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春季哪些食物不宜多吃？春季要少吃什么食物？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:17 春季發(fā)物養(yǎng)生 大中小

春天的時(shí)候是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，因此要想預(yù)防這些疾病，也是需要做好護(hù)理工作的，那么春季哪些食物不宜多吃？春季要少吃什么食物？春季養(yǎng)生不宜吃的食物有很多，下面就來詳細(xì)了解春季要少吃哪些食物，以及春季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)吧。

春季哪些食物不宜多吃？春季要少吃什么食物？(1)

1、春季不宜吃什么食物

羊肉。對(duì)陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時(shí)必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。

豬頭肉。春季食用豬頭肉有可能會(huì)誘發(fā)咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、肢體及面目浮腫等癥狀。

韭菜。體內(nèi)陰虛有熱或患瘡瘍、眼疾者，食用韭菜會(huì)加重病情，令人神昏目暗。

竹筍。四肢發(fā)冷，泄瀉、腹部冷痛、陽虛水腫等脾胃虛弱者，不宜食用。

2、吃羊肉的禁忌

1.感冒發(fā)燒以及患有高血壓、肝病、急性腸炎和其他感染病者忌食。

2.發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用。

3.暑熱天或發(fā)熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病癥者禁食。

4.羊肉不可燒焦烤糊，否則不僅肉老不鮮，還會(huì)產(chǎn)生致癌物。

5.吃完羊肉后不宜馬上飲茶，否則可導(dǎo)致排便不暢或大便秘結(jié)。

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