很多人一遇到發(fā)燒就會很緊張，可能就會吃一些退燒藥，甚至是去打針，其實能不吃藥不打針是最好的，首先要想到物理降溫的方法，很多寶寶在夏季的時候吹風(fēng)扇或者是吹空調(diào)就很容易感冒發(fā)燒，那夏季寶寶發(fā)燒怎么辦？夏季寶寶發(fā)燒如何緩解？

1、寶寶睡覺別穿太厚

小寶寶本身體質(zhì)比較弱，抵抗力差，到了夏天也更容易生病。預(yù)防保健科醫(yī)生指出，夏季天氣熱，細(xì)菌比較活躍，更容易侵襲寶寶。此外，天熱寶寶容易出現(xiàn)食欲不佳、睡眠不好的情況，這也會影響到寶寶的抵抗力，更易導(dǎo)致寶寶生病。

專家特別強調(diào)，夏季有一些寶寶特別容易感冒，要注意加強護理。比如說睡覺時愛踢被子的寶寶，后半夜氣溫下降，把被子踢光的寶寶最容易受涼感冒，因此建議家長不讓寶寶穿著比較厚睡衣睡覺，最好穿小褲衩、小背心睡覺，寶寶睡得比較安穩(wěn)，就不那么愛踢被子了。此外，運動后的寶貝由于出汗較多，也需要特別護理，注意把汗擦干，否則也很容易感冒發(fā)燒。

2、用空調(diào)助降溫

寶寶發(fā)燒了，肯定是空調(diào)吹出來的！很多家長一見孩子發(fā)燒立刻怪罪起空調(diào)來。事實上，此時空調(diào)反倒是幫助孩子降下體溫的好幫手。

醫(yī)生強調(diào)，孩子發(fā)燒處理的第一原則就是要把熱散出來，夏天本來就熱，孩子要降體溫，需要將周圍環(huán)境的溫度降下來，此時空調(diào)就是最好的幫手。不過，給寶寶開空調(diào)需要注意一些問題。首先，一定保證空氣流通，讓孩子可以呼吸到新鮮空氣，這就需要家長在開空調(diào)時，每隔一兩個小時就開窗通風(fēng)一下，每次通風(fēng)時間在10-30分鐘。另外，空調(diào)溫度不能開得太低。建議在26℃到27℃為佳，還要注意不要讓空調(diào)風(fēng)口對著孩子直吹，可以移動風(fēng)口吹向地面。

注意：經(jīng)常出入室內(nèi)外溫差很大的地方，寶寶最易感冒發(fā)燒。因此如果帶孩子到空調(diào)開放的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。除了開空調(diào)降溫外，用溫水幫寶寶擦浴也是幫助寶寶降溫的不錯選擇，可以用溫水為孩子擦拭四肢、腋窩幫助寶寶降溫。

3、暫停添加新輔食

不少小寶寶正處于輔食添加時期，專家指出，如果此階段的寶寶發(fā)燒的話，家長千萬別在孩子發(fā)燒期間給孩子添加新的輔食，以免增加孩子腸胃負(fù)擔(dān)，加重病情。

保健醫(yī)生表示，發(fā)燒的寶寶食物應(yīng)以流質(zhì)型為主。此外，由于此時寶寶消化能力比較弱，因此要控制寶寶的食物量，以清淡食物為主。寶寶在夏季感冒后，媽媽要保證寶寶有足夠臥床休息的時間，還要讓孩子多喝水，不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分作用就可以了。

注意：寶寶發(fā)燒若在38.5℃以下，家長可以采取一些物理降溫的措施，如果到了38.5℃以上，則需要用退燒藥，并立刻帶孩子前去就醫(yī)。

4、寶寶發(fā)燒物理降溫

1、多飲食、多排尿，給寶寶穿寬松輕薄的衣服，增加皮膚散熱機會

感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應(yīng)對措施。多飲水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒是受了涼，為了幫助寶寶發(fā)汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，小寶寶的臉被憋得通紅，捂得太多太厚，不利于皮膚散熱。如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了，有可能會導(dǎo)致寶寶持續(xù)高熱甚至危及生命。

2、頭部冷濕敷或使用退熱貼

可用冷水浸濕毛巾后，稍擠壓不滴水即可，折疊到寶寶額頭的大小，置于前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產(chǎn)品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。

3、頭部冰枕或冰袋冷敷

有專為嬰幼兒設(shè)計的小兒頭部冰枕或冰袋，內(nèi)含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持續(xù)保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用于發(fā)燒溫度較高的情況。應(yīng)注意6個月內(nèi)的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

4、溫水擦浴或洗溫水澡

媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處，通過水分蒸發(fā)，促進(jìn)皮膚散熱。寶寶發(fā)燒時，很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發(fā)展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶盡快降溫，但最好應(yīng)由醫(yī)護人員或在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。