在現(xiàn)代這個發(fā)展迅速的都市里，有很多的女性朋友們被脫發(fā)的癥狀困擾著，脫發(fā)癥狀不僅會影響到女性朋友們的身心健康，還會嚴(yán)重危害到女性朋友們的身體健。而脫發(fā)的原因來自于各種方面。所以要治療脫發(fā)還是得弄清楚是什么原因而導(dǎo)致脫發(fā)，那么青年女性脫發(fā)是什么原因？青年女性脫發(fā)怎么辦？

一、脫發(fā)內(nèi)在原因

也就是病理性脫發(fā)，或者是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)。治療這類脫發(fā)需要通過服用相關(guān)藥物，或者是先解決內(nèi)在的問題才能夠有機(jī)會避免頭發(fā)繼續(xù)脫落。

1、多囊卵巢綜合癥。如果女性患有這種疾病的話那么就會導(dǎo)致自身內(nèi)分泌失調(diào)，雌性激素降低而雄性激素增加，從而導(dǎo)致身體面部、四肢等部位毛發(fā)增加，但頭發(fā)卻不斷減少。這種病癥還會影響排卵等問題，但好在可以完全治愈。

2、甲狀腺疾病。當(dāng)甲狀腺分泌了過多的甲狀腺素的話，也會影響頭發(fā)的生長周期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發(fā)現(xiàn)，畢竟甲狀腺疾病引起的癥狀實(shí)在是太多了。

3、斑禿。很少見的一種疾病，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)對健康的頭部毛囊細(xì)胞識別錯誤之后，就會對其發(fā)動攻擊，從而導(dǎo)致頭發(fā)大片大片的脫落。不過這種情況不會持續(xù)太久，只要身體恢復(fù)健康，那么頭發(fā)也會重新長出來。

4、生育。懷孕之后女性的雌性激素會出現(xiàn)一定的紊亂，懷孕期間分泌的多導(dǎo)致頭發(fā)生存時間延長，但是到了分娩之后隨著雌性激素恢復(fù)到平均水平，頭發(fā)就會出現(xiàn)迅速脫落的情況。

5、過度減肥。當(dāng)女性采用節(jié)食減肥方式的時候可能會出現(xiàn)脫發(fā)的狀況。因?yàn)轭^發(fā)主要成分為魚朊，這是一種蛋白質(zhì)，還有著一些鐵、鋅、銅等微量元素。當(dāng)節(jié)食時間過長而影響到了正常的營養(yǎng)攝入之后，就有可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足而引起頭發(fā)脫落。

6、服用避孕藥等藥物。不僅僅是避孕藥，包括抑郁癥治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素，尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭發(fā)就會出現(xiàn)脫落的情況。

二、脫發(fā)外在原因

對于頭發(fā)的不重視也會使得頭發(fā)出現(xiàn)大面積脫落的情況。畢竟頭發(fā)掉落在短時間內(nèi)并不會引起人們的重視。

1、染發(fā)

女同房美，所以染發(fā)就成為了增加自己顏值的手段，殊不知這對于頭發(fā)的傷害非常大。包括燙發(fā)，使用一些質(zhì)量差的染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，脫落。

2、熬夜

熬夜帶來的不僅僅是困倦，還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞，而這些都會讓人出現(xiàn)脫發(fā)。

3、不正確的發(fā)型

如果在梳理發(fā)型的時候勒的太緊，使用過緊的發(fā)箍等也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，不過這種青年女性脫發(fā)原因的影響并不大，只要稍加注意既可避免。

三、如何防脫發(fā)

1、學(xué)會減壓

壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮，使得毛細(xì)血管從正常的發(fā)絲還細(xì)，從而引起血管關(guān)閉，微循環(huán)無法正常的給頭皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，而引起脫發(fā)的問題，另外一方面，由于壓力會擠壓毛囊油脂，使頭發(fā)出現(xiàn)油性狀態(tài)，使得毛囊新陳代謝排泄無法正常運(yùn)動，這樣一旦堵塞就會出現(xiàn)脫發(fā)的問題了。因此要預(yù)防脫發(fā)就要學(xué)會減壓，讓自己保持更放松沒有壓力的心境。

2、戒煙

不可否認(rèn)的是煙草中含有大量的有毒物質(zhì)，而這些物質(zhì)都會使身體過早的老化，從而影響到頭發(fā)的生長速度，因此戒煙之后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來越健康。

3、多喝水

充足的水分可以保證身體不會缺失水份，而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養(yǎng)分了。

4、注意睡眠質(zhì)量

人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現(xiàn)實(shí)生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放松心情，同時也助于頭發(fā)更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。

5、多注意補(bǔ)充銅、碘等微量元素

研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)體內(nèi)的銅，碘等微量元素不足是不僅容易出現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)的問題，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特別注意補(bǔ)充這兩種營養(yǎng)素。

6、多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，其對于頭皮的健康影響非常大，因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質(zhì)的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。

7、注意梳頭姿勢

日常在梳頭的時候不要過份用量，建議盡量從上往下梳如果頭發(fā)打結(jié)的話，要先打開再梳千萬不要直接用用扯，另外建議盡量選擇木質(zhì)的梳子。平時也可以用手按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速血液流動，對于改善頭皮質(zhì)量也有一定的幫助。

8、減少燙發(fā)、染發(fā)、拉直頭發(fā)等習(xí)慣

離子燙、染發(fā)都是可以讓我們的頭發(fā)在一定時期內(nèi)看起來更美一些，但是長期下去，對人的發(fā)質(zhì)會造成很大的損失，因此盡量減少這些傷發(fā)行為，同時如果一定要染發(fā)燙發(fā)的話要選擇合格的產(chǎn)品，另外建議一年之內(nèi)最好只染或燙一次就好了，切記過于頻繁了。

專家提示：對于上面說的也就是青年女性脫發(fā)的原因是什么和如何防治脫發(fā)，相信這些大家都有正確的了解，當(dāng)然了一旦脫發(fā)自然是會影響自己的形象問題，因此女性朋友們也要及時的來了解其中的原因，只有摸清楚這些才能更好的治療毛病。