男性在青春期的時(shí)候，就開(kāi)始了生殖器的發(fā)育，當(dāng)他們的生殖器開(kāi)始發(fā)育的時(shí)候，他們也漸漸地需要了解一些關(guān)于兩性的知識(shí)，男性的欲望萌發(fā)地比女性要早，因此男性必須了解性知識(shí)，那么男性需要知道的性知識(shí)有哪些？男性治療性功能障礙怎么辦？

1、男性需知性知識(shí)

臨床上，男性性功能障礙主要有欲望低下、勃起功能障礙(ED)、早泄和不射精等。性功能障礙發(fā)病率很高，如早泄的發(fā)病率是14%—41%，亞洲人群男性ED患病率2%—88%。這些疾病都需要綜合治療，藥物只是一方面，對(duì)性生活的正確認(rèn)識(shí)，在治療上也有著重要作用。

首先，要重視伴侶之間的交流。美國(guó)女詩(shī)人安妮·布雷特里特的詩(shī)《靈與肉》中，把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應(yīng)該做到感情與性行為的最佳結(jié)合，而且感情是基礎(chǔ)。沒(méi)有感情的性行為最終必然出現(xiàn)這樣或那樣的性功能障礙。在門(mén)診，我經(jīng)常碰到一些患者，就是因?yàn)榘閭H間感情問(wèn)題而導(dǎo)致欲望低下或ED。如果感情基礎(chǔ)牢靠，就會(huì)顧及對(duì)方感受，避免出現(xiàn)性功能障礙問(wèn)題。相反，只顧自身快感，就會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。

其次，要了解藥物的作用和局限性，重視自身調(diào)整。治療性功能障礙關(guān)鍵是靠自身調(diào)整，藥物只是幫助患者糾正不良狀態(tài)，而不是終身靠藥物維持。性生活過(guò)程中，男性如果出了半天力，而沒(méi)有快感，久之就容易出現(xiàn)欲望低下。如果期望值過(guò)高，一次勃起功能不佳，心理上就背了個(gè)大包袱，勢(shì)必增加得ED的風(fēng)險(xiǎn)。性生活過(guò)程中，當(dāng)興奮一旦超過(guò)一定閾值就不能控制，早泄患者在此之前停一下，待興奮性降低再進(jìn)行，有助于早泄的治療。

再次，要避免一些錯(cuò)誤的觀念。首先，關(guān)于性生活次數(shù)，有人認(rèn)為越多越好，有人認(rèn)為越少越好，實(shí)際上適度即可。古人認(rèn)為：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即當(dāng)閉精，勿復(fù)更泄也。若體力猶壯者，一月一泄”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活次數(shù)沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定，性生活的度應(yīng)該根據(jù)個(gè)體差異靈活掌握，一般以第二天不感到疲勞為原則。

最后，很多男性為生殖器大小而煩惱。實(shí)際上很多患者都是在正常范圍內(nèi)，最多是正常范圍內(nèi)偏小而已。女性女性私處口周圍神經(jīng)較多、較敏感，女性私處深部神經(jīng)很少，所以陰莖偏小的男性大可不必?fù)?dān)心，陰莖偏小并不影響性生活質(zhì)量。陰莖大小并不決定性功能的高低，正如歷史上的很多偉人都是小個(gè)子一樣。

2、陽(yáng)痿的預(yù)防措施

1、消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待欲望，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2、節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

3、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。據(jù)有關(guān)人員研究表明，每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，行房時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。陽(yáng)痿對(duì)男性朋友的打擊是非常大的，而且讓男性的自尊受到極大的打擊的。