通常在早上醒過來之后，眼膠都會(huì)有分泌物，其中分泌物的種類也有很多，可以通過這些分泌物判斷健康狀況，那么眼睛分泌物多怎么辦？眼屎多是怎么回事？眼睛分泌物多的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解眼睛分泌物多的原因，以及保護(hù)眼睛的方法吧。

1、眼睛分泌物詳解

1.正常生理分泌

正常人的眼睛分泌物主要來自于淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等，他們大多為透明或者淡白色，平時(shí)不易被察覺，只有當(dāng)夜間睡覺時(shí)，眼睛長(zhǎng)期緊閉，但油脂還在正常分泌，這樣白天進(jìn)入眼睛里的灰塵和油脂以及淚水中的雜質(zhì)混在一起，最后形成了黏稠的分泌物。正常情況下少量的眼睛分泌物是正常生理現(xiàn)象，勿須緊張。

2.黏性分泌物

黏性分泌物通常是黏稠白色絲狀物質(zhì)，類似于我們常用的膠水，分泌物甚至能夠從眼睛里拉出絲來，并伴有眼癢和異物感等癥狀。通常出現(xiàn)這種分泌物的人可能是患有干眼癥或急性過敏性結(jié)膜炎。

3.膿性分泌物

膿性分泌物的出現(xiàn)通常都在警示眼睛受到了細(xì)菌的感染，必須及時(shí)到醫(yī)院診治；如果是內(nèi)眼角出現(xiàn)膿性分泌物，可能是患有化膿件淚囊炎；如果剛出生的嬰兒雙眼出現(xiàn)大量的膿性分泌物，很可能是患有淋球菌性結(jié)膜炎或是先天性淚囊炎等疾病。為此，新生兒出生后，家長(zhǎng)應(yīng)特別留意觀察其眼睛分泌物的多少，如果出生一周后還有很多，就必須及時(shí)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，進(jìn)行針對(duì)性治療。

4.黏膿性分泌物

黏膿性分泌物是一種黏稠且略帶淡黃色的物質(zhì)，如果眼睛出現(xiàn)大量類似的分泌物，可能是患有慢性過敏性結(jié)膜炎或沙眼。

5.血性分泌物

如果眼睛出現(xiàn)淡粉色或明顯血紅色的分泌物，可能是外傷所致；如果分泌物是淡粉色或略帶紅色，可能是急性病毒可愛染。

6.水樣分泌物

如果眼睛出現(xiàn)大量稀薄且略帶黏性的水樣液體，可能是患有病毒性角結(jié)膜炎、眼表異物、早期淚道阻塞等疾病。另外，內(nèi)眥贅皮、倒睫、瞼內(nèi)翻、瞼外翻等也會(huì)導(dǎo)致類似癥狀的出現(xiàn)。

2、吃什么對(duì)眼睛好

1、香蕉

香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑ぁ⒓t甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(diǎn)（即按壓會(huì)產(chǎn)生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對(duì)于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用，藍(lán)莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。