因?yàn)楝F(xiàn)代的生活節(jié)奏的變快，很多人的工作壓力越來越大，特別是男性的壓力很大。還有一些在職業(yè)上的原因，經(jīng)常會(huì)應(yīng)酬，所以吃飯的時(shí)間很不規(guī)律，還有的時(shí)候飲食上的食物很不健康，導(dǎo)致很多人患上胃病，患有胃病的人一定要多加注意，否則會(huì)很嚴(yán)重，甚至?xí)忌衔赴＝?jīng)常會(huì)感覺胃部酸痛，胃病的人不能空腹吃些什么水果。

1、不可空腹吃的水果

1、山楂

食物的性味都不同所以食物的功效也不同，我們都知道山楂有開胃的作用，味道很酸，其實(shí)山楂具有行氣消食的作用，但是如果是在空腹的時(shí)候千萬不能吃，空腹的時(shí)候吃山楂不僅會(huì)耗氣而且還會(huì)增強(qiáng)饑餓感并且會(huì)加重人的胃病。

2、桔子

桔子里面有大量的糖分和有機(jī)酸，有胃病的人如果空腹食用桔子會(huì)刺激胃粘膜，這樣的情況會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，會(huì)使脾胃泛酸。

3、番茄

我們都知道番茄的味道帶點(diǎn)酸，而且番茄的酸性很高。吃番茄會(huì)刺激胃部產(chǎn)生更多的胃酸。其實(shí)，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。同樣番茄醬也是會(huì)刺激胃部。

4、香蕉

香蕉里面含有大量的鎂元素，如果空腹吃大量的香蕉，那么人體內(nèi)的血液會(huì)驟然升高，造成年人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，所以吃多了香蕉不利于健康。

雖然在工作之余，很多時(shí)候肚子會(huì)產(chǎn)生饑餓感，很多上班族會(huì)選擇吃水果，在這小編要告訴大家，有胃病的人最好不要吃這些水果。

2、怎樣吃蘋果減肥快

海帶泡菜拌蘋果

材料：蘋果1/4個(gè)、海帶60克、泡菜100克、白芝麻少許

做法：蘋果洗凈后去芯，留著皮切厚片備用，泡菜也稍微切小一點(diǎn)，將泡好的海帶切小，與蘋果、泡菜攪拌一下，最后撒上白芝麻即可。

蘋果玉米湯

材料：蘋果2個(gè)、玉米3只、雞腿一只、姜一塊

做法：雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出;蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋;大火煮到滾，再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘就可以了，喝的時(shí)候再調(diào)味。

蘋果通心面

材料：通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個(gè)、油一茶匙、番茄醬一大匙

做法：通心粉煮熟后，放進(jìn)冷水中后再撈起瀝干;蘋果、紅蘿卜切丁，青豆仁、花椰菜先燙熟;洋蔥切絲入油鍋炒香，然後加肉末炒熟后，倒入所有的材料拌均勻調(diào)味即可。

蘋果什錦飯

材料：白米飯1碗(約150克)，富士蘋果1個(gè)，火腿3片，番茄1個(gè)，青豆、玉米粒少許，芹菜1根，植物油、鹽、味精適量。

做法：蘋果清洗干凈去皮去核切成蘋果丁，直接浸泡在鹽水中，打撈出來控干水分備用;番茄、火腿、芹菜都直接切小丁備用;熱鍋中放1小匙油，把準(zhǔn)備好的芹菜丁炒香，把上述的所有材料和調(diào)料都放進(jìn)去迅速翻炒，加入米飯均勻翻炒即可。

酸辣蘋果絲

材料：富士蘋果半個(gè)、青椒15公克、甜椒15公克、紅辣椒少許、白醋、白糖、鹽少許

做法：蘋果洗凈切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分備用;青椒、甜椒、紅辣椒洗凈切絲後，和蘋果絲加調(diào)味料拌勻即可。

3、胃病吃什么好

一、南瓜燜飯

食材 南瓜750克、米飯3碗、姜一小塊、鹽適量。

做法 南瓜切成薄片，姜切成顆粒；把油倒入鍋中，在溫?zé)岬臅r(shí)候加入姜粒，中火炒香，微焦；加入南瓜繼續(xù)翻炒至微縮水，加入定量的米飯和食鹽；關(guān)小火，把煮好的米飯蓋在南瓜上面；加水蓋過南瓜，大火把水煮開以后，轉(zhuǎn)中小火把水燒干，最后用鍋鏟把南瓜和米飯混合起來。

南瓜性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能，可用于氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。

二、雞胸肉米飯堡

食材 米飯適量、雞胸肉250克、蓮藕90克、雞蛋1個(gè)、大蔥1根、香蔥2根、鹽適量，食用油、木薯粉、黑芝麻少許。

做法 拍一塊老姜，倒少許料酒，將雞胸肉煮熟，切成小顆粒，煮一鍋飯；蓮藕去皮洗凈后也切成小顆粒，加點(diǎn)檸檬汁；大蔥只要蔥白切碎，小蔥切成細(xì)段；除米飯外的所有食材混合在一起，把雞胸肉揉成7-8毫米的餅，最好帶個(gè)一次性手套；入烤箱180度8分鐘或者鍋內(nèi)加油煎至兩面焦黃即可；把米飯捏成比雞肉餅略薄、大小差不多的餅狀，做成漢堡的形狀；在成品上撒一點(diǎn)黑芝麻就完成，配上一點(diǎn)排骨湯更佳。

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。另外，雞肉對(duì)營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。