生殖能力與身體狀況有很大的關(guān)系，而導(dǎo)致生殖能力降低的不良習(xí)慣有很多，因此要想保持生殖能力健康，就需要養(yǎng)成良好的生活方式，那么生殖能力受哪些因素影響？哪些因素會(huì)影響生殖能力？下面就來(lái)詳細(xì)了解生殖能力受到哪些因素的影響吧。

1、生殖能力的影響因素

決定生育的最重要的普通因素是年齡。男性和女性在青春期后即進(jìn)入生育期，女性在絕經(jīng)期后即不能生育，男性的生殖力也隨著年齡的增長(zhǎng)而下降(但不會(huì)完全失去)，即使在生育活躍的年齡段，年齡也會(huì)對(duì)生殖力有所影響。

男女發(fā)生生殖障礙的機(jī)會(huì)是相等的(均為40%)。另有男女雙方都出現(xiàn)問(wèn)題的概率是20%。男性不育最常見(jiàn)的原因是精子數(shù)目太少。當(dāng)射出的精液每毫升所含精子數(shù)少于2000萬(wàn)時(shí)，受孕就非常困難了。其他原因包括大量精子有缺陷及輸送精子的管道系統(tǒng)堵塞。這可能是由于睪丸發(fā)育異常(包括睪丸未降)、感染(包括性病)、輻射、化學(xué)藥品、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良及全身衰竭所引起。甾體激素通過(guò)抑制促性腺激素的分泌也會(huì)阻礙精子的產(chǎn)生。

女性最常見(jiàn)的不孕原因是不能排卵及輸卵管阻塞，其原因多種多樣。比較明顯的是生殖器官缺陷、激素分泌紊亂、卵巢疾病、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、慢性病、藥物成癮，以及盆腔感染引起輸卵管疤痕形成。某些罕見(jiàn)的病例也可能是心理性的，如果對(duì)受孕的渴望發(fā)展成焦慮，則會(huì)適得其反。

我們專注于新生命時(shí)，對(duì)其反面———不孕癥這個(gè)問(wèn)題也不要忽視。不孕癥指一定時(shí)期內(nèi)不能受孕(常為一年)，而不育癥指永久性不孕。

世界上的總?cè)丝谝苍S供過(guò)于求，然而對(duì)某一對(duì)夫婦來(lái)說(shuō)，無(wú)法生育兒女會(huì)使他們傷透腦筋。在美國(guó)，大約每十對(duì)夫妻中就有一對(duì)在努力了一年或更長(zhǎng)時(shí)間后仍無(wú)法得到孩子。另外，每十對(duì)夫婦中就有一對(duì)希望能有更多的孩子，但他們卻無(wú)能為力。在已婚的20~24歲(最佳生育期)婦女中，不育癥在1965~1982年間上升了177%，其中許多是由于盆腔感染疾病的增加導(dǎo)致的。

2、刺激的同房體位

（1）上下運(yùn)動(dòng)式

由上下運(yùn)動(dòng)，可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)技巧。我們都知道，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槟行圆鸬年幥o與體軸垂直，而女性的女性私處大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要過(guò)于激烈，緩慢運(yùn)動(dòng)十分重要。而且女上男下的體位，解放了男性的雙手，男士可以在同房的時(shí)候，用風(fēng)趣用品刺激女性的陰蒂，給女性更多的快感。

（2）前后運(yùn)動(dòng)式

在大眾的同房運(yùn)動(dòng)中，前后運(yùn)動(dòng)式男性最常使用的方法之一。所謂前后運(yùn)動(dòng)，即我們常說(shuō)的活塞運(yùn)動(dòng)。它可以刺激女性私處前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。

（3）回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)式

回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，是一種非常適合女性下位的運(yùn)動(dòng)。此種方法，主要是男性陰莖插入女性私處后，用腰部畫圓的運(yùn)動(dòng)。由于此種方法，兩人貼得非常緊，更有助于陰莖根部刺激女性私處口。

（4）壓迫運(yùn)動(dòng)式

壓迫運(yùn)動(dòng)，最大的特點(diǎn)則是陰莖插入之后，兩人的性器官緊密結(jié)合的同房技巧。通過(guò)緊密相貼的壓迫運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮女性私處部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到女性私處口收縮的樂(lè)趣，也可利用壓迫運(yùn)動(dòng)作為同房過(guò)程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

同房姿勢(shì)技巧還有很多，夫妻在性生活中，可以嘗試使用不同的同房姿勢(shì)技巧，為性生活帶來(lái)新鮮風(fēng)趣，一起創(chuàng)造完美同房。

3、完美同房的姿勢(shì)

（1）緊緊交纏式

這是由大家常用的傳教士體位演變而來(lái)的一個(gè)變體，目的是想讓兩個(gè)火熱的肉頭，從上半身到下半身都緊緊地交纏在一起，相互依偎的貼合在一起。這個(gè)姿勢(shì)因肢體接觸面積比傳統(tǒng)體位來(lái)得多，又可感覺(jué)到彼此心跳，容易進(jìn)行更多柔情蜜意的交流。

女方能將雙臂往后伸展，讓雙手平貼床頭板或墻壁，并將雙腿并攏，略微后仰的軀體，高聳的兩乳房緊貼男子，將會(huì)營(yíng)造出一種欲送還迎的撩人氛圍，對(duì)男性是非常大的挑逗，插入合二為一后，也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。

（2）背臉馳騁式

這是女上男下體位的一種變體，只不過(guò)是有以前的面對(duì)男性，改為背對(duì)男性的臉。這樣的體位最有助于幫助女性獲得性高潮，女人也擁有較大的情欲釋放空間，可以盡情掌握插入的深度、角度和速度。

但女人可能不知道，男人其實(shí)也喜歡你坐在躺著的他身上、背對(duì)著他的臉盡情"馳騁"。萬(wàn)一騎累了，女方可以慢慢躺下來(lái)，休息一下再度起身，如此反復(fù)交替，既可以享受天搖地晃、騰云駕霧的絕妙感，又有一定節(jié)奏感，簡(jiǎn)單又不會(huì)太費(fèi)力。

（3）如入仙境式

在整個(gè)同房過(guò)程中，如果男方能夠一覽無(wú)余地飽覽女性的胴體及其臉部的表情，就是他們最大的以中國(guó)視覺(jué)享受，而被愛(ài)人欣賞的女方，也可以獲得對(duì)方以更用心賣力的行為表現(xiàn)所傳達(dá)的“禮贊”。

建議你倆找一個(gè)高度適中的桌面(書桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撐住上半身，讓男方便于使用站姿正面進(jìn)入，并抓著女方的小腿，一邊欣賞女方臉部、胸前及下腹部的"美景"，一邊慢慢加足馬力，在一路的明媚春光和嬌喘聲中，緩緩進(jìn)入飄飄欲仙之境。