說道乳腺癌,很多人第一反應(yīng)就是女性,其實(shí)并不是這樣的,那么男性也會患乳腺癌嗎?男性乳腺癌有什么早期癥狀?男人也有一定的幾率會患乳腺癌,只是發(fā)病幾率抵御女性,下面就來詳細(xì)了解乳腺癌的早期癥狀,以及預(yù)防乳腺癌需要注意的內(nèi)容吧。
1.無痛性腫塊
無痛性腫塊是常被男性患者自己發(fā)現(xiàn)的第一個癥狀。腫塊一般位于乳暈下方,正好是男性乳腺組織集中的地方,腫塊生長比較快,腫塊邊界常常不清晰。
2.腫脹感
男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍,質(zhì)地較硬,邊界不清,表面往往不光滑,活動度較差。
3.乳房皮膚凹陷
乳頭內(nèi)陷,偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時候不很明顯,但如果發(fā)現(xiàn)乳頭回縮,且累及皮膚,應(yīng)該提高警惕。
4.淋巴結(jié)腫大
由于男性乳腺體積小和其中淋巴管較短的解剖學(xué)特點(diǎn),54%~80%的病人較早期即出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。尤其男性乳暈區(qū)距內(nèi)乳區(qū)淋巴結(jié)較近,易累及內(nèi)乳區(qū)淋巴結(jié)。
1.避免飲酒:飲酒對于女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性,應(yīng)戒酒和少飲酒。
2.少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過多地攝取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應(yīng)少飲咖啡,少吃巧克力。
3.多吃果菜:研究發(fā)現(xiàn),粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì),其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預(yù)防。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起