每個人在睡眠之中，會暴露一些本性東西來，比方說有些人晚上睡覺的時候，會流口水，睡覺流口水，應(yīng)該是小孩子會發(fā)生的現(xiàn)象，但是有些成年人會這樣，那么，睡覺常流口水怎么回事？晚上睡覺愛流口水什么原因？可能是因為你的脾虛哦！

1、是因為脾虛

脾對應(yīng)的體液是口水

專家表示，從中醫(yī)角度而言，人體內(nèi)的五臟對應(yīng)著五種體液，其中脾對應(yīng)的是口水。當(dāng)脾臟氣血虧虛、功能虛弱時，就無法控制口水，就會出現(xiàn)口水自動流出的情況。

“如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流口水，原因多是中醫(yī)里說的脾虛?！睂＜医榻B說，“脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁等癥狀?！?

此外，脾虛的人往往還會有氣短、食欲不振等問題，這是因為脾為后天之本，“負責(zé)”將我們吃下去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)，再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就會出現(xiàn)上述癥狀。

吃紅棗揉帶脈可以健脾

脾虛大多是由飲食失調(diào)、過度疲勞或久病體虛引起的，除了辨證選擇藥物治療以外，可以通過食補、按摩等方法來緩解癥狀。脾虛的人可適當(dāng)吃一些具有補脾益氣作用的食物，比如紅棗，其補血健脾的效果不錯，有“棗為脾之果，脾病宜食之”的說法。

“苦寒的食物多會損傷脾胃。為了避免脾虛，苦瓜、黃瓜、冬瓜之類性寒的食物，偏寒體質(zhì)的人就不宜多吃了”。溫利輝提醒說，“鴨肉、豬肉、甲魚肉等味厚滋膩的食物，不利于脾胃消化，也應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，酌情少吃”。

專家表示，在飲食調(diào)理之余，配合穴位按摩，效果會更好。最簡便的按摩方法就是按揉側(cè)腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經(jīng)，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。

2、食療健脾法

（1）山藥蓮子粥。

【材料】淮山藥、蓮子肉、薏苡仁、扁豆各30g，粳米50~80g。

【用法】將薏苡仁、扁豆、淮山藥、蓮子肉洗凈，提前浸泡5小時以上。在砂鍋里加適量清水，把這四種藥食同源的食物連湯一塊倒進砂鍋，大火燒開，改小火煮5~10分鐘后關(guān)火，燜20分鐘。把粳米洗凈放進去，開大火煮沸，改小火繼續(xù)煮20分鐘。每天早上吃一次。

（2）黨參豬蹄湯。

【材料】黨參30g，淮山藥30g，豬蹄2個，大棗4~6g，食鹽適量。

【用法】把黨參和淮山藥洗凈，放進砂鍋里，加適量清水浸泡2~3個小時以上。把豬蹄洗凈、切開，至少切成4塊，放進砂鍋，加適量清水和黨參、淮山藥一塊煮，大火煮沸后改小火繼續(xù)煮3個小時以上。煮好后加鹽調(diào)味，吃料喝湯，一星期吃一份。