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哪些年輕人容易腦梗塞?預防腦梗塞的方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:53 腦梗心血管急救

現(xiàn)在青年腦梗塞的人越來越多,這主要是由于長期不良生活習慣導致的,會對健康造成極大的危害,那么哪些年輕人容易腦梗塞?預防腦梗塞的方法有哪些?有很多年輕人都有不少的不良生活習慣,下面就來詳細了解納西人容易患腦梗塞吧。

哪些年輕人容易腦梗塞?預防腦梗塞的方法有哪些?(1)

1、容易腦梗塞的人群

1.吸煙者

吸煙是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了,戒煙還是首要的。

2.熬夜、吃飯不規(guī)律者

熬夜、生活飲食不規(guī)律、工作生活壓力大、油膩食物過多等,也同樣通過應激、神經(jīng)興奮、脂代謝紊亂等途徑起作用。

3.高同型半胱氨酸血癥患者

它也是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。有些病人生活習慣很好,也沒有高血壓糖尿病等,卻得了腦梗塞,檢查才發(fā)現(xiàn)是高同型半胱氨酸血癥。

4.動脈炎患者

這樣的病人并不少見。它本質(zhì)是一種自身免疫性疾病,因為侵犯到腦血管了,所以引起腦梗塞或腦缺血等相關(guān)癥狀。主要還是抗炎治療,是不是需要放置支架,需根據(jù)病情具體分析。

5.煙霧病患者

也并不少見,有的表現(xiàn)為腦缺血,有的表現(xiàn)為腦出血,可行腦血管造影明確診斷后根據(jù)病情決定下一步治療。

2、如何預防腦梗塞

1、節(jié)制飲食

中老年人預防腦梗塞,要切記忌酗酒,不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品,飲食以清淡為宜,以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。

2、加強鍛煉身體

中老年人務必慎起居,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,重視體育鍛煉。

3、保持樂觀的心情

中老年人一定要心胸開闊,保持心情舒暢,遇事冷靜對待,泰然處之。

4、中老年人注意定期檢查

中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查,經(jīng)常監(jiān)測血壓。

5、改變不良生活方式

腦梗塞的預防要求徹底戒煙,控制飲酒量。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應超過1兩,女性患者不應超過半兩,當然能不飲酒則最好。

6、不主張定期輸液

尚無證據(jù)表明每年定期輸液能腦梗塞的預防有利,故我們不主張定期輸液。另外,服用藥物應遵醫(yī)囑,在醫(yī)生指導下使用,不要自作主張,以免導致不良后果。

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