春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，這個時候，人體的身體代謝速度會加快，可以滋補身體，對寶寶來說，吃一些好消化吸收的粥是很合適的，粥的營養(yǎng)也是十分豐富的，春季寶寶可以吃的粥有很多，那么春季寶寶適合吃什么粥？春季最適合寶寶吃的粥有哪些？

1、春季寶寶吃什么粥

1、胡蘿卜山藥粥：健脾助消化

原料：胡蘿卜250克，山藥250克粳米50克。

做法：將胡蘿卜及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。

2、紅棗紅薯大米粥：滋陰潤燥

原料：紅薯2根，紅棗3顆，大米100克。

做法：大米加少許水浸泡30分鐘；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。

3、山藥枸杞粥：健脾益胃、助消化、潤肺止咳

原料：山藥、枸杞、大米。

做法：大米加水泡半小時，山藥去皮切塊；將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。

4、胡蘿卜南瓜粥：滋陰潤燥

原料：大米、糯米、泰國香米，胡蘿卜、南瓜。

做法：大米、糯米、泰國香米洗凈浸泡2個小時。水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜，繼續(xù)邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。

5、赤豆蓮心血糯粥——健脾補血，解毒消腫，有助于幼兒春季強身健體

原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。

做法：將赤豆、蓮心洗凈煮酥，血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。鍋中水旺火燒開后，加入血糯米，再旺火燒開5分鐘，改用小火煮15分鐘，然后加粳米燒至酥爛，再加入煮酥的赤豆和蓮心一并燒煮，最后加冰糖溶化即可。

2、春季寶寶如何預(yù)防感冒

1.寶寶感冒大都是因為溫度的變化引起的，因此在平時就要注意寶寶的耐寒力鍛煉，注意提高寶寶的抵抗力。春季，氣溫可能變化的多一些，要根據(jù)孩子的情況適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，不要用大人的冷熱標(biāo)準(zhǔn)去判斷孩子，某種程度上寶寶的耐寒能力是高于成年人的，所以，避免給孩子穿的過厚，而且寶寶天性就是活潑好動，如果穿的衣服過多，活動時就非常容易大汗淋漓，導(dǎo)致汗毛孔張開?？墒且坏┌察o下來，濕透的內(nèi)衣、開放的汗毛孔，就非常容易使寶寶受涼感冒。

2.寶寶居住的室內(nèi)一定要保持空氣新鮮，溫濕度適宜，北方的家庭要避免室內(nèi)外溫差過大，而且盡量不要帶寶寶到空氣污濁、人群過于集中的環(huán)境中去。

3.如果家庭成員中有出現(xiàn)感冒的，應(yīng)該立即停止解除寶寶，避免將感冒傳染給寶寶，如果暫時離不開，那也要避免多接觸，而且要戴上口罩，還要勤洗手。

4.如果發(fā)現(xiàn)寶寶有了感冒的癥狀，一定要進(jìn)行及時的處理。要保證寶寶的休息，不要任由寶寶蹦跳、玩耍。

5.如果寶寶出現(xiàn)發(fā)燒時，一定要多給飲白開水，因為喝水有利于排毒，同時多吃蔬菜水果，以保持大便通暢。同時可以采取一些物理降溫的方法，控制寶寶的體溫過高。