愛美是女孩子的天性，女孩在懷孕了以后，一些護(hù)膚品就不能使用了，為了胎兒健康著想，孕婦在懷孕期間要盡量避免使用護(hù)膚品，不過有些女性在生完孩子以后，就又會開始想著護(hù)理肌膚了，那么，產(chǎn)后女性如何護(hù)理自己的肌膚？產(chǎn)婦如何護(hù)理肌膚？

1、產(chǎn)后護(hù)膚的方法

1.清潔

不少產(chǎn)婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法，然而這是完全沒有必要的。當(dāng)傷口愈合情況良好，允許進(jìn)行身體清潔時，就應(yīng)做好皮膚清潔工作，否則很容易導(dǎo)致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

產(chǎn)后肌膚護(hù)理需做好3件事

2.保濕

產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現(xiàn)干燥情況，保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當(dāng)使用一些保濕護(hù)膚品?？紤]到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質(zhì)溫和的保濕護(hù)膚品。

3.防曬

媽媽們在生產(chǎn)前后皮膚會有很大的變化，產(chǎn)后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產(chǎn)后一定要注意防曬。

2、產(chǎn)后肌膚的調(diào)養(yǎng)

(一)產(chǎn)后的肌膚困擾

1.肌膚干燥。

2.肌膚發(fā)暗，氣色不好。

3.體質(zhì)產(chǎn)生變化，化妝品不適用。

4.在妊娠中，生長褐斑、雀斑。

(二)肌膚保養(yǎng)的要點

1.不可怠惰每天的肌膚保養(yǎng)每天忙于照料寶寶、操持家事之間，常常疏忽了生產(chǎn)前一直在進(jìn)行的肌膚保養(yǎng)。每天持之以恒地做保養(yǎng)，是肌膚保養(yǎng)的基本原則。

2.檢視產(chǎn)后的肌膚產(chǎn)后，受到荷爾蒙的影響，體質(zhì)、肌質(zhì)都會產(chǎn)生變化，不可以認(rèn)為和平常一樣就可以了：應(yīng)該再度檢視一下。有時候可以和平常一樣來保養(yǎng)，有時候則要添加一些保養(yǎng)，至于保養(yǎng)方法則因人而異。

3.肌膚保養(yǎng)的方法

(1)洗臉和按摩洗臉是肌膚保養(yǎng)的基本。要塑造美麗的肌膚.基本原則是要保持肌膚的清潔，早晚一定要洗臉。化妝時，基本上要有雙重手續(xù)，即清沾卸妝加洗臉。產(chǎn)后是肌膚最敏感的時期，但不會因為清潔肌膚，而使肌膚受劍傷害，反而會越漂亮，應(yīng)該趁此機(jī)會開始進(jìn)行正確的保養(yǎng)方法。洗臉的要訣：不可刺激臉部、使用整個手掌。方法：先清潔，后輕輕撫按臉部和頭部，使用手心從臉部的中心朝外按摩。要同時考慮到臉部和頸部，在保養(yǎng)臉時，一定也要保養(yǎng)到頸部。