很多女性在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候可能會(huì)去醫(yī)院檢查孕酮是否正常,孕酮容易出現(xiàn)偏低的情況,如果孕酮低對懷孕也會(huì)有影響,主要是和平時(shí)女性的飲食狀況有關(guān)系,有的人擔(dān)心吃螃蟹會(huì)影響到孕酮,那吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致孕酮低嗎?螃蟹會(huì)不會(huì)導(dǎo)致孕酮低?
孕酮也叫黃體酮,由卵巢中的黃體分泌,孕酮直接影響著女性的內(nèi)分泌,能夠抑制子宮的活躍,延遲子宮膜的脫落時(shí)間。在孕早期,如果卵巢黃體功能不全而導(dǎo)致孕酮分泌不足,會(huì)造成子宮過于活躍,子宮會(huì)將還沒有生成胎盤的胚胎當(dāng)成子宮內(nèi)的異物排出,所以很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕酮低是由于卵巢中的黃體功能不全而造成的,而黃體功能收到下丘腦、垂體、卵巢等多方面的影響,這些器官屬于內(nèi)分泌器官,當(dāng)黃體功能不正常時(shí),說明機(jī)體內(nèi)分泌紊亂了。
而螃蟹作為一種食物,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、灰分、礦物質(zhì)、維生素等成分,并不能夠?qū)?nèi)分泌造成影響,因此吃螃蟹導(dǎo)致孕酮低幾乎是不可能的。
懷孕后孕酮低,首先要到正規(guī)的醫(yī)院婦產(chǎn)科或婦科醫(yī)院檢查孕酮的含量,進(jìn)行相關(guān)檢查,確定致病因素,才能對癥治療,有效調(diào)節(jié)孕酮含量。
懷孕后孕酮低,并且沒有其他治病因素的情況下,可按照醫(yī)生建議,服用補(bǔ)充孕酮含量的藥物及針劑,比如:保胎無憂散、黃體酮膠丸、黃體酮針劑等。
懷孕后孕酮低,可以多吃含有豐富的大豆異黃酮和天然維E的食物(比如大豆類食品),能夠幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果(比如柚子,檸檬,獼猴桃,草莓等),不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。避免食用辛辣、性寒、刺激性食物及煙酒等。
懷孕后孕酮低,需要放松心情,保持良好的心態(tài),因?yàn)榍榫w能夠影響腦垂體內(nèi)激素的分泌。如果有出血的話,建議多臥床休息,靜養(yǎng)。盡量不要大聲說話。
1.螃蟹有活血散瘀的作用,在懷孕前三個(gè)月,胎兒還沒有發(fā)育成型,處于不穩(wěn)定時(shí)期,此時(shí)吃螃蟹,特別是蟹腳,很容易出現(xiàn)出血、流產(chǎn)的情況。
2.螃蟹體內(nèi)極易殘留肺吸蟲等寄生蟲,如果孕婦吃了沒有蒸熟的螃蟹,寄生蟲就會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi),對胎兒不利。
3.螃蟹屬于寒涼食物,食用過量會(huì)有損脾胃,甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。而孕婦嚴(yán)重腹瀉時(shí),會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,影響胎兒的生長,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
孕酮就是黃體酮,是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌的一種激素,調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌,女性孕酮低的時(shí)候往往就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn),所以,一定要引起女性朋友的注意。
孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮,孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理:
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果,不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn):
(1)色鮮味香能促進(jìn)食欲。
(2)含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動(dòng)脈硬化,延緩衰老。
(3)含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。
(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
針對孕酮低的問題,建議女性朋友們可以適當(dāng)吃以下食物:
1、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。
2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán),幫助鐵質(zhì)吸收,還能消除疲勞,提振精神。為了避免養(yǎng)分流失,切開后應(yīng)盡快食用。
3、姜。姜具有增進(jìn)食欲,促進(jìn)新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫?zé)崾称贰2贿^由於味道辛烈,不適合單獨(dú)食用??捎?、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起