巧克力是生活中常見的一種零食，很多女孩子也都特別的喜歡吃巧克力，巧克力里面含有咖啡因的，也有很多糖分，大多數(shù)都是可以吃巧克力的，但是女孩在經(jīng)期能不能吃巧克力呢？痛經(jīng)吃巧克力可以嗎？為什么經(jīng)期不能吃巧克力？下面來看看。

1、痛經(jīng)不能吃巧克力

巧克力受到了廣大人群的喜愛，特別是對女性來講，巧克力受到了她們的喜愛，情人節(jié)時，也是男性朋友送給喜歡的人的一種食物禮物，這是很不錯的選擇，但是有些女性對于巧克力是又愛又恨，由于巧克力是屬于高熱量的食物，吃多了會引起變胖的現(xiàn)象，不過巧克力卻又有著吸引人的美味，而對于痛經(jīng)的女性朋友來講，不但沒有緩解的作用，還會加重痛經(jīng)的癥狀，同時還影響了食欲，因此痛經(jīng)是不可以吃巧克力的。

1、巧克力屬于高熱量的食物，巧克力對痛經(jīng)不只是沒有起到很好的緩解作用，還會加重痛經(jīng)的癥狀，另外，對食欲也有一定的影響，因此，痛經(jīng)的患者是不可以吃巧克力的。

2、大部分女性都喜歡吃巧克力，因?yàn)榍煽肆Ω缓丝Х纫?，起到了讓人精神興奮的作用，如果痛經(jīng)吃巧克力，讓使我們的精神興奮，影響了正常入睡這種良好的作息時間，或?qū)λ叩馁|(zhì)量有影響，引起了睡眠不足，導(dǎo)致了痛經(jīng)病情的加重，因此，痛經(jīng)的患者是不能吃巧克力的。

痛經(jīng)吃巧克力可以嗎?痛經(jīng)是不可以吃巧克力的，關(guān)于這方面的內(nèi)容以上有相關(guān)的介紹，其實(shí)在痛經(jīng)的時候不能吃的食物有很多，除巧克力之外，還有辛辣、刺激、生冷等食物也不可以食用，這些都是可以引起痛經(jīng)病情加重的。

2、痛經(jīng)的緩解方法

1、物理療法：15歲孩子痛經(jīng)怎么辦?當(dāng)15歲的女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)時可以在日常生活中多洗溫泉，也可以多進(jìn)行熱水盆浴，通常每次大概一小時左右，這樣有利于骨盆腔血液循環(huán)的改善。需要女性朋友們注意的是，月經(jīng)期間不可以盆浴，因此，在月經(jīng)期間，有痛經(jīng)的患者可以用拇指按壓臍下二橫指的部位(中極穴)，通常要按壓中極穴10分鐘至20分鐘，這樣可以緩解或者是消除痛經(jīng)。

2、藥茶療法：15歲孩子痛經(jīng)怎么辦?當(dāng)15歲的女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以用適量的生姜(或者是干姜)、大棗以及紅糖放在一起煎湯，等到溫?zé)峋涂梢苑?。對于痛?jīng)嚴(yán)重的患者來說，可以用適量的川紅花沖泡熱開水，當(dāng)茶飲，每天1至2次，這種方法可以消除瘀血帶來的不舒服。

3、按摩法：15歲孩子痛經(jīng)怎么辦?當(dāng)15歲的女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，患者要仰臥在床，首先要把兩只手搓熱，然后再把兩手放在小腹部位，這時再由上到下慢慢地進(jìn)行按摩，通常要按摩60～100次左右，然后再從左至右慢慢地按摩，再按摩60～100次左右，最后再以轉(zhuǎn)圓的手法進(jìn)行按摩，按摩60次，局部皮膚紅潤時停止按摩，建議有痛經(jīng)的患者每日早晚各一次。