我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養(yǎng)價值，相信大家應(yīng)該都吃過芒果，根據(jù)食物的性味不同，有的食物是不能同吃的，那你們知道吃芒果的時候有什么要注意的嗎？吃芒果的禁忌有哪些呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、吃芒果的禁忌

芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。

不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。

芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

芒果和菠蘿不能同食

同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。

而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

芒果雖然有豐富的維生素，是水果中的佳品，但是以前有過敏癥狀的人，盡量不要吃芒果。特別是曾經(jīng)有過芒果過敏的人，最好不要吃芒果，以免過敏纏身。

吃芒果時盡量不要碰到嘴唇周圍，吞入口內(nèi)會更保險，碰過芒果汁后要注意洗手。

在食用過程中一旦出現(xiàn)了過敏的癥狀，最好去醫(yī)院診治，千萬不要自己處理。

2、吃芒果對健康的好處

1.祛痰止咳

2.降低膽固醇、甘油三酯

芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;

芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位

3.明目

芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

4.抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病;

5.防癌抗癌

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。

結(jié)語：今天通過上文大家了解了對于吃芒果的種種禁忌和吃芒果有什么好處，相信喜愛芒果的朋友在以后吃芒果的會更加注意這些小細(xì)節(jié)了吧，同時，看了這么多吃芒果的好處是不是對芒果的喜愛又加深了一步呢-