愛(ài)笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差，可是如果當(dāng)你微笑的時(shí)候，張開(kāi)了一口黃牙，那么這就尷尬了。在日常生活中露出黃色的牙齒，會(huì)讓人覺(jué)得你沒(méi)有刷牙，給別人一種不好的印象，那么，讓牙齒美白的刷牙方法有哪些？怎么刷牙讓牙齒更白？下面來(lái)看看。

1、美白牙齒的方法

牙齒美白方法1、食醋漱口

用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力過(guò)大傷害到牙齦，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次就可去除煙垢，還你以后潔白的亮牙。

牙齒美白方法2、橘子皮擦牙

橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來(lái)的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘，然后漱下口就可以了。

牙齒美白方法3、用鹽刷牙

用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。

牙齒美白方法4、小蘇打刷牙

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

牙齒美白方法5、酵母粉刷牙

在刷牙的時(shí)候，先擠上牙膏，再加一點(diǎn)酵母粉然后開(kāi)始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質(zhì)，可以分解牙齒上的臟污，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以幫助牙齒變白。

2、醫(yī)學(xué)美白牙齒方法

如何美白牙齒呢？

方法一、超聲波洗牙

超聲波洗牙原理是利用超聲波的震蕩作用將附著在牙釉質(zhì)表面的牙結(jié)石、牙菌斑去掉。洗牙美白沒(méi)有改變牙釉質(zhì)本身顏色，而是去掉牙表面附著物以達(dá)去色作用，美白功效有限，堅(jiān)持一年一到兩次洗牙是一種好的口腔保健護(hù)理生活方式。洗牙時(shí)間長(zhǎng)短和口腔內(nèi)牙結(jié)石量有一定關(guān)系，通常洗牙時(shí)間都在30分鐘到1個(gè)小時(shí)之間。

方法二、烤瓷牙美白

它的特點(diǎn)在于將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達(dá)到自然完美的效果，為某些對(duì)牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。

方法三、噴砂洗牙

牙科噴砂處理機(jī)由水、顆粒、空氣組成，可以將牙齒表面甚至牙凹洞、牙縫、溝槽處的牙結(jié)石去除，這種洗牙美白方式和超聲波洗牙美白同是去掉牙表面附著物以達(dá)去色作用，不能改變牙釉質(zhì)的顏色，所需時(shí)間和超聲波洗牙相當(dāng)，通常兩者結(jié)合使用效果很好。

四、光固化覆蓋

它安全無(wú)痛苦，可選色，可修補(bǔ)，可重做，一次完成，穩(wěn)定維持時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾年以上。適用于較為嚴(yán)重的四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質(zhì)發(fā)育不良造成的牙變色患者。

五、冷光美白

照射冷光將氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑快速滲透到牙齒表面及深層，與附著的色素產(chǎn)生氧化還原作用，從而達(dá)到理想的牙齒美白效果。這種美白牙齒的方法是目前醫(yī)學(xué)界普遍公認(rèn)的最理想的牙齒美白方式，美白過(guò)程僅需要半個(gè)小時(shí)左右，美白效果通常達(dá)到兩年。