女性在懷孕期間也喲許多要注意的地方，如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)對(duì)健康造成不少的危害，那么孕婦肚子大是不是寶寶就重？孕婦肚子大有什么壞處？孕婦肚子越大胎兒不一定越重，但是孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，對(duì)胎兒是不利的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及健康控制體重的方法吧。

1、肚子越大寶寶就越重嗎

胎兒大小與孕婦的肚子大小是不能成比例的。有的胎兒吸收能力強(qiáng)的話，會(huì)把媽媽吃進(jìn)去的食物大部分轉(zhuǎn)化為胎兒的營(yíng)養(yǎng)的，一般準(zhǔn)媽媽肚子不大，身體不胖，但生出的寶寶卻很重。

有的胎兒吸收力不強(qiáng)，媽媽吃得多，很胖，但吃進(jìn)去的食物只能轉(zhuǎn)化為媽媽的肥胖，寶寶生出后卻體重一般，我就是個(gè)例子。所以，你就放心養(yǎng)胎吧。多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).保持好心情！

2、孕期體重過(guò)重的危害

孩子容易得糖尿病。

生出巨大兒的幾率較高。

容易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥。

懷下一胎時(shí)容易得妊娠糖尿病。

能提高母親得乳腺癌的幾率。

孕前將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，除了能在產(chǎn)后較快地恢復(fù)身材，還可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。懷孕期間將體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不僅能幫助順利生產(chǎn)，還可以減少生產(chǎn)時(shí)的傷害，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

3、如何控制孕期體重

1.別總擔(dān)心胎寶寶吸收不夠營(yíng)養(yǎng)

經(jīng)常聽(tīng)老人勸準(zhǔn)媽媽?zhuān)喑渣c(diǎn)，多吃了胎寶寶才能長(zhǎng)得好，不然營(yíng)養(yǎng)都去不到孩子那兒，其實(shí)，這種說(shuō)法是不對(duì)的。包括人類(lèi)在內(nèi)的哺乳動(dòng)物有一個(gè)規(guī)律，就是能量的供給以胎兒優(yōu)先，先胎兒后母體。也就是說(shuō)，如果準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)不好，那么她的身體將自動(dòng)地不顧自身利益，將原本儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A等脂溶性維生素會(huì)優(yōu)先供給胎兒，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)，這也從另一方面展現(xiàn)了母親的偉大。除非一些身體無(wú)法儲(chǔ)存的水溶性維生素，像維生素C等，準(zhǔn)媽媽這些物質(zhì)的不足，也會(huì)導(dǎo)致胎寶寶不足。所以，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)只要不是極度地貧乏，對(duì)胎寶寶的影響都是有限的。

2.不要讓脂肪過(guò)度堆積

準(zhǔn)媽媽為了胎寶寶和自己的健康，當(dāng)然需要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，但是，凡事不能過(guò)度，要合理的進(jìn)補(bǔ)，控制體重在合理范圍內(nèi)增長(zhǎng)，而不是任其瘋狂猛長(zhǎng)也不管不顧。如果造成脂肪過(guò)度堆積，首先不利于順產(chǎn)，還會(huì)帶來(lái)妊高癥、妊娠糖尿病等隱患，即對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康不利，也會(huì)給胎寶寶帶來(lái)危害。要知道，準(zhǔn)媽媽的體型已經(jīng)決定了胎盤(pán)等的大小，再怎樣多的進(jìn)補(bǔ)，胎兒都不一定能吸收得到，反而讓準(zhǔn)媽媽的脂肪堆積，全都長(zhǎng)在自己身上了，長(zhǎng)了肉沒(méi)長(zhǎng)胎。其實(shí)最好的狀態(tài)還應(yīng)該是長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，也是很多人說(shuō)的“薄皮大餡”。

4、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤(pán)的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。