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男人吸煙對(duì)精子有哪些危害?如何降低吸煙對(duì)精子的影響?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:39 精子吸煙性能力

在生活中有很多男性都有吸煙的習(xí)慣,這是一種非常不好的生活方式,會(huì)對(duì)男性健康帶來(lái)很大的危害,特別是對(duì)生育能力,危害更加巨大,那么男人吸煙對(duì)精子有哪些危害?如何降低吸煙對(duì)精子的影響?男人吸煙對(duì)精子的危害有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

男人吸煙對(duì)精子有哪些危害?如何降低吸煙對(duì)精子的影響?(1)

1、吸煙對(duì)精子的影響

1、吸煙導(dǎo)致精子突變

香煙中的尼古丁會(huì)干擾男性體內(nèi)性激素的分泌,并且對(duì)精子有直接的殺傷力。另外,長(zhǎng)期大量飲酒,也會(huì)影響精子發(fā)育。抽煙是導(dǎo)致精子發(fā)生的致突變物質(zhì),可影響生殖細(xì)胞的成熟和增殖。在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高,并且其外周血淋巴細(xì)胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。

2、導(dǎo)致精子畸形率升高

科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)尼古丁可以有抗生育作用,引起不育癥。尼古丁可直接影響精子生成,吸煙還可以使陰莖動(dòng)脈收縮,睪丸和附睪血液動(dòng)力學(xué)改變,可影響生精細(xì)胞發(fā)育,阻礙精子的發(fā)生和成熟。戒煙或減少吸煙量半年后,可看到改變,精子計(jì)數(shù)和活力均有上升趨勢(shì)。每天吸煙越多或吸煙史越長(zhǎng),精子畸形率越高,正常精子數(shù)目減少,活動(dòng)力也降低。因此抽煙熏死精子并不夸張。

3、影響精子活力

抽煙可以通過(guò)香煙煙霧凝結(jié)液抑制精子的酶系對(duì)精子產(chǎn)生一定的活力影響,這是抑制膽堿乙?;冈谄鹱饔???茖W(xué)研究與臨床資料表明:長(zhǎng)期吸煙且每天吸煙達(dá)20支以上者,大多數(shù)人的精子活動(dòng)率(力)低于50%,活動(dòng)力也明顯下降。而煙酒俱全者,精子質(zhì)量的下降更為明顯。吸煙可直接損害性腺和精子。

抽煙對(duì)男性影響這么大,那你還抽煙嗎?可生活中,很多男性朋友都戒不了煙,那如何減少煙對(duì)男性的傷害呢?接下來(lái)宗醫(yī)君為大家推薦幾個(gè)訣竅!

2、如何降低吸煙的危害

1、多吃堿性食物

可多吃大豆、蔬菜、水果等堿性食物,當(dāng)人的體液是堿性時(shí),能降低對(duì)尼古丁的吸收。且堿性食物能促進(jìn)胃酸分泌,防止腹脹、消化不良。

2、補(bǔ)充維生素

煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,并使體內(nèi)的這些維生素大量的消耗。吸煙的人宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏,又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。

3、多補(bǔ)充硒元素

吸煙者體內(nèi)血液里硒會(huì)降低,硒有防癌功效,人體中硒不足,會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn),因此常吸煙者可多吃如酵母、麥芽、芝麻等富含硒的食物。

4、多喝茶

吸煙不僅使口內(nèi)有異味,吸煙時(shí)煙霧里的部分化合物會(huì)減少胃酸分泌量、增高血糖及增厚動(dòng)脈內(nèi)膜。而多喝茶能清除這些化合物,尤其是可以利尿排毒的草藥茶,如蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶,這些都有利于身體排毒,尤其蒲公英利尿作用非常好,還可以清熱去火,清新口氣、消除口腔異味。

3、吸煙的危害詳解

一,吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病

吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。

在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。

二,吸煙對(duì)腦部的損害

吸煙會(huì)引致多種腦部疾病,會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹,智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

三,吸煙對(duì)口腔的損害

吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺能力大大減弱。接下來(lái),就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,最終則導(dǎo)致喉癌。

四,吸煙對(duì)肺部的損害

吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺,直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。

五,吸煙對(duì)胃部的損害

患有腸胃性疾病者,吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者,潰瘍處的愈合會(huì)減慢,甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng),加速唾液及胃液的分泌,使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài),導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外,尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

六,吸煙對(duì)全身骨骼的損害

尼古丁令血管收縮,降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳,亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛,有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮,這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少,關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙,將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素,而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。

七,吸煙對(duì)肝臟的損害

吸煙會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用,令血中脂肪增加,使到良性膽固醇減少,惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。

八,吸煙對(duì)腸的損害

吸煙會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌。患此癌的機(jī)會(huì)則與吸食煙草的份量成正比。研究顯示停止吸煙雖然可以減低其他疾病例如心臟病,肺癌等的機(jī)會(huì),但患上結(jié)腸癌的危險(xiǎn)就仍然非常大。

九,吸煙對(duì)生殖系統(tǒng)的損害

吸煙對(duì)脊髓的神經(jīng)中樞起抑制作用,使吸煙男人欲望變?nèi)?,又由于吸煙能使血管收縮,痙攣,引起末梢血循環(huán)障礙。吸煙是導(dǎo)致陽(yáng)萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香煙盒上直接了當(dāng)?shù)赜∩线@個(gè)信息。另外,吸煙影響活力,使畸形增多,停止吸煙三至六個(gè)月后,方可恢復(fù)正常。如想要一個(gè)聰明,健康的孩子,嬰兒專家提倡一定要停止吸煙三到六個(gè)月。

十,二手煙的危害

抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì),大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物,其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后,這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí),可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi),亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起,對(duì)人體健康造成更大的傷害。

當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí),二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼,鼻和咽喉外,它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話,他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他影包括增加咳嗽,氣喘,痰多,損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

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