隨著人們對(duì)于乳腺疾病的關(guān)注，現(xiàn)在乳腺增生，乳腺癌等疾病開始受到人們的重視，但是大部分患乳腺增生的女性都是胸部比較大的，那么這是不是意味著胸部小就不容易患乳腺增生呢？或者說不可能患乳腺增生呢？下面我們一起來看看。

1、胸小也會(huì)乳腺增生

有的人認(rèn)為，胸小的女性比起胸大的女性在得乳腺增生方面可能性幾乎為零，這其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。要知道，女性胸大或胸小，主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量決定的，跟乳腺?zèng)]有半毛錢的關(guān)系。因此，如果胸小的女性體內(nèi)雌激素分泌失衡，這種情況下也有可能會(huì)得乳腺增生。

2、易患乳腺增生方法

1. 有癌癥家族史的人。雖然乳腺增生的癌變率非常之小，但有乳腺癌家族史的人卻比其他人更容易患乳腺增生。

2. 沒有正確佩戴胸罩者。胸罩對(duì)乳房的影響極大，但是不少女性并不重視胸罩是否合適，只是圖個(gè)將就，這種做法很容易引起乳房疾病。

3. 生活壓力過大的人。乳腺增生和不良情緒有很大關(guān)系，精神壓力過大，會(huì)抑制卵巢的排卵功能，使雌激素相對(duì)增高。

4. 未生育或性生活少的人。適度的性生活對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有幫助，房事中乳房的一系列反應(yīng)對(duì)乳腺功能也是一種調(diào)節(jié)。缺少性生活的人，患乳腺疾病的幾率是性生活規(guī)律的人的2-3倍。

為了可以防患于未然，女性朋友在平時(shí)的生活中一定要注意保養(yǎng)和隨時(shí)檢查自己的身體。大多數(shù)疾病都是日積月累形成的，因此在日常生活中多多關(guān)注自己的身體健康，才不易生病，也免得愛你的人和你愛的人擔(dān)心。對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，陽(yáng)光生活每一天！

3、女性乳房知識(shí)盤點(diǎn)

1、每天戴胸罩的時(shí)間不易過長(zhǎng)

研究表明，經(jīng)常帶胸罩睡覺容易引發(fā)乳腺癌。胸罩會(huì)壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，日積月累就會(huì)癌變了。另外，大多胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)乳房帶來不良刺激，長(zhǎng)期戴化學(xué)纖維胸罩，無疑是促發(fā)乳癌的一個(gè)重要因素。

2、乳房小不會(huì)乳腺增生？

乳房小不會(huì)得乳房疾病是不科學(xué)的，即使提早終止乳房發(fā)育的女性，體內(nèi)激素分泌只要出現(xiàn)異常，同樣會(huì)引起各種乳腺的問題，在我見過的乳腺疾病患者中就有很多是乳房小的女性，即便是男性內(nèi)分泌紊亂也有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺疾病的情況。乳腺疾病與體內(nèi)激素平衡水平、平時(shí)生活環(huán)境、工作壓力等都關(guān)系密切。

3、懷孕或生寶寶之后乳房變化

懷孕時(shí)，乳房會(huì)逐漸變大，產(chǎn)后或哺乳后，乳房可能會(huì)下垂，罩杯也會(huì)減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹?，部分組織開始萎縮造成的。為避免乳房下垂，女性可以嘗試穿調(diào)整型或運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣保持體型。

4、胸部不對(duì)稱

胸部組織在胚胎發(fā)育時(shí)一個(gè)小異常就可能在出生、長(zhǎng)大后形成明顯的形態(tài)學(xué)差異。主要表現(xiàn)為雙側(cè)乳房、乳頭、乳暈的大小不同，或不在同一水平線上。造成乳房不對(duì)稱的胚胎發(fā)育異常不僅僅局限于乳腺組織本身，也有可能是來自于胸大肌、肋骨或其他胸部組織的問題，導(dǎo)致乳房外形不對(duì)稱。

5、豐胸精油對(duì)乳房有沒有害處？

從專業(yè)的角度而言，偶爾使用豐胸精油不會(huì)對(duì)身體造成直接壞處，但長(zhǎng)期大劑量使用則會(huì)提高體內(nèi)雌激素水平，影響乳房健康。醫(yī)學(xué)表明，婦女更年期激素替代治療也有增加乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)。因此，女性不能隨便補(bǔ)充雌、孕激素。美容院吹噓說精油對(duì)乳腺增生有治療作用更是夸大其詞。

6、母乳喂養(yǎng)的好處

堅(jiān)持哺乳能夠有效預(yù)防乳癌并促進(jìn)身體的恢復(fù)。母乳喂養(yǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短是影響婦女患乳腺癌發(fā)病幾率的重要因素，甚至超過遺傳因素。上個(gè)世紀(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家乳腺癌發(fā)病率大幅上升，因?yàn)榘l(fā)達(dá)國(guó)家在過去100年間，婦女多以人工喂養(yǎng)代替母乳喂養(yǎng)，結(jié)果乳腺癌發(fā)病率也大大增長(zhǎng)。為了讓女性遠(yuǎn)離乳癌，新媽媽和準(zhǔn)媽媽們不要放棄母乳喂養(yǎng)。

7、生活習(xí)慣影響乳房

都市年輕女性面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài)，導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對(duì)乳房造成進(jìn)一步的傷害。職場(chǎng)女性盡管工作壓力很大，但要適時(shí)為自己的心理“松綁”。

開懷大笑、對(duì)人傾訴等都是減壓的好辦法。良好的家庭生活、人際交往能有效減少壓力。平時(shí)多到戶外接觸陽(yáng)光，回歸大自然、回歸家庭生活有益身心健康。

8、怎樣進(jìn)行乳房自檢？

女性應(yīng)該經(jīng)常查看乳房的形態(tài)是否有變化?？梢哉驹阽R前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，這樣會(huì)使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側(cè)進(jìn)行比較，查看乳房雙側(cè)是否對(duì)稱，如有不對(duì)稱，就要趕緊去醫(yī)院?jiǎn)栐\了。

9、早期乳腺癌能治好嗎？

主要取決于是否及時(shí)采取了恰當(dāng)?shù)闹委熓侄?。一般來說，早期乳腺癌癌腫較小，未發(fā)生擴(kuò)散轉(zhuǎn)移，其最為有效的治療手段為手術(shù)切除。保乳手術(shù)是早期乳腺癌的手術(shù)治療的一種重要方式，保乳術(shù)后進(jìn)行常規(guī)放射治療，效果較好，經(jīng)手術(shù)切除后的乳腺癌患者5年生存率達(dá)60%以上。

手術(shù)后，主張行一段時(shí)間的術(shù)后治療，如放化療、中醫(yī)藥治療，以防止復(fù)發(fā)，加快身體機(jī)能恢復(fù)。