對于男人來說，只有陰莖能夠順利勃起，才能真正的享受的同房，但對于陽痿患者來說，連早泄都是奢侈，因為早泄最起碼還可以勃起，只不過勃起時間不長而已，而陽痿患者則可能完全無法勃起，那么陽痿患者有哪些禁忌？男人陽痿需要注意些什么？下面我們一起來看看。

1、男人陽痿有哪些禁忌

禁忌1.長期依賴偉哥。

不可否認，對于絕大多數(shù)男性陽痿，偉哥，都能起到很好的改善效果。而且，這種效果，持續(xù)性也相當不錯，性生活的整個全程，基本上，都能夠保證從頭“硬”到尾。

當然，偉哥的這種效果持續(xù)性，只是相對于陰莖的勃起時間而已。換句話說，偉哥，通常只能保證在一次性生活當中，實現(xiàn)陰莖的一次正常勃起。

因此，與其說“偉哥是陽痿的治療藥物”，倒不如說“偉哥是陽痿‘救急’藥物”。

值得一提的是，對于陽痿，偉哥，雖然能夠“救急”，但也不能長期用來“救急”。

據(jù)了解，偉哥，在促進陰莖勃起的同時，也容易出現(xiàn)耳聾、失明、窒息、心臟驟停等并發(fā)癥。而且，年齡的不斷增長，這些并發(fā)癥的發(fā)生機率，也會不斷增大。

禁忌2.盲目補腎壯陽。

關(guān)于補腎壯陽治療陽痿，目前臨床上，多以口服藥物為主。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：補腎壯陽治療陽痿，主要的原理，在于通過補腎壯陽藥物當中性激素和類性激素的刺激作用，來促進性神經(jīng)的興奮和性器官的充血，最終實現(xiàn)對陽痿的“有效”治療的。

俗話說，“過猶不及”。在促進性神經(jīng)興奮和性器官充血的同時，補腎壯陽藥物中性激素和類性激素的刺激作用，也容易加速性神經(jīng)和性器官的老化壞死。長此以往，非但對于陽痿的治療無益，反而容易導(dǎo)致陽痿病情的加重。

舉個例子：當人體受到鈍器打擊時，遭受打擊的部位，通常都會出現(xiàn)局部充血的現(xiàn)象。這種局部充血，如果得不到及時消散，其感受能力，會逐漸下降直至喪失；其相應(yīng)組織，也會逐漸結(jié)痂壞死。

禁忌3.頭痛醫(yī)腳，胡子眉毛一起抓。

同其他性功能障礙一樣，陽痿的病因，也是非常的紛繁復(fù)雜。心理障礙、雄性激素水平過低、心腦血管病變、陰莖海綿體病變、前列腺病變等多種因素，都可以引起男性陽痿。

故此，對于陽痿，在查明病因的基礎(chǔ)上，進行針對性治療，才是真正的出路、正確的出路、唯一的出路！

相反，一些“頭痛醫(yī)腳”或者“胡子眉毛一起抓”的治療方式，例如補腎壯陽治療前列腺疾病引起的陽痿、服用偉哥治療心理障礙引起的陽痿，非但對于陽痿的治療無益，反而容易加重陽痿的病情或者引發(fā)一系列的并發(fā)癥，得不償失！

2、男人提升性能力運動

1、每日提肛100

有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關(guān)。恥骨尾骨肌在臀大肌內(nèi)側(cè)，骨盆的里面，和恥骨、尾骨相連，與射精力量有很大關(guān)系。提肛是鍛煉尾骨肌最簡單有效的方法。在開會、坐車、排隊時，都可以有意識的進行提肛鍛煉，先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為1次，每天進行100次。

2、按摩小腹

按摩腹部可以促進血液循環(huán)、放松身心、幫助男性提升性能力。按摩時，靠在椅子上，手掌自然伸開，附著于小腹中間，以腕關(guān)節(jié)為中心，進行旋轉(zhuǎn)運動，動作要緩和而協(xié)調(diào)，頻率每分鐘120次左右，按摩可持續(xù)5分鐘。

3、蹲馬步15分鐘

在性生活過程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的協(xié)調(diào)控制最為關(guān)鍵。蹲馬步這個動作能充分鍛煉到這些部位的肌肉。每天練習15分鐘，可以讓男性在性生活時支撐力更強，不易疲勞，還能改善對射精的控制。具體做法：兩腿開立，與肩同寬，兩腳平行正對前方，大腿盡量與地面平行。

4、小便時踮腳尖

小便時踮腳尖對男性好處很多。首先，踮腳尖能夠通暢足三陰經(jīng)，達到益腎壯陽的效果；其次，踮腳尖時雙側(cè)小腿后部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可促進下肢血液回流，增強盆底肌肉的強度，從而提高陰莖硬度和維持勃起時間。最后，小便時踮腳能使排尿更流暢，保護前列腺，對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有幫助。方法是：小便時，雙足與肩同寬，用力踮起腳跟，然后放松，可以重復(fù)3-5次。平時也可以練習。