痛經(jīng)去看中醫(yī)，治療的效果也是非常好的，女孩在出現(xiàn)痛經(jīng)問題的時(shí)候，可以看中醫(yī)來調(diào)理下的。益母草是一種治療痛經(jīng)的中藥材，相信很多女性朋友也對益母草有些了解的，那么，中醫(yī)是怎么治療痛經(jīng)的？吃益母草治痛經(jīng)效果如何？下面來看看。

1、中醫(yī)治痛經(jīng)方法

1、食療緩解

益母草煮雞蛋，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)患者，比如在月經(jīng)的前兩天出現(xiàn)下腹脹痛、乳房脹痛、月經(jīng)量少等癥狀，就可以吃益母草煮雞蛋來改善痛經(jīng)。羊肉湯適用于氣血虛弱的痛經(jīng)患者食用。川芎丹參煲雞蛋適用于肝腎虛損導(dǎo)致的痛經(jīng)，能滋補(bǔ)肝腎、止痛，效果不錯(cuò)。

2、中藥治療

痛經(jīng)患者也可以吃一些活血化瘀、疏肝解郁的中藥來調(diào)理月經(jīng)，也能起到治療痛經(jīng)的作用。常見的治療痛經(jīng)的中藥方有很多，但適用于不同癥型的痛經(jīng)患者，所以，痛經(jīng)的女性朋友千萬不要隨便使用這些中藥方，應(yīng)該在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用相關(guān)中藥，以免用錯(cuò)藥而加重痛經(jīng)癥狀。

3、針灸治療

針灸也可以治療痛經(jīng)，方法很簡單，首選選取穴位，找到三陰交穴、足三里穴，然后用針刺瀉法的方式來扎針，需留針半個(gè)小時(shí)。也可以找到關(guān)元穴、三陰交穴、中極穴，然后用同樣的方法扎針即可。

4、艾灸治療

艾灸可以起到活血化瘀、暖宮散寒的功效，所以，能有效治療痛經(jīng)。一般在來月經(jīng)的前一周進(jìn)行艾灸，然后連續(xù)艾灸一個(gè)星期即可。使用這樣的方法連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期就能見到明顯的效果。

以上就是關(guān)于中醫(yī)治療痛經(jīng)方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹。上面為大家介紹了四種常見的中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法，分別是食療、中藥、針灸和艾灸，方法都是挺不錯(cuò)的，想要治療痛經(jīng)的女性朋友不妨試試看，能幫你遠(yuǎn)離痛經(jīng)。此外，還可以通過泡腳來緩解痛經(jīng)癥狀，效果也是比較好的。

2、緩解痛經(jīng)的痛苦

1、消除緊張情緒

很多女性到了經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神過度緊張的情況，這樣子的話，容易出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。女性要懂得消除緊張情緒、放松心情，這樣才能更好的度過經(jīng)期。

2、注意保暖

經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是小腹，千萬不能著涼，即使夏天天氣炎熱，也不要穿露臍裝，否則很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入腹部而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

3、喝點(diǎn)紅酒

紅酒的酒精度數(shù)比較低，適合女性飲用，可以起到活血、通絡(luò)、去濕、去寒、止痛等功效。對于體寒或者受寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以適量的喝一些紅酒，能緩解痛經(jīng)癥狀。

如果是病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)，喝紅酒沒什么效果。在喝紅酒的同時(shí)，不要食用辛辣刺激性食物，否則很可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。

4、服用維生素

如果是經(jīng)前期緊張綜合癥導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀，建議服用維生素b6，能夠讓情緒得以穩(wěn)定，促進(jìn)睡眠，以達(dá)到緩解痛經(jīng)癥狀的目的。

5、食療調(diào)理

對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性可以通過食療來調(diào)理痛經(jīng)，建議在經(jīng)期或者經(jīng)期前就開始食用韭菜炒羊肝、枸杞燉兔肉、當(dāng)歸生姜羊肉湯、益母草香附湯、山楂紅棗湯等食物，可以調(diào)理痛經(jīng)。