女性在生產(chǎn)之后,由于身體損傷的影響,會對健康造成很多不利的影響,如果做好調(diào)理工作可以恢復(fù),但是如果護理不當(dāng),很容易對健康造成不利的影響,那么產(chǎn)后月經(jīng)量少是怎么回事?產(chǎn)后月經(jīng)量多是怎么回事?產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因有很多,下面就來詳細(xì)了解如何調(diào)理最好吧。
造成產(chǎn)后月經(jīng)周期不規(guī)律的原因比較復(fù)雜,有可能與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)系,如甲狀腺,腎上腺皮質(zhì)功能異常;也有可能與器質(zhì)性病變有關(guān),如生殖器官局部炎癥,腫瘤,營養(yǎng)不良等。
產(chǎn)后女性應(yīng)該注意多休息,加強營養(yǎng)補給,尤其注意補鈣,適當(dāng)運動,在用藥調(diào)理的同時配合飲食治療,有助于預(yù)防月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象,如果長時間經(jīng)期不規(guī)律,就應(yīng)該到醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)量過少多與身體血虛或外傷性出血有關(guān)。
生產(chǎn)過程中出血大出血,導(dǎo)致身體過分虛弱,會導(dǎo)致月經(jīng)過少的現(xiàn)象發(fā)生。
先天腎氣腎精不足,生寶寶的過程中腎臟受到一定傷害,容易導(dǎo)致身體血虛,引起月經(jīng)量變少。
有的新媽媽內(nèi)分泌正常,但子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或子宮內(nèi)膜部分粘連,也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
產(chǎn)后女性應(yīng)該注意盡量避免做對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);同房時注意避孕,采取避孕藥與其他避孕措施交替使用的方式避孕,以避免長期使用避孕藥造成過度抑制垂體功能。多吃一些補血食物,避免貧血癥狀發(fā)生。
產(chǎn)后無排卵,造成卵巢分泌過多雌激素,刺激子宮內(nèi)膜,使其增生,子宮內(nèi)膜脫落時出血量就會增多;產(chǎn)后月經(jīng)量多主要是由于器質(zhì)性疾病所致,多見于子宮損傷,子宮肌瘤,或是由于血液病,肝病,高血壓,糖尿病等疾病影響雌激素分泌,導(dǎo)致血管脆性增大而引起的子宮內(nèi)膜增生,有的女性服用了激素類藥物或是抗凝血性藥物,也會引起月經(jīng)過多的現(xiàn)象出現(xiàn)。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比較多,持續(xù)時間長,第二次恢復(fù)正常,就不需要治療。
如果長時間出現(xiàn)月經(jīng)過多的現(xiàn)象,要注意保持心情舒暢,保持充足睡眠,注意勞逸結(jié)合,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜水果。
根據(jù)中醫(yī)辨證進行調(diào)理,屬血熱型的月經(jīng)過多可以使用清涼熱血性藥物進行調(diào)理;肝郁化熱型月經(jīng)量多宜使用疏肝解郁,清熱的藥物調(diào)理治療;氣虛型的月經(jīng)量多治療宜使用補氣攝血的藥物。
新媽媽生完寶寶后很長一段時間不來月經(jīng),就要考慮是不是閉經(jīng)的問題了,導(dǎo)致產(chǎn)后閉經(jīng)的常見原因多與懷孕,長期哺乳有關(guān)系。
懷孕:有的女性生寶寶后一個月左右就會恢復(fù)排卵,如果過早進行性生活,又沒有做好避孕措施,就有可能導(dǎo)致懷孕,這種情況下,“好朋友”當(dāng)然就不會造訪了。
長期哺乳:寶寶吮吸乳頭的時候,會反射性引起母體內(nèi)腺垂體釋放泌乳激素,泌乳激素不但會促進乳房分泌乳汁,還能抑制卵泡生成,卵泡不能發(fā)育的話,就不會來月經(jīng)了。
產(chǎn)后過性生活應(yīng)該做好避孕措施,哺乳過久的新媽媽應(yīng)該停止哺乳。
出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,排除了哺乳或懷孕的原因之后,應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查,如果是出現(xiàn)卵巢功能衰竭現(xiàn)象的,只能采用雌激素和孕激素替代治療。
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂???梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風(fēng),因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起