現(xiàn)代都市生活中的女性朋友肩上的壓力一點(diǎn)也不比男人的少,女人在40歲的時(shí)候會(huì)有更年期,但是現(xiàn)在有些年輕的女人也會(huì)提前進(jìn)入更年期狀態(tài)的,那么,20歲女人會(huì)有更年期嗎?女人20為什么出現(xiàn)更年期癥狀?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。
二三十歲為何出現(xiàn)更年期癥狀?
在非更年期出現(xiàn)更年期癥狀,應(yīng)警惕卵巢早衰。一般來說,女性到了四五十歲都會(huì)逐漸步入更年期,隨著卵巢功能的衰退,會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、欲望下降等一系列癥狀。由于現(xiàn)代人生活壓力大,作息不規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜、心情壓抑等,導(dǎo)致現(xiàn)在現(xiàn)在卵巢早衰年輕化,繼而就出現(xiàn)“二三十歲就有更年期癥狀”的情況。
哪些女性更易出現(xiàn)卵巢早衰?
1、有家族病史的女性。有家族病史的女性患婦科疾病的概率比正常女性高35%,在直系親屬中,如果有發(fā)生過卵巢疾病案例的,那么本人患卵巢早衰的可能性較大。
2、未婚未育的丁克女性。未婚未育的女性,其體內(nèi)的生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個(gè)肌體生理功能的正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)有所影響,不打算要孩子的丁克女性也是卵巢早衰的高發(fā)人群。
3、經(jīng)常腹痛腹脹的女性。卵巢疾病發(fā)生后,一般會(huì)有腹痛、腹脹等不適現(xiàn)象,因此,若經(jīng)常有腹痛腹脹的,應(yīng)警惕卵巢疾病。
4、壓力較大的都市白領(lǐng)。都市白領(lǐng)工作、精神壓力較大,加上不注重體育鍛煉與健康飲食,很容易誘發(fā)卵巢疾病。
女性卵巢早衰除了要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療外,生活中還應(yīng)做到以下4件事,進(jìn)行輔助治療。
1、保證充足的睡眠。過度勞累或長(zhǎng)期熬夜容易引起內(nèi)分泌失調(diào),不利于卵巢保養(yǎng),因此我們應(yīng)認(rèn)識(shí)睡眠的重要性,保證每天都能有充足的睡眠。
2、飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。過度節(jié)食、經(jīng)常挑食容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,降低身體的免疫力,調(diào)養(yǎng)卵巢要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。
3、定期做婦科健康。要定期做婦科檢查,平時(shí)應(yīng)注意月經(jīng)周期、月經(jīng)量的變化,一旦發(fā)現(xiàn)問題一定要及時(shí)就診、及時(shí)治療。
一:陣熱潮紅
這是更年期主要特征之一,部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會(huì)有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗,伴有頭暈、心慌,持續(xù)時(shí)間為一兩分鐘或12分鐘~15分鐘不等。
二:月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個(gè)月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí),月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
三:神經(jīng)、精神障礙
有的更年期女性,血壓上下波動(dòng)較明顯,可能有情緒不穩(wěn)定,易激動(dòng),性格變化、記憶力減退等。
四:心血管及脂代謝障礙
可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
五:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化
出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
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