到了青春發(fā)育期時男女性發(fā)育成熟，這時候身體已經(jīng)在悄悄發(fā)生這一系列的變化，無論是生理的還是心理的，可是，身體在飛速發(fā)育成熟的時期，青少年得心理卻還沒有成熟，這個時候很多女生由于害羞，對于自身的變化羞于啟齒，卻又不知道如何解決困惑，今天主要介紹對于文胸的選擇。。

1、常見文胸配戴錯誤

1、肩帶經(jīng)常下滑

出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計，這樣才不容易往下滑。

關(guān)于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細(xì)的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。呵呵，實在不是偶在危言聳聽哦。

2、胸杯經(jīng)常上移

這個問題很普遍哦，經(jīng)常在公眾場所看見有JM在不自覺的往下扯文胸。呵呵，這通常都是因為你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。

3、胸部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。

四、罩杯上沿太空蕩或太壓胸

空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目了然。

五、背部有勒痕

這個也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

大概就是這五條了，JM們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的內(nèi)衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧!

判斷一個文胸是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關(guān)系，不同的胸型是有著不同款式選擇的，比如下垂嚴(yán)重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側(cè)推力強的四分之三杯款等等，不一而論。

2、文胸不合適的危害

1、過緊可致乳腺增生

據(jù)專家介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系。

另一方面，胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導(dǎo)致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，合適的胸罩就顯得格外重要。

2、選購佩戴合體舒適

現(xiàn)在市場上的胸罩種類繁多，琳瑯滿目，設(shè)計多以時尚為亮點。然而，專家提醒，胸罩的作用是支撐和保護(hù)乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適，即緊裹乳房，但不感到壓迫，也不覺得松弛為原則。

在購買時，首先應(yīng)根據(jù)自己的身材，選擇大小適合的胸罩；吊帶要有一定寬度，穿戴時不宜過緊；胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。此外，睡覺時應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。

對年輕女性來說，佩戴較細(xì)背帶式的胸罩，會顯得窈窕健康，但應(yīng)經(jīng)常更換吊帶佩戴的位置；而懷孕的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利于孕婦乳腺發(fā)育和做好產(chǎn)后泌乳的準(zhǔn)備；分娩后一個月內(nèi)的初產(chǎn)婦，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于滿月后，則應(yīng)改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續(xù)給孩子喂奶。