排卵期是女人獨有的一個生理時期，在女人排卵階段，女人身體會出現(xiàn)體溫的變化的，這也是掌握女人排卵時機的一個好方法發(fā)，科學的測量體溫，可以讓女人更好的判斷自己的排卵期的，那么，怎樣才能把握卵子的動向呢？下面來看看文章的解答。

1、體溫與排卵關(guān)系

造人大計，第一步是精卵結(jié)合。而無論從數(shù)量還是獲得的難度，卵子和精子都不可同日而語。想想看，女人一生僅有幾百個卵子，而男人一生有數(shù)以百億計的精子；女人1個月才排1個卵子，而男人隨時都能捐精；卵子在排卵后只能存活12-24小時，而精子在女性體內(nèi)能存活2-3天……相信大家已經(jīng)看出來了，一對健康的男女，要想懷上孩子，重頭戲是確保精子遇到稀罕的卵子，為此，就需要弄清排卵的時間，并在排卵期間嘿咻。

那么，要怎樣才能把握卵子的動向呢？郝京妮和徐嘉惠量體溫的方法靠譜嗎？答案是，體溫確實與排卵相關(guān)，但是，單憑哪天體溫升高就決定坐飛機北京上海兩地飛卻有點不靠譜。

說體溫和排卵相關(guān)，是因為生理期時人體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，而激素水平的改變又可影響到調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞，最終會表現(xiàn)在體溫上。在堅持進行基礎(chǔ)體溫測量后，如果一切正常，就會得到下面這張表：

如果月經(jīng)周期是規(guī)律的28天的話，那么在第14天的時候就是排卵日，在排卵日前后，體溫有一個突然的上升，當然，這種升高在溫度計上體現(xiàn)出來的差距也就是0.5℃左右。從這個角度上說，體溫的確是體現(xiàn)了排卵的日期。

用量基礎(chǔ)體溫的方式來確定排卵其實是一種實用又便宜的方法，不過在使用它的時候有點麻煩，而且，能影響體溫的因素有不少，所以為了得到準確的排卵日期，還得注意一些問題。

量體溫要注意的幾個問題

首先，使用基礎(chǔ)體溫法來預(yù)測排卵，需要女性的生理期比較規(guī)律。為了更準確地預(yù)測下次排卵的日期，最好連著記錄最近幾個月經(jīng)周期并測定體溫，通過月經(jīng)周期和體溫一起判斷。當然，這只是為了更準確地把握排卵日期以提高受孕的機會，對兩地分居平時見不著的朋友尤其重要。不過對絕大多數(shù)人來說，平時也大可不必死盯著日子，有了性趣就嘿咻一下也是好的。

另外，量基礎(chǔ)體溫時，最重要的是“靜”，連蹦帶跳、情緒激動時測量那可不成，都上了半天班再量那就更不成了。因為基礎(chǔ)體溫本身就是指人在經(jīng)過6-8個小時的睡眠后，未受運動或情緒等因素影響下的體溫，基礎(chǔ)體溫通常是人在一天中體溫的最低值。所以就得提前在床頭準備好體溫計（最好用專門的基礎(chǔ)體溫電子溫度計）并調(diào)整好，以便早晨醒來時隨手測量，另外測量基礎(chǔ)體溫是在舌下而不是腋下。

測量基礎(chǔ)體溫應(yīng)當在舌下

不過，因為現(xiàn)代都市生活工作忙壓力大，職場女性的月經(jīng)周期常常會因為情緒波動、工作壓力等因素變得很不規(guī)律，如果再加上兩地分居的話，想懷上孩子就更不那么容易了。

基礎(chǔ)體溫法雖然理論上比較靠譜，不過實際上還是會受到很多因素的干擾，而且天天都要測基礎(chǔ)體溫，很不方便。好在還有能通過測量尿液中黃體生成素濃度來較為準確地預(yù)測排卵日期的試劑盒，雖然有些貴，但肯定比體溫一高就坐著飛機來回跑要便宜多了。

編輯的話：勤奮耕耘，終將收獲。不過，如果用盡各種方法都沒辦法懷孕的話，還是得趕緊去咨詢大夫，看看到底是哪兒的毛病，以免誤了懷孩子的年齡。

2、排卵期出血危害

排卵期出血該怎么治療，排卵期出血有什么樣的危害呢？

1、惱人癥狀：排卵期出血雖然出血量較少，但也讓女性朋友防不勝防，從而影響正常的生活和工作。

2、腹痛：排卵期出血患者常伴有腹痛癥狀，周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2-3天。

3、引發(fā)不孕癥：男女性可能會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機，最終導致不孕癥的發(fā)生。

4、原發(fā)病危害：月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜腺癌等生殖道疾病也可引發(fā)排卵期出血癥狀，因此，如果引發(fā)排卵期出血的原發(fā)病得不到及時徹底治療，可危害女性健康。