藏紅花是一種中藥材，還可以用來泡水喝，藏紅花具有活血化瘀的功效對一些疾病也很有效果，再加上藏紅花可入藥的部分較少所以市場價格較貴。但是藏紅花因為藥性也不是什么時候都能喝。那么藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎？藏紅花怎么食用？我們來看一看。。

1、藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎

番紅花又稱藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料，更是一種名貴的中藥材。具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用，用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。

專家表示，藏紅花具有活血祛瘀，散郁開結(jié)，涼血解毒的功效。如果在月經(jīng)期服用可能會造成經(jīng)血過多、淋漓不盡、血崩的可能，故不建議擅自在月經(jīng)期間吃藏紅花。

但是你們可以吃一些紅棗或者喝一些紅糖，這些食物對補充我們血液的循壞有很大貢獻(xiàn)，建議女生們可以在經(jīng)期多食用一些。

藏紅花雖然對于我們的血液還有一定的改善作用，但是要注意，長期經(jīng)常服用藏紅花，對我們的身體也并沒有好處的，會造成一定的傷害。食用藏紅花出現(xiàn)副作用的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過多等，主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關(guān)。

另外，通過很多的宮斗劇我們得知，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以說，懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補血的作用。

藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。

2、藏紅花的食用方法

1、藏紅花茶

推薦職場女性使用，簡單易堅持，效果好。每次取5--10根左右藏紅花，用1L左右茶杯沖一杯開水，反復(fù)泡3次左右，最后可以把藏紅花直接吃下去，效果更好。

2、藏紅花泡酒

藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

3、藏紅花煮粥

（1）大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。

（2）藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。

4、藏紅花米飯

藏紅花做成的食物有一種特殊的香味和顏色，很可口。取10根左右藏紅花泡水足夠長時間（10分鐘以上），讓水質(zhì)變得金黃，用電飯煲煮飯，等水快干的時候?qū)⒉丶t花水倒入米飯中繼續(xù)烹調(diào)，煮出來的米飯香色誘人。

3、臧紅的藥用價值

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。

2、治月經(jīng)不調(diào)

據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”。但同時也有可能破胎外出副作用，因此孕婦慎用，但是在伊朗等國孕期婦女為了使胎兒皮膚好會適量吃點藏紅花。

3、美容養(yǎng)顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色?！辈丶t花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進(jìn)人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。

4、防治保健

經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。小劑量的藏紅花煎劑，有一定的抑制功效，對蟾蜍心臟有抑制其收縮作用，作用還比較明顯；小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，這是對血壓的影響，較大劑量使血壓持久下降