男人在第二次發(fā)育之后雄性激素的增多就很明顯了，這個時候雄性激素會影響男人身體的變化，在生理方面也有很大的作用，那么男人的性激素起哪些作用？男人雄性激素的生理作用是什么？下面就來詳細(xì)了解男人雄性激素的生理作用吧。

1、男人雄性激素的作用

1.促進(jìn)男性生殖器官的發(fā)育，并維持其正常狀態(tài);

2.維持男性欲望，但也是維持女性欲望的不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ);

3.促使男性第二性征出現(xiàn)，并維持其正常狀態(tài);

4.促進(jìn)男性體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，使肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá);

5.使男性骨髓的造血機(jī)能更加活躍，特別是促使紅細(xì)胞及血紅蛋白的增加。

從以上功能可以看出，如分泌雄性激素的器官發(fā)生病變或不適當(dāng)?shù)厥褂眯奂に?，可使女性肌肉變得發(fā)達(dá)并生長胡須出現(xiàn)男性的體征。

2、補(bǔ)充雄性激素的食物

1、韭菜

韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽，對男子遺尿、早泄、遺精、陽痿等癥均有改善的功效。韭菜所含的大量維生素和礦物質(zhì)，可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥，也具有預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)、減少腸道對油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效。

韭菜無論對男性，還是對女性都有很多好處，但是也并非多多益善。吃韭菜，也要看個人體質(zhì)，有陽亢、上火以及其他熱性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。

2、生蠔等海鮮

生蠔有什么作用？生蠔是常見海鮮的一種，含有豐富的鋅，有助于雄性激素的合成，有助于維持腺體的正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

3、蜂蜜

一說起蜂蜜，很多人都會聯(lián)想到預(yù)防便秘。但其實(shí)蜂蜜還有提高性功能，刺激生殖系統(tǒng)的能力。蜂蜜中含有活躍性腺的物質(zhì)，而蜂王漿當(dāng)中的天門冬氨酸更是能促進(jìn)發(fā)育、刺激生殖能力、增強(qiáng)機(jī)體能力、抗老防衰、調(diào)節(jié)神經(jīng)、提高性功能、促進(jìn)新陳代謝和造血功能，特別適合工作壓力大的老公。并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。

4、牛鞭

吃牛鞭為什么可以補(bǔ)充雄性激素呢？這個可是為數(shù)不多的“以形補(bǔ)形”的鮮活例子，因?yàn)榕１薇旧砭褪且粋€裝滿雄性激素的容器。一般連續(xù)多吃牛鞭幾天，就會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，由此可見牛鞭對補(bǔ)充精子的效果之強(qiáng)，生鮮的牛鞭如果不會燉煮，可以直接買做熟的牛鞭，無需再次燉煮，補(bǔ)充雄激素效果好。

牛鞭是雄牛的生殖器，含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質(zhì)。男性食用后，可以補(bǔ)腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達(dá)98%，也是女性美容助顏首選之佳品。