男人的精子產(chǎn)生速度是有限的，很多人在經(jīng)過頻繁的性生活之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)性高潮有射精的動(dòng)作，但是沒有精液射出，或者精子量很少，這會(huì)對(duì)男性生育能力帶來很多不利影響，那么男人的精子為何會(huì)少了？男人精子少如何增多最好？下面就來詳細(xì)了解吧。

1、男人精子少怎么辦

(一)精子少怎么辦

1、明確病因的治療方法：99健康問答專家介紹說，少精癥的治療首先應(yīng)該明確病因，病因明確者應(yīng)針對(duì)病因治療，已獲得良好的治療效果。如精索靜脈曲張、隱睪可采用手術(shù)治療;生殖道感染予以抗感染治療;自身免疫產(chǎn)生抗精子抗體者可以試用免疫抑制劑如腎上腺糖皮質(zhì)激素類yao物及大劑量維生素C治療。對(duì)于外源性因素引起少精子癥可以去除這些外來因素。隨著原發(fā)病及外來因素的去除，精子數(shù)量會(huì)有所提高，取得滿意的效果。

2、精索靜脈曲張治療：精索靜脈曲張是指精索中的靜脈由于受到血流影響，而變得彎曲。曲張發(fā)生后，會(huì)使得睪丸溫度變高，影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育。對(duì)于本病的治療，最好行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，一般術(shù)后一年半左右可有50%~80%的人精子恢復(fù)正常，從而使妻子懷孕。精索靜脈曲張的嚴(yán)重與否對(duì)精子數(shù)量、質(zhì)量的影響并不成正比關(guān)系，有時(shí)輕度癥狀者也會(huì)引起精子的嚴(yán)重改變。另外，吃些活血化瘀的中yao也能促使精液的改善，但這種改變可能會(huì)時(shí)常反復(fù)。

3、隱睪治療：隱睪是指睪丸在男嬰的生長發(fā)育過程中，沒有落入陰囊，而停留在了其他某處。睪丸沒有正常進(jìn)入陰囊，自然功能受損，不能產(chǎn)生精子。對(duì)由隱睪引起的少精者，應(yīng)及早解決隱睪問題?，F(xiàn)在一般主張最好在幼兒期，即2周歲內(nèi)作睪丸下降術(shù)，最遲不超過6周歲。成年隱睪者如果另一側(cè)睪丸正常，可對(duì)患側(cè)睪丸作切除術(shù)，以防后患。保留一側(cè)睪不會(huì)影響性功能和生育。

(二)精液少了精子怎么辦

精子雖然本領(lǐng)非凡，可是必須在精漿里才能生存和運(yùn)動(dòng)，否則，就好像魚離開水一樣無法成活。

成年男性每次射精量大約為2～6毫升，而每毫升精液中含有6000萬至1億個(gè)精子。如果精子數(shù)目過少，受孕的機(jī)會(huì)則會(huì)下降，每毫升精液中少于4000萬個(gè)精子就很難使女方受孕。

眾所周知，生兒育女，最重要的前提是男方精子和女方卵子都正常，所以，不難理解，精液中無精子，顯然是不可能受孕的。

成年男子精液中無精子，不外乎兩種原因：

精液中無精子的原因一、睪丸中精子的產(chǎn)生或發(fā)育有障礙，可由先天性睪丸發(fā)育不良和繼發(fā)性睪丸疾病或損傷所致。此時(shí)，除精液無精子之外，還可能有睪丸萎縮(明顯變小)、質(zhì)地柔軟等各種異常。最準(zhǔn)確的檢查方法是睪丸活檢，它能準(zhǔn)確地知道睪丸中精原細(xì)胞的數(shù)量。若雙側(cè)睪丸明顯萎縮，質(zhì)地柔軟，或睪丸活檢證明極少精原細(xì)胞，則很難恢復(fù)生育能力了。

精液中無精子的原因二、精子從睪丸產(chǎn)生后，在輸送到精囊的過程中出現(xiàn)障礙，或稱為輸精管阻塞，也就是說由于生殖道某一部位發(fā)生機(jī)械性阻塞，使得睪丸制造的精子不能依次經(jīng)睪丸網(wǎng)、附睪、輸精管、射精管由尿道排出。

男性朋友們?nèi)舫霈F(xiàn)精液少了精子的情況，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。千萬不要讓它毀了家庭的幸福。

(三)精子稀少吃什么補(bǔ)精子

在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，從而促進(jìn)生殖功能。

(四)精子變少該怎么辦

第一點(diǎn)：遠(yuǎn)離煙酒

吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。而有研究表明，飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。計(jì)劃懷孕要提前半年開始逐步減少煙酒。

第二點(diǎn)：杜絕藥品

長期服用某些藥品或吸食毒品會(huì)降低精子活躍度，甚至造成染色體異?；蚓踊?。如果計(jì)劃懷孕，丈夫至少提前三個(gè)月停止服用藥物。

第三點(diǎn)：避免局部高溫傷害

如果總是泡溫泉或者長時(shí)間的呆在桑拿房中，會(huì)使得身體某些部位的溫度升高，這樣就會(huì)對(duì)精子造成傷害，還有的人習(xí)慣把電腦長時(shí)間的放在腿上，還有的人會(huì)長時(shí)間的坐在沙發(fā)上不活動(dòng)，這些都會(huì)使得陰囊的溫度增高，另外，為了避免平時(shí)局部溫度過高，也盡量要避免過于緊身的牛仔褲、內(nèi)褲，盡量保證隱私部位的透氣和清潔。

第四點(diǎn)：避免細(xì)菌感染

不清潔的生活習(xí)慣可能引進(jìn)局部感染，或者一些女性常見的婦科疾病也可能通過共同生活傳染給自己的性伴侶。病菌感染其實(shí)在男性中也很常見，感染嚴(yán)重也可能發(fā)生不育。如果感覺身體有炎癥，最好及時(shí)就診。

第五點(diǎn)：平衡膳食

精子的生成需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素，飲食不合理會(huì)造成精子先天不足。所以男性也不能忽視自身營養(yǎng)，良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。

2、精子質(zhì)量差吃什么

男性精子質(zhì)量不好最好多吃這些食物，多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。還有就是番茄紅素，番茄紅素的作用可以提高精子活力和濃度，增強(qiáng)精子質(zhì)量，男性朋友可以多吃。

事實(shí)上現(xiàn)在都市生活中已經(jīng)有非常多的消費(fèi)者知道，精子質(zhì)量不好吃番茄紅素是最合適的選擇。番茄紅素可以有效提高精子活力和濃度，改善精子質(zhì)量。每天補(bǔ)充番茄紅素可提高精子活力和質(zhì)量。醫(yī)學(xué)會(huì)研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)精子數(shù)量不足、精子殘缺、精子活躍度不足的男性，其血液中番茄紅素含量偏低，而在接受調(diào)查過程的3個(gè)月中，每人每日2次口服2粒番茄紅素，3個(gè)月后精液檢驗(yàn)，其中75%的精子更活躍，63%的精子結(jié)構(gòu)改善。目前已有30%的夫婦成功懷孕?？梢姺鸭t素的作用對(duì)改善精子活力、提高精子濃度效果非常好。