所有的女性朋友們到了一定的年齡以后就會(huì)有生理期，生理期就是我們常說(shuō)的月經(jīng)或者是“大姨媽”，當(dāng)女性朋友們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就代表著正在走向成熟的階段，也有了女性的生育能力，女性朋友們還能通過(guò)月經(jīng)的正常來(lái)看身體健康，如果女性朋友們出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，就說(shuō)明女性的身體健康有一些問(wèn)題了。那么引起女性月經(jīng)失調(diào)有哪些因素？女性月經(jīng)失調(diào)怎么辦？

一、月經(jīng)失調(diào)因素

情緒異常

長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

起居無(wú)度

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

過(guò)度節(jié)食

有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的三倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

二、月經(jīng)失調(diào)怎么辦

清熱涼血法

熱邪入血，傷及沖任，熱迫血行，血熱妄行，臨床?？梢l(fā)月經(jīng)過(guò)多、崩漏、月經(jīng)先期、經(jīng)行吐衄，故醫(yī)者皆書(shū)“趕前為熱”，“熱甚動(dòng)血”，治宜清熱涼血，苦寒清熱或甘涼清熱。

常用方：先期湯、知柏四物湯、清經(jīng)散。常用藥：黃芩、黃柏、梔子、丹皮、生地、阿膠、地骨皮、地榆、炒白芍、元參、龜板、赤芍等。但苦寒藥不宜久服，以免損傷人體陽(yáng)氣。

理氣行滯法

氣以流暢為順，氣運(yùn)乎血，血隨氣行，氣滯則血也滯，則月經(jīng)病叢生。常見(jiàn)癥有：月經(jīng)先后無(wú)定期，行經(jīng)前乳房脹痛，經(jīng)行腹痛。

治以行氣解郁、散結(jié)通絡(luò)。常用方：金鈴子散、烏藥散、越鞠丸等。常用藥：香附、青皮、川楝子、當(dāng)歸、木香、延胡索、大腹皮、厚樸、枳殼、香甘松等。理氣行滯法常與舒肝解郁法配合運(yùn)用。也可與活血化瘀法合用。

溫經(jīng)散寒法

醫(yī)云：“血者遇熱則行，遇寒則凝。”血為寒凝，經(jīng)脈受阻，客于沖任，則見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)退后，經(jīng)行腹痛、痛經(jīng)、經(jīng)閉、經(jīng)行身痛等癥。治療之法，當(dāng)以溫經(jīng)散寒。

常用方：金匱溫經(jīng)湯、良方溫經(jīng)湯、艾附暖宮湯、附子理中湯、當(dāng)歸四逆湯等。常用藥：吳茱萸、桂枝、肉桂、炒干姜、當(dāng)歸、人參、生黃芪、焦白術(shù)等；寒凝兼有血瘀者可與活血化瘀藥同用。

補(bǔ)益氣血法

“氣為血帥，血為氣母，氣行血行?！睔庋司S持生命的重要物質(zhì)，故曰：“以奉生身，莫貴于此?！薄皻庋?，人之神也，不可不謹(jǐn)調(diào)護(hù)?！睔庋摵畡t沖脈虛太沖脈衰少，臨床常見(jiàn)月經(jīng)后期、月經(jīng)量少、甚則經(jīng)閉。

治以補(bǔ)血為主，佐以益氣。常用方：八珍湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、歸脾湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯等。常用藥：當(dāng)歸、炒白芍、熟地、黃精、首烏、龍眼肉、生黃芪、紅參、黨參、阿膠、枸杞子、焦白術(shù)等。氣血不足者可囑患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、飲食調(diào)理。

活血化瘀法

經(jīng)云：“夫血脈營(yíng)衛(wèi)，周流不休”，“血脈流通，病不得生”。若血液流動(dòng)滯礙或滲于脈外而成離經(jīng)之血，均稱(chēng)之為瘀血。婦人瘀血證?？芍略陆?jīng)病：痛經(jīng)、崩漏、經(jīng)行塊下、月經(jīng)退后、月經(jīng)量少等癥。

治療之法：當(dāng)祛瘀血以安新血。常用方：桃紅四物湯、膈下逐瘀湯、少腹逐瘀湯、生化湯、大黃蟄蟲(chóng)丸等。常用藥：桃仁、紅花、當(dāng)歸尾、川芎、丹參、赤芍、澤蘭葉、郁金、延胡索、五靈脂、蒲黃、丹皮、莪術(shù)、三棱等。活血化瘀藥可根據(jù)瘀滯之寒熱分別辨證選用，也常配伍理氣藥使用。

溫腎滋腎法

腎之陰陽(yáng)是維持婦女生長(zhǎng)發(fā)育生殖的基本物質(zhì)和功能，故腎陰腎陽(yáng)充實(shí)、平衡、協(xié)調(diào)是婦女機(jī)體正常的保證。腎中陰陽(yáng)兩虛則可致精血不充，沖任失調(diào)，首先可致月經(jīng)病發(fā)生。

腎陽(yáng)虛常見(jiàn)：經(jīng)閉、月經(jīng)退后、月經(jīng)量少、經(jīng)期延日、經(jīng)行腹痛等。常用方：右歸丸、右歸飲、溫沖湯、桂枝附子湯等。常用藥：巴戟天、肉桂、附子、淫羊藿、仙茅、鎖陽(yáng)、菟絲子、杜仲、肉桂、桂枝、補(bǔ)骨脂、覆盆子、鹿角霜、吳茱萸、炒干姜等品。以達(dá)到溫陽(yáng)補(bǔ)火的目的。

腎陰虛常見(jiàn)：月經(jīng)先期、量少、經(jīng)閉、痛經(jīng)等癥。常用方：六味地黃湯、左歸飲、大補(bǔ)陰丸、兩地湯等。常用藥：生地、熟地、黃精、阿膠、龜板膠、山茱萸、女貞子、黃柏、元參、知母、枸杞子、天冬、麥冬、澤瀉、龜板等品，以達(dá)滋陰養(yǎng)精之功。