國慶之后，天氣漸漸變涼，在秋冬季節(jié)孕婦要注意保暖，許多家庭進(jìn)行保暖措施的時候會選擇電熱毯，但是不知道電熱毯對孕婦有沒有危害，今天小編就來和大家介紹一下電熱毯孕婦可以用嗎？孕婦用電熱毯有什么危害呢？

1.孕婦可以用電熱毯嗎

在寒冷的冬季有的孕婦可能習(xí)慣用電熱毯來取暖，但是孕婦整晚睡電熱毯可能會引發(fā)流產(chǎn)。這是因為電熱毯電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，且電熱毯持續(xù)的高溫，會讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對胎兒的健康形成威脅，因此，在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦，流產(chǎn)率會比較高。醫(yī)生提醒說，為了保障腹中胎兒的健康生長發(fā)育，孕婦在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖，可使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，以利于優(yōu)孕、優(yōu)生。

2.孕婦用電熱毯的危害

目前電磁污染已經(jīng)排在污水、廢氣、噪音之前，成為第一大污染。

電熱毯電磁輻射對人體的健康影響廣泛，能引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、免疫功能及眼睛視力等方面的疾病。其主要癥狀是：頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、抑郁、煩躁、婦女月經(jīng)紊亂、乳癌、皮膚老化、呼吸困難、腰背酸痛等。經(jīng)常接觸電磁輻射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患腦內(nèi)腫瘤者為正常人的3.26倍。

電磁場還會影響胎兒的細(xì)胞分裂，使嬰兒出生后骨骼發(fā)生缺陷。悉尼大學(xué)和新南威爾士大學(xué)科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠初期如受熱或做激烈的運動，使體內(nèi)溫度上升二攝氏度時，就會造成胎兒腦細(xì)胞死亡，影響大腦的發(fā)育，使出生后的嬰兒智力低下?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還表明，人的神經(jīng)組織在受孕五至二十五天，心臟在受孕二十至四十天，肢體在受孕四至二十六天發(fā)育。在這一時期，由于夜間長時間的電熱毯作用，可使胎兒組織、器官發(fā)育受影響。

由于電熱毯的電磁波輻射和感應(yīng)電看不見、摸不著，傷害是緩慢的感覺不到的。所以始終未能引起人們的足夠重視，直至到現(xiàn)在我國的大多數(shù)人對電熱毯對人體的傷害沒有足夠的認(rèn)識，很多人還蒙在鼓里、還在使用、還在承受著電熱毯電磁波的傷害。

3.孕婦用電熱毯的方法

科學(xué)家認(rèn)為人們使用電熱毯的時候，由于人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，對處于發(fā)育階段的胎兒可能存在潛在的危險，我國目前沒有開展這方面的研究，尚未見到孕婦因睡電熱毯而使腹中胎兒發(fā)生畸形的報道，但為了安全起見，還是不用為好。如果使用，也應(yīng)在臨睡前先通上電，預(yù)熱30分鐘-1小時，睡時關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

4.孕婦可以用電熱水袋嗎

孕婦在被家人“重點保護(hù)”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。但是科學(xué)研究和臨床實踐已經(jīng)證實，胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。需要指出的是，高溫并不見得對所有的胎兒都會有不良影響，但能造成不良影響的確實占有一定的比例。

5.孕婦應(yīng)該怎樣取暖

用毛巾縫一個布袋子，里面裝上一點紅豆。睡前放在微波爐里加熱，再放到被窩里，紅豆的溫度可以維持好幾個小時，紅豆加熱以后會散發(fā)出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮(zhèn)靜的作用，且可以重覆再使用，很經(jīng)濟(jì)實惠，而袋子的溫度會徐徐的下降，對健康來說也很好。除了睡覺時用，也可用于肩膀或關(guān)節(jié)等地方喔！

6.孕期適合吃哪些水果

蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦。

櫻桃

櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內(nèi)。

檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。