男性在生活中護(hù)膚的人群比較少，不過(guò)男士護(hù)膚也是需要的，男性肌膚也有許多的問(wèn)題，而且很多男性皮膚愛出油，毛孔粗大，導(dǎo)致肌膚暗沉，還容易長(zhǎng)痘，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚需要有些技巧，那么男生日常護(hù)膚技巧有哪些？男士日常護(hù)膚有哪些竅門？

1、男士日常護(hù)膚技巧

1、洗臉技巧

涼開水洗臉

懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護(hù)膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”，使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥。

選擇洗面膏

男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。

豆腐擦臉?lè)?

將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉后用來(lái)揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于臉上，20分鐘后洗凈即可。豆腐中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強(qiáng)肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質(zhì)，能使皮膚清潔平整。

2、控油技巧

去除老廢角質(zhì)掃除障礙

由細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)如果沒有及時(shí)清理，就會(huì)長(zhǎng)期堆積在皮膚表層上，不僅會(huì)造成臉部皮膚暗沉無(wú)光澤，而且還會(huì)導(dǎo)致肌膚觸感變得越來(lái)越粗，甚至堵塞毛孔，肌膚的出游情況不但不能得到化解，還會(huì)加劇肌膚油脂分泌情況。所以要養(yǎng)成為肌膚定期去角質(zhì)的情況，掃除肌膚障礙，才能有效控油。

拍上爽膚水進(jìn)行二次清潔

潔面去完角質(zhì)后，肌膚正處于干燥缺水的狀態(tài)，此時(shí)男士們就要為面部肌膚拍上爽膚水了，油性皮膚的男士可以選擇緊膚水，這樣效果會(huì)更好。取化妝棉沾取適量的化妝水，輕輕擦拭面部皮膚，尤其是T區(qū)位置，不僅可為肌膚注入水分，同時(shí)還能為肌膚進(jìn)行二次清潔。

3、保濕技巧

面部保濕噴霧

保濕噴霧可以在皮膚變得干燥的時(shí)候補(bǔ)充水分，噴霧式補(bǔ)水劑可以在你空閑的時(shí)候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問(wèn)題。

啫喱狀保濕面霜

用爽膚水為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)后，面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用，這個(gè)隔離層可以有效的防治細(xì)胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細(xì)膩，而且使用起來(lái)感覺清爽，并且其中包含了水分，水分可以補(bǔ)充到皮膚深處?？梢允蛊つw整體保持滋潤(rùn)。

須后保濕霜

反復(fù)剃須會(huì)使皮膚處于干燥狀態(tài)，并且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質(zhì)層碎裂脫落。因此，剃須前后應(yīng)該使用保濕功效的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底保護(hù)角質(zhì)層。

4、保養(yǎng)技巧

男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、熏面，以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時(shí)應(yīng)選用一些男士專門護(hù)膚品。通常這類護(hù)膚品的香味較淡，無(wú)明顯油膩感。露天時(shí)，也應(yīng)外搽防曬霜，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。

大多男士們的生活比較粗線條，難以保證規(guī)律的作息習(xí)慣，飲食也不規(guī)律。想要真正有效緩解面部出油情況，外在的調(diào)理并不能真正有效地解決肌膚出油旺盛的情況，還得從內(nèi)在調(diào)理做起，調(diào)整飲食，拒絕油膩食品，規(guī)律作息，拒絕煙酒，才能從內(nèi)在搞定油面。

2、秋冬男士如何護(hù)膚

1、洗面奶

換一款適合秋冬季使用的洗面奶很有必要，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則兩次，油性肌膚兩到三次。

2、洗臉的水溫

洗臉應(yīng)該用溫水，溫水是指40攝氏度左右的水，比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。

3、剃須膏

秋冬季節(jié)還適合溫和的剃須膏，可以減少對(duì)剃須后的皮膚刺激，讓剃須后的皮膚更加溫潤(rùn)也更能抵御深秋干燥的寒風(fēng)。還有最理想的剃須應(yīng)盡量安排在早晨，畢竟經(jīng)過(guò)一夜的休整，臉部肌膚處于最放松的狀態(tài)。剃須刀不是在和“緊張”的肌膚硬對(duì)硬地對(duì)抗，因而對(duì)肌膚的損害減少或降到最低。

4、面霜乳液

無(wú)論你是喜歡簡(jiǎn)約的保養(yǎng)還是喜歡復(fù)雜的涂抹，切記到了冬天都要有一款面霜或乳液，才能更好地鎖住水分。

5、護(hù)手霜

天氣一冷，干裂加粗糙都顯現(xiàn)在手上，你自己想想你的女客戶愿不愿意和一雙這樣的手握手。你也應(yīng)備一支護(hù)手霜在公文包里或是辦公室，洗手之后經(jīng)常擦一擦，保持手部皮膚不那么粗糙。切記不要買一些類似玫瑰味、茉莉味這些很女性氣味的護(hù)手霜，它會(huì)讓別人覺得你不夠陽(yáng)剛。

6、潤(rùn)唇膏

干燥起皮的嘴唇會(huì)給人亞健康的印象。別再用舌頭去舔干燥的嘴唇了，那樣只會(huì)讓唇部越舔越干，最后干燥脫皮，喝口水，讓水潤(rùn)濕一下唇部，然后涂上一層潤(rùn)唇膏，這樣才能長(zhǎng)效保持唇部潤(rùn)澤。記住在睡覺前涂一點(diǎn)會(huì)幫助唇部的夜間修護(hù)。

7、體內(nèi)補(bǔ)水

喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，不要一口氣喝完一杯水，可以喝一口，在口腔中停留一會(huì)兒，然后再咽下。每天盡可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不僅可以補(bǔ)水，還可以潤(rùn)肺。

8、防曬

秋冬季節(jié)的紫外線不比夏天弱，現(xiàn)在很多男士總算有一些防曬的意識(shí)了，但是有個(gè)誤解，只有夏天才防曬，其實(shí)防曬是一年四季都需要做的工作，秋冬季節(jié)可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的產(chǎn)品，但仍然要記得涂夠量。

9、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

秋冬季節(jié)皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮膚好，還需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容養(yǎng)顏。

10、按摩面部皮膚

每晚3分鐘堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用（油性暗瘡皮膚除外），再有就是控制好室內(nèi)溫度，增加濕度。

11、充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

12、調(diào)節(jié)情緒

秋冬季節(jié)天氣寒冷戶外活動(dòng)少，日照變短這些或多或少會(huì)影響到人的心情。人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。