女性朋友是經(jīng)常會出現(xiàn)腰疼的癥狀，一般都會感覺可能就是自己沒有注意休息，才會導致這樣的情況，那么對于中醫(yī)來說，究竟是什么原因呢?下面一起來看看吧。

1、總是腰疼的原因

腎虛

可能很多女人會覺得腎虛只有男人才會出現(xiàn)的問題，怎么會出現(xiàn)在自己的身上，其實女人也是會出現(xiàn)腎虛的情況，而且女人腎虛也是會造成腰疼的癥狀，所以這個時候中醫(yī)建議是要及時補腎，不只是只有男人才要補腎，女人同樣也是需要的，而且腎臟對于男女一樣重要，并沒有說偏向于男人。

高跟鞋

現(xiàn)代女性的標配就是高跟鞋，不管是上班還是出去聚會，都是習慣于穿搭高跟鞋，雖然穿的時候很好看，但是高跟鞋卻能夠在磨損女人的健康，長期穿高跟鞋的女人總是會因為自己下肢承受著太大的塔里，而會造成自己的扭傷啊，或者是摔倒，而且高跟鞋也是腰疼的一個原因，所以一定要少穿。

腰肌勞損

現(xiàn)在的女性上班族都是普遍長期在辦公桌前辦公一整天的女性，所以長期的在電腦桌前工作，久坐成為了現(xiàn)代女性的一個象征，所以不難得會因為久坐造成腰部受損，這樣對于腰疼都是有直接的原因。

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是女性常見的一種疾病，主要是因為有腰疼和白帶增多的癥狀，所以很多時候女人出現(xiàn)腰疼的時候，就一定要注意這種疾病的可能。

2、出現(xiàn)腰疼怎么處理

用熱敷的方式來緩解疼痛，可以選用有熱度的一些工具，比如說熱水袋，暖寶寶之類的東西，可以幫助腰部護理。

用手按摩，這樣可以促進腰部肌肉的一個血液舒緩的作用，可以促進血液循環(huán)，減少疼痛感。

多休息，如果出現(xiàn)了腰疼，一定要因為過度勞累造成的后果，所以要及時做好休息，這也是可以及時緩解疼痛感。

多吃水果蔬菜，還有一些豆類食品，這樣可以幫助女人在工作原因預防腰疼的癥狀。