普洱茶是生活中較為常見的茶飲，適當喝普洱茶可以為健康帶來不少的好處，但是喝普洱茶也有許多要注意的地方，那么晚上可以喝普洱茶嗎？晚上喝普洱茶有什么影響？晚上可以喝普洱茶的，但是需要講究方法，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、晚上喝普洱影響睡眠嗎

晚上喝普洱茶不一定影響睡眠。

普洱茶大致可以分為兩種，一種是普洱生茶，一種是普洱熟茶，兩種茶的性質和效果是不一樣的，因此晚上喝普洱茶不一定影響睡眠。

2、普洱熟茶晚上可以喝嗎

普洱熟菜晚上能喝。

普洱熟茶是經(jīng)過發(fā)酵的熟茶，因此其中很多成分和生茶相比發(fā)生了改變，刺激性較生茶弱，特別是能振奮精神的茶堿被氧化，變成了茶紅素之類的成分，因此沒有了刺激神經(jīng)的作用，晚上可以飲用。

3、普洱生茶晚上可以喝嗎

普洱生茶晚上最好不要喝。

普洱生茶是一種未經(jīng)發(fā)酵的茶品，相較于熟茶，刺激性較大，茶堿的成分含量很高，晚上飲用會刺激神經(jīng)具有提神醒腦的作用，因此不適合晚上飲用。

4、普洱熟茶何時喝比較好

普洱熟茶什么時候都能喝。

普洱熟茶的性質溫和，刺激性小，睡前都能喝，空腹也能飲用，因此沒有什么飲用時間上的禁忌，基本上什么時候都能喝。

5、普洱生茶何時喝比較好

普洱生茶飯后喝比較好。普洱生茶中刺激性成分較多，不能睡前飲用，不能空腹飲用，適合在吃飽之后，休息一下，再喝普洱生茶，可以促進脂肪的燃燒，減少食物中脂肪的碳水化合物的吸收，有減肥的作用，因此普洱生茶飯后喝比較好。

6、購買普洱茶注意事項

1.根據(jù)體質和天氣選購不同發(fā)酵程度的普洱茶

如何選購普洱茶呢?最首要的是弄清楚普洱茶的生熟兩大分類。普洱按工藝主要分為普洱熟茶和普洱生茶。熟茶的發(fā)酵程度高，比較溫和，不傷胃。生茶發(fā)酵程度低，新茶性寒，隨著存放時間的增加，生茶自然發(fā)酵，發(fā)酵程度越來越高，也越來越溫和。

因此，夏天天氣熱喝生普洱，可降火，不過寒性體質的人要慎重;冬天比較冷，喝熟普可以暖胃，如果已經(jīng)上火，就不要喝了。一些年份較長的老生普，適應范圍則比較廣了。

提一點個人的品飲感受：雨天感覺很壓抑的時候喝濃釅的熟普，感覺會豁然開朗。吃了大葷大腥的食物，喝熟普會覺得腸胃非常舒暢。在晴天喝上好的生普，會覺得茶韻更香濃。

2.根據(jù)品飲習慣選購不同口味的普洱茶

選購普洱茶，還有一個重要的條件，就是口味習慣。曾經(jīng)聽到一句很有說服力的話，是在一家差勁的餐廳——“可能是我們這里的菜比較辣，不合你們口味”。買茶也一樣，不是茶不好，只是不合你口味;不是茶很好，只是很對你口味。

口味的形成過程中先入為主的因素很大，比如第一次認可的茶，成了心目中好茶口味的代表，后面很難改變。根據(jù)我賣茶的經(jīng)驗，如果喝鐵觀音、巖茶入手的，便對茶葉的的香、味要求較高;喝普洱入手的，便對“韻”要求較高。如果是喝綠茶入口的呢，便對茶葉的外型要求較高。

如何選購普洱茶呢?我的個人建議是，普洱茶山很多，每個山頭都有自己獨特的風味。比如老班章的霸氣高勁，易武古樹茶的柔甜，對于初入門者來說，不妨多逛逛茶市、茶店，多試多喝，根據(jù)自己的口味和習慣選購普洱茶，才是上策。

3.根據(jù)品牌和廠家選購普洱茶

如何選購普洱茶?品牌和廠家也是評判指標之一。剛入門的茶友，可以選擇大益7542生餅、下關沱茶、中茶綠印生餅，無論作為口糧，還是收藏都很不錯。

有些已經(jīng)喝了一兩年生普的茶友，想介入收藏，那除了大廠的產(chǎn)品外，不妨收些“私家”的純料茶品，比如“藏藏久久”、06年白水清特制等茶品，都是品飲、收藏、送禮的上上之選。