首頁(yè) > 膳食 > 食品安全 > 秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？[多圖]

秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:12  西瓜水果秋季 大中小

西瓜是很多人在夏季愛(ài)吃的美味水果，不過(guò)入秋之后，很多人還是想要吃西瓜，西瓜吃起來(lái)水分多，但是秋季吃有些冰涼，許多人擔(dān)心不適合吃，但是又忍不住想吃西瓜，想了解在秋季的時(shí)候吃西瓜好不好，那么秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？

秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？(1)

1、盡量少吃

進(jìn)入秋季之后，西瓜還是少吃好，雖然西瓜的營(yíng)養(yǎng)還不錯(cuò)，但是西瓜屬于寒涼性的水果，秋季溫度本來(lái)就開(kāi)始降低，身體需要保暖，再吃一些寒涼性的食物，對(duì)腸胃不好，引起胃病或者是加重胃病，所以在秋季的時(shí)候盡量不要吃西瓜，特別是抵抗力本身就不高的人，就更不宜吃西瓜了。

秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？(2)

2、西瓜禁忌

西瓜并非人人都適合吃的，經(jīng)期的女生不適合吃西瓜，女性在經(jīng)期免疫力降低，吃西瓜可能引起或者加重痛經(jīng)，還有孕婦是不宜吃西瓜的，大量的吃西瓜可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，另外，西瓜的水分含量多，在飯前飯后都不適合馬上吃西瓜，西瓜如果放久了，也是不可以吃的，這些都要注意哦！

秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？(3)

3、吃什么水果好

秋季是豐收的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候適合吃的水果有很多，秋季新鮮的橘子、柚子都上市了，秋季也是比較適合吃梨子的，梨子具有潤(rùn)肺止咳的作用，既可以生吃，也可以燉著吃，石榴、葡萄、柿子等水果營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也很不錯(cuò)，秋季不妨多吃這些水果，讓身體更加健康哦！

秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？(4)