現在我們周圍到處都是電子產品，其實大部分人都知道電子產品一般都會有輻射，輻射對人體是有很多危害的，人體不能長期處于輻射當中，時間長了容易得病，當然平時也有一些預防輻射的方法，那輻射對人體的危害有哪些？怎么降低輻射對人體的危害？

1、吃了輻射食物會怎么樣

如果服用高輻射劑量的食物容易提高癌癥風險，食品殘留輻射線里面含有輻射物質如碘-131生物半衰期約100天、銫-134與銫-137約70天，看似不長，但輻射物質會累積在人體中，仍具危險性。通常輻射食物對人體的影響要視殘留量多寡及時間長短而定，高輻射線除了與癌癥發(fā)生有關，也與心血管疾病、早發(fā)型白內障，甚至影響生殖能力有密切的關系。

2、輻射對人體的危害

若遭受過量輻射，初期會出現惡心、嘔吐、掉發(fā)、因免疫力下降而易感冒等癥狀，時間拉長后則提高甲狀腺癌、血癌、肺癌、乳癌等癌癥的風險，甚至導致器官衰竭，例如骨髓或肺功能異常低落。女性則可能不孕、較易流產，或生下畸形胎兒。

而輻射對健康的影響還包括心理層面。再有輻射疑慮的環(huán)境下生活，很容易有憂郁、焦慮的狀況發(fā)生。在無法快速從身體排除放射性毒素的情況下，最好的辦法就是根本別吃進輻射物質。

3、輻射吃什么東西好

目前確實還沒有好方法可以排出體內的放射物質，但是多吃抗氧化食物就可以降低輻射對人體的傷害，新鮮蔬菜水果包含胡蘿卜、豆芽、油菜、西紅柿、芥菜、卷心菜、櫻桃、蘋果、香蕉等，都具有一定的抗輻射損傷的功能，能溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。而海帶是放射性物質的「克星」，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶后不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。而黑木耳幫助排出身體毒素的效果也很明確，可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。大蒜中含硒較多，具有非常強的抗氧化作用。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷?？茖W調查發(fā)現，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過“消滅”侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。

中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。黑米可滋陰補腎，黑豆可調中下氣、解毒利尿，黑芝麻可滋補腎肝、養(yǎng)血明目，黑棗可補腎養(yǎng)胃、補中益氣、補血等，都是很好的抗輻射中藥。

4、有輻射電器

1、微波爐

微波爐是家用電器磁場最強的。其產生的電磁波會誘發(fā)白內障，甚至導致大腦異常。

2、電熱毯

電熱毯在通電后會產生電磁場，人體與其之間的感應電壓可達40-70伏，且有15微安的電流。

3、手機

手機剛接通電話時的輻射是通話時的20倍。所以接通的時候應避免接觸耳朵。

4、電視機

電視會放出一定的射線、靜電、X線。長時間接觸電視機對人體有害。不過LED液晶電視相對來說好一點。

5、電腦計算機

計算機鍵盤所產生的輻射能對周圍環(huán)境造成污染，對身體健康不利。長時間看電腦還會產生近視。我就是這樣得到的近視、

6、電動剃須刀

媽媽們在爸爸刮胡須的時候也必須遠離，電動剃須刀也會產生電磁波，危害人的身體。

7、激光打印機

辦公室的激光打印機釋放出來的微?？赡軐θ梭w健康構成威脅。這種打印機可能導致的影響包括呼吸道受刺激，也可能令心血管系統(tǒng)受影響，或者導致癌癥的出現。

8、電吹風

盡管電吹風的工作功率比較大，的確可以輻射出比較強的電磁場。但是由于電吹風的輻射屬于低頻率的電磁場，輻射強度雖看似巨大，但仍低于會對人體產生危害的強度。

1000瓦的普通家用電吹風，輻射值達350毫高斯左右，而電視機和電腦顯示器，輻射值分別約為45毫高斯和100毫高斯?？梢婋姶碉L輻射還是比較強的，特別是在開啟和關閉時輻射最大。電吹風輻射最強的位置是后端的電機，由于它在使用時離頭部很近，容易引發(fā)頭暈、乏力，對孕婦和胎兒都不利。所以準媽媽最好不用電吹風。

現在的家里面可謂電器成群，在媽媽懷孕期間一定要注意盡量減少電器的使用率，把一些盡量能不用的電器從媽媽身邊搬走，下面這些輻射準媽媽們一定要注意了！X光線照射、電熱毯輻射是一種高強度輻射，電吹風、微波爐也有很強的輻射，顯示器、主機、手機、電視機也有一定輻射，鍵盤、鼠標、打印機都有一定的輻射。