牙齒長(zhǎng)了齲齒之后就要去把它拔掉，不然以后就會(huì)越長(zhǎng)越壞，甚至?xí)绊懙胶玫难例X。然后人么你去拔了牙齒之后發(fā)現(xiàn)有口臭的現(xiàn)象。所以人們也覺(jué)得很疑惑，之前沒(méi)有口臭的。那么為什么拔牙后口臭？拔牙后口臭有什么原因？我們來(lái)看一看。

1、為什么拔牙后口臭

專家表示，如果以前沒(méi)有口臭，在拔完牙齒后出現(xiàn)，很有可能是食物殘?jiān)度M(jìn)拔牙窩洞中，細(xì)菌作用之后，出現(xiàn)腐敗氣息，只有在拔牙創(chuàng)恢復(fù)之后食物殘?jiān)挪粫?huì)進(jìn)入。

患者拔牙后的1-2小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時(shí)之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無(wú)渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因?yàn)闆鲂允澄?，它可以使血管收縮從而達(dá)到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時(shí)后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。

而在拔牙后的4小時(shí)之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對(duì)于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。

患者還要注意，在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營(yíng)養(yǎng)供給可不予過(guò)多考慮，因此不需要過(guò)量的攝取食物。而從第3天開(kāi)始患者就應(yīng)該有意識(shí)的去多攝取一些含有高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也比較清淡。

另外，建議進(jìn)食后刷牙漱口，注意按時(shí)進(jìn)行，并且還要仔細(xì)進(jìn)行才能最大程度消除口臭，必要時(shí)可以配合藥物類漱口水。

拔完牙后，口腔內(nèi)是有血腥味的。但是這種情況一般2天左右就會(huì)消失的，如果超過(guò)了就要到醫(yī)院復(fù)診，看看是不是有傷口發(fā)炎或者是口腔內(nèi)還有什么情況。拔牙后注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看。

2、拔牙后注意事項(xiàng)

1、口內(nèi)咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉，吐掉后可吃些冰糕，喝冰水或局部冰敷。

2、當(dāng)天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔內(nèi)有血腥味而反復(fù)吮吸、吐掉血凝塊，而致創(chuàng)面不愈。

3、拔牙當(dāng)天盡量少運(yùn)動(dòng)，少講話。

4、如拔牙時(shí)口腔有縫線，一般在4~5天后才可拆線。

5、一般拔牙可以不用口服常規(guī)抗菌素，如果拔智慧牙或創(chuàng)傷大的牙一定要口服抗生素，癥狀加重的可靜脈輸抗生素。

6、拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創(chuàng)口出血。

7、如拔牙后2~3日疼痛逐漸加重，需及時(shí)復(fù)診或與醫(yī)生聯(lián)系。

3、防止口臭

1、每天早上起來(lái)和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌頭。在你睡覺(jué)時(shí)有惡臭的細(xì)菌會(huì)有機(jī)會(huì)占領(lǐng)你的口腔，并很有可能會(huì)導(dǎo)致令人厭惡的"起床的口氣。"刮舌器能在大部分健康食品店，以及藥店和便利店買到，因?yàn)樵絹?lái)越多的人開(kāi)始使用它。

2、在你刷牙并刮舌頭之后，充分地洗口并用清新的涼水漱口。這是重要的一步，被很多人忽視了。當(dāng)你的口中滿是臟的，用過(guò)的牙膏泡沫時(shí)，沒(méi)有人會(huì)想聞到你的口氣。

3、在完成了步驟1和2后，確認(rèn)你喝了足夠多的水，并至少30分鐘不要吃喝任何東西。這會(huì)完成你整個(gè)口腔，喉嚨，食管，胃部的清潔過(guò)程，這對(duì)于睡眠過(guò)后的清新口氣很重要。

4、避免吃像是大蒜，洋蔥，甜食，肉類，魚，禽類和蛋類這樣的食物。這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對(duì)于凈化你的整個(gè)系統(tǒng)有幫助，從而改善口氣。尤其是綠葉蔬菜,對(duì)于幫助身體保持清新的口氣很有幫助。試著用咀嚼新鮮的薄荷，留蘭香，香菜，或者羅勒帶替代口香糖。

5、在你吃喝了任何東西以后（除了水），充分地洗口并用水漱口。每次都這樣做，不管白天還是晚上，這樣你就能避免不干凈的細(xì)菌在口中滋生，并引起口臭。用舌頭在牙齒表面掃一圈，如果你感到有斑塊在生成，就再去刷次牙，并用水充分地漱口，確保你感覺(jué)到你的牙齒，而不是斑塊，這是引發(fā)口臭的因素之一。

6、每天喝很多水，但是盡量避免在吃飯前后喝水，因?yàn)檫@會(huì)降低你的消化能力。保持身體有充足的水分有助于自身天然的清潔過(guò)程，并有助于抵抗口臭。

7、不論什么時(shí)候，如果你注意到自己口氣不好，就用水漱口。如果這沒(méi)有效果，那就再刷一遍牙。你可能也需要再刮刮舌頭。每次都以用大量涼水漱口結(jié)束。

8、嚼口香糖，洗口，和吃糖都不是對(duì)付口氣的最好方法，因?yàn)檫@些方法都沒(méi)有解決根本原因，即口腔衛(wèi)生。事實(shí)上，如果這些物質(zhì)被留在口腔中的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反而會(huì)讓口腔衛(wèi)生更糟糕。在牙膏派不上用場(chǎng)的緊急情況，綠葉蔬菜，檸檬，和綠橙都是好得多的替代品。始終記住在每次用過(guò)這些神奇的口氣清新劑后，都要用水充分地漱口！

9、不要?jiǎng)×业乜人?，因?yàn)檫@可能會(huì)引發(fā)難聞的扁桃體結(jié)石，這些會(huì)在你的喉嚨后部待上好幾天。

10、吃番石榴，醋栗，和像面包這樣的粗食，這些有助于清潔喉嚨后部。吃完食物后多喝水。

11、一年至少看兩次牙醫(yī)。糟糕的口氣會(huì)因口腔問(wèn)題引起，因此如果你被口臭困擾，你應(yīng)當(dāng)向你的牙醫(yī)咨詢。