在生活中有不少男性都有陽(yáng)痿的癥狀，這會(huì)對(duì)夫妻正常性生活有很大的影響，這主要是由于男性生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么男人陽(yáng)痿的危害有哪些？男人陽(yáng)痿如何調(diào)理恢復(fù)？下面就來(lái)詳細(xì)了解男人陽(yáng)痿的危害，以及調(diào)理方法吧。

1、陽(yáng)痿的危害是什么

陽(yáng)痿是一個(gè)重大的健康問(wèn)題，影響生活質(zhì)量，研究人員稱(chēng)全球約有1.5億男性存在這一問(wèn)題，2/3的陽(yáng)痿有生理性因素導(dǎo)致，主要是血管問(wèn)題，其他陽(yáng)痿則是由于情緒壓力、焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致，慢性牙周炎是一種由細(xì)菌導(dǎo)致的傳染病，最常見(jiàn)的癥狀是牙齦發(fā)炎，很多研究發(fā)現(xiàn)慢性牙周炎可導(dǎo)致血管病，如與陽(yáng)痿有關(guān)的冠心病等。

2、不同年齡段預(yù)防調(diào)理

未婚青少年之陽(yáng)痿，在講清性知識(shí)的基礎(chǔ)上，既說(shuō)明適當(dāng)手淫為生理之所需，同時(shí)又要說(shuō)明過(guò)度手淫對(duì)身心可造成危害，二者不可偏廢。只要戒除過(guò)度手淫，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，即可自愈。

婚后青壯年之陽(yáng)痿，若縱欲無(wú)度者，應(yīng)告誡房事過(guò)頻，損精耗陽(yáng)，首先要節(jié)制房事，生活應(yīng)有規(guī)律，勞逸適度，調(diào)養(yǎng)精神，適當(dāng)煅煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，陽(yáng)痿可愈。若情志所傷者，要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除無(wú)根據(jù)的憂(yōu)慮及恐懼心理，輔以藥物治療，方可取得較好療效。若疲勞過(guò)度者，耗傷精氣，勸其勞逸適度，進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身益腎之晶，精充陽(yáng)復(fù)，陽(yáng)痿可除。

老年之陽(yáng)痿，若有高血壓病、冠心病、糖尿病者，在積極治療的基礎(chǔ)上，要適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食物，選擇滋陰填精、益腎興陽(yáng)之品，不可過(guò)用溫補(bǔ)之輩，以防他變，醫(yī)者慎之，患者戒之。

3、預(yù)防陽(yáng)痿的注意事項(xiàng)

1、進(jìn)行正確的性教育

陽(yáng)痿的病因以心理因素最為常見(jiàn)，而心理障礙又主要是由于性知識(shí)缺乏，性觀念錯(cuò)誤所致。所以，進(jìn)行正確的性教育，掌握必要的性知識(shí)，樹(shù)立正確的性觀念，避免操作焦慮，是預(yù)防陽(yáng)痿最有效的途徑之一。

2、避免使用對(duì)性功能有損害的藥物

藥物對(duì)性功能的影響已經(jīng)引起了廣泛重視。特別是臨床醫(yī)生應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，盡量避免使用損害性功能的藥物，防患于未然。

3、戒除煙酒等嗜好品

吸煙對(duì)性功能的影響尚無(wú)確認(rèn)的研究資料。但是，中醫(yī)認(rèn)為，吸煙可以產(chǎn)生濕熱痰濁，阻礙氣血運(yùn)行，故吸煙?？沙蔀殛?yáng)痿的病因。酒精對(duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都有抑制作用，對(duì)性中樞的抑制也是毫無(wú)例外的。

4、積極治療原發(fā)病

許多疾病可以成為陽(yáng)痿的病因如；糖尿病等。所以，積極治療原發(fā)病是預(yù)防陽(yáng)痿的措施之一，不可忽視。

4、如何自我防治陽(yáng)痿

(1)消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“欲望”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

(2)節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

(3)提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周?chē)窠?jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃勃起能力?所以在同房前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)性生活則容易成功。

(6)陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的同房體位進(jìn)行同房，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

(7)同房前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。