每個(gè)人都遭受疾病的困擾，只是患上的疾病的程度不同，有的只是小感冒，而有的人則是較為嚴(yán)重的疾病，小孩也不例外，感冒、發(fā)燒等癥狀在小孩間比較常見(jiàn)。此時(shí)孩子的食物給怎么準(zhǔn)備呢？孩子感冒發(fā)燒吃什么好呢？有哪些事情是要注意的。

1、感冒發(fā)燒注意事項(xiàng)

不吃冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

切勿多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

不強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

蜂蜜少吃：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

少喝茶水：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

不要進(jìn)食辛辣食物：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

寶寶感冒發(fā)燒的時(shí)候，要讓孩子多休息，多喝些水，準(zhǔn)備的食物也主要以清淡為主。如果寶寶不想吃飯，也不必強(qiáng)求，如果寶寶體溫過(guò)高，可以采取物理降溫法來(lái)給寶寶降溫。

2、預(yù)防孩子感冒發(fā)燒

1、無(wú)論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。

在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防，如：每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用本文推薦的食療方等。

2、經(jīng)?；几忻暗膬和?，應(yīng)堅(jiān)持按摩迎香穴，并堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、盡量少帶孩子去公共場(chǎng)所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會(huì)。

4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

5、室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時(shí)。

6、平時(shí)指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體。

總之，要想從根本上預(yù)防感冒，提高孩子身體抵抗力最關(guān)鍵，只有身體強(qiáng)健了，感冒才能遠(yuǎn)離孩子。