孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？懷孕之后孕婦的身體健康不僅僅是一個(gè)人的事,為了腹中胎兒的健康一定要多多的加以注意。那么孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？請(qǐng)看下文。

1、孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

1.1、遠(yuǎn)離電磁污染

因?yàn)殡姶艌?chǎng)會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成潛在的傷害。看電視的時(shí)候要保持一定的距離不要再使用筆記本電腦,這對(duì)于孕婦的輻射太大了。平日在家穿著防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯,電熱毯對(duì)對(duì)正常人來(lái)說(shuō)經(jīng)常使用也不太好的,何況是特殊群體的孕媽咪呢。經(jīng)常使用電熱毯會(huì)導(dǎo)致人體缺水,皮膚干燥,有的會(huì)引起呼吸疾病。

1.2、注意鈣質(zhì)的攝取

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要從母體攝取大量的鈣質(zhì)。所以孕媽媽平時(shí)要注意鈣質(zhì)的攝取。以多吃含鈣量高的食物為佳。孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)

2、孕婦6個(gè)月做什么檢查

2.1、糖尿病篩查:隨著妊娠月份的增大,孕婦體內(nèi)和胎盤分泌的激素會(huì)減弱胰島素的作用,造成胰島素功能相對(duì)不足,那些孕前沒(méi)有糖尿病的孕媽咪有可能患上妊娠糖尿病。

2.2、尿常規(guī)檢查:尿常規(guī)是一項(xiàng)在整個(gè)孕期都要做的檢查,以此來(lái)檢測(cè)孕婦是否有蛋白尿的跡象或是尿沉渣中的成分。

3、孕婦6個(gè)月有何癥狀

大多數(shù)婦女都會(huì)有腳部抽筋的現(xiàn)象,這是因?yàn)樘喊l(fā)育從母體攝取鈣,導(dǎo)致孕媽咪體內(nèi)鈣含量介紹,引起腳部抽搐。除了在飲食上面多攝入含鈣高的食物,還可以針對(duì)抽搐部位進(jìn)行適量的按摩。但是若是以上兩種方式都沒(méi)有緩解疼痛和抽搐,那么既有可能是血小管中出現(xiàn)了堵塞,請(qǐng)盡快聯(lián)系醫(yī)生。

懷孕中孕婦的胸部會(huì)變大以適應(yīng)哺乳的需要。但乳房快速增大同時(shí)對(duì)于乳腺會(huì)帶來(lái)一定壓力,結(jié)果導(dǎo)致孕媽咪的乳腺管腫脹,這在懷孕中后期更加的明顯。摸上去會(huì)有很軟的腫塊。建議孕媽咪不穿有鋼圈的文胸,當(dāng)然您也要確保您能從乳罩中得到足夠的支撐。此時(shí)不要穿過(guò)緊的上衣,以免由于壓迫乳房而妨礙其發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽的汗腺和皮脂腺分泌速率比常人,頭上經(jīng)常會(huì)有痂皮,粘著頭皮很不好清理。其實(shí)準(zhǔn)媽咪可以先用植物油混著豆油涂覆,使之變軟后再清除。孕婦也要多喝水補(bǔ)充消耗掉的水分。孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)

孕婦6個(gè)月吃什么

1、這時(shí)候的寶寶處于發(fā)育的高峰期,他們需要大量的營(yíng)養(yǎng),所以媽咪們除了辛辣和寒涼的食物需要忌口,其他的食物是可以吃的。如瘦肉,雞蛋,魚肉等要均衡吃,因?yàn)檫@些食品中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,正適合胎兒發(fā)育需要。

2、孕婦會(huì)有一定程度的缺鈣癥狀,這是因?yàn)樘鹤陨砉趋腊l(fā)育會(huì)從母體中汲取鈣質(zhì),孕媽咪最好的補(bǔ)鈣方式就是喝純牛奶,每天堅(jiān)持早晚喝一袋純牛奶,不但有助于補(bǔ)鈣,還有助于改善睡眠質(zhì)量。如果有乳糖不耐癥的孕婦,可以從豆制品中獲取孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、麥片可以時(shí)孕婦保持活力,它還能有效降低體內(nèi)膽固醇的水平。天然的、沒(méi)有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片效果最好。每天細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng);全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。

4、水果中含有許多人體必需的維生素和微量元素,多吃水果可以緩解腸胃問(wèn)題,改善孕期便秘等問(wèn)題,還能可以提高機(jī)體抵抗力,加強(qiáng)新陳代謝。準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜。孕婦6個(gè)月注意事項(xiàng)

孕婦6個(gè)月怎樣護(hù)理

1、六個(gè)月的媽咪身體會(huì)變得比較笨拙,走動(dòng)都會(huì)變得很不方便。因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)導(dǎo)致身體重心前移,媽咪們?nèi)粘Ｗ邉?dòng)時(shí)不要羞于向家人求助,有人攙扶可以大大減少孕婦摔倒的可能性。

2、妊娠反應(yīng)一般在三個(gè)月后就會(huì)漸漸消失,孕婦的胃口會(huì)變得好起來(lái)。而孕媽咪的飲食應(yīng)該遵循“少食多餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡豐富”的原則。不要為了一時(shí)的口腹之欲攝入過(guò)多加重身體負(fù)擔(dān)的飲食。此外,為了讓胎兒的腦部更好的發(fā)育,孕婦需要比平時(shí)更多的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,魚肉,瘦肉,豆腐,牛奶等都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食參考。