低密度膽固醇，還有甘油三酯。